2006.06.13
テーマ： 今日の出来事(304881)
カテゴリ： 日常
なので音がうるさいうるさい
午後は、リハビリをやりにへ行ってきます。
久しぶりにに乗って行ってこようかな。
１ヵ月ちょっとペーパーになってるの
リハビリは、歩く練習だけじゃないですよ。
泡の出るフットバスに足を入れて筋肉をほぐすのが10分。
リハビリを担当してくれる人が、足をマッサージしてくれるんだけど
これが気持ちよくて・・・
ベッドに寝ながらやるので、ついウトウトしちゃいます
足首や足の指を動かす運動が各10回ずつ。
まだ違和感がありますね。
おもりをつけて足を動かす運動が10回。
最初、1kgのおもりだったんだけど ちょっと無理があったので
0.75kgのおもりでやってます。
今日の歩くリハビリは、左足に50%体重をかけて歩くのだと思う。
その前に、体重を計るからドキッです
まだ、50%は無理だと思うけどね。
画像は、ディズニーシーに行ったときに買いました。
足が治ったらディズニーリゾートに行きたいな。
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