おいしそう!
・・・に見えるけど、やっぱりレバー、まだ食べれません(^^;
いつかmayuさんレシピで、レバー克服できたらいいなあと思ってます☆

先日の里芋のお料理も作ったよ♪
挙げた里芋、すっごくおいしかった~(*^^*) (2006.06.28 19:34:11)

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テーマ: 簡単レシピ(3500)
カテゴリ: 料理


<  材料(4人分)  >


○レバー   ○しめじ 1房  ○ほうれん草  ○ウインナー


<  作り方  >


1) レバーは水でよく洗う。しめじは小房に分ける。
   ほうれん草は、よく洗い3~4cmの長さに切る。
   ウインナーは半分に切る。

2) フライパンに油を熱し、レバーを炒め色が変わったら
   しめじとほうれん草とウインナーを加えて炒める。

3) ●で調味する。




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ティファールがあったら便利ですね♪



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Last updated  2006.06.28 10:07:56
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Re:料理の紹介♪(06/28)  
tyorotyoro  さん
またまた美味しそう♪夏にレバーは
元気になりそうでいいですね!

ちょうどレバー以外の材料がそろってるので
今日は真似させてもらいまーーす(^^)
ところで、レバーは鳥?豚?どちらですか?
お買い物行ってこなくっちゃ☆ (2006.06.28 10:22:46)

Re:料理の紹介♪(06/28)  
おいしそうだねー!!
レバーもほうれん草も妊婦さんに必要な鉄分いっぱい
だから作ってみようかな★アリガト♪(*'-^)-☆パチン
ティファールのフライパン私も使ってるよー!! (2006.06.28 10:27:29)

Re[1]:料理の紹介♪(06/28)  
mayu0816  さん
tyorotyoroさん
>またまた美味しそう♪夏にレバーは
>元気になりそうでいいですね!

>ちょうどレバー以外の材料がそろってるので
>今日は真似させてもらいまーーす(^^)
>ところで、レバーは鳥?豚?どちらですか?
>お買い物行ってこなくっちゃ☆
-----
★tyorotyoroさんへ★

レバーは豚です。
鶏レバーは、どうも苦手な感じがするのでいつも豚なんです。
鉄分いっぱいとって元気にならなくちゃね。
娘さん、体調が悪いのが続いたみたいなのでレバー食べるといいかもね。
元気いっぱいな女の子になって幼稚園に行ってね~。
(2006.06.28 10:59:40)

Re[1]:料理の紹介♪(06/28)  
mayu0816  さん
ゆきんこプーさん
>おいしそうだねー!!
>レバーもほうれん草も妊婦さんに必要な鉄分いっぱい
>だから作ってみようかな★アリガト♪(*'-^)-☆パチン
>ティファールのフライパン私も使ってるよー!!
-----
★ゆきんこプーさんへ★

今日は、ゆきんこプーさん向けのレシピだよ。
レバーもほうれん草も鉄分いっぱいだもんね☆
彩りに卵を入れてもいいかも~。
ティファールのフライパンは収納に便利だね。
取っ手をとって冷蔵庫に入れれるからいいよね。

(2006.06.28 11:03:29)

Re:料理の紹介♪(06/28)  
レバニラもいいけど、こちらの方がもっとサッパリ頂けそう~♪
ウインナーも入るから、彩りも綺麗だね☆彡
私も貧血気味だから、レバー作って食べようかな(^^♪ (2006.06.28 11:57:50)

Re:料理の紹介♪(06/28)  
そな。  さん
レバーってまだ一度もお料理したことないです。
ダンナが苦手なので・・・
でも夏ばてには良さそうだし、貧血にも
いいんだよね!美味しそう!

ティファール、うちも使っているよ。
ほんといいです♪ (2006.06.28 12:14:58)

Re:料理の紹介♪(06/28)  
mayuさん、こんにちは♪

mayuさんのブログを読んで急にレバーが食べたくなりました。今は作るのが難しいので、お惣菜コーナーで探してみようかな? (2006.06.28 12:19:34)

Re:料理の紹介♪(06/28)  
pink rose33  さん
レバーは栄養あるのに私、食べれないんですよ!
臭みがダメで・・・何とか食べれるようになるといいんだけど。
でも旦那や子供には食べさせてあげたいな^^
自分が苦手な物ってついつい避けちゃって料理しないからよくないです。。。
mayuさんは好き嫌いとかありますか?? (2006.06.28 13:57:26)

Re:料理の紹介♪(06/28)  
みどがめ  さん
確かに簡単にできるし美味しそうだね。
でも、レバーは好きだけどさわれない!!
なのでいつもレバーの料理は買ってきちゃいます。
(2006.06.28 15:52:50)

Re:料理の紹介♪(06/28)  
neneri  さん
貧血気味の私にはもってこいの料理ですね。
とても美味しそうだけど、レバーが苦手(_ _。)

何度かチャレンジしてるんですけどどうしても…
またチャレンジしてみようかなぁ (2006.06.28 17:09:06)

最近レバーは  
pinku-2001  さん
そういえば食べてません。
たまに食べたへ方が、健康によいのですよね。
良いおかずになりますね( ..)φメモメモ
レバー買わなくちゃ・・・。 (2006.06.28 18:08:59)

Re:料理の紹介♪(06/28)  
もこもこ10  さん

Re:料理の紹介♪(06/28)  
amam-hiro  さん
レバーとウインナー合うんだね!!
ニラともやしで炒め物はするけど・・・
一度作ってみようかな。 (2006.06.28 19:38:22)

Re:料理の紹介♪(06/28)  
レバーとほうれん草は貧血ぎみの私にはぴったりです♪
この組み合わせは気がつかなかったな~
味付けもシンプルでいいですね。
足の方も順調によくなってるみたいですね。
(2006.06.28 22:55:22)

Re:料理の紹介♪(06/28)  
レバー!体にいいから、食べたいですよね~
ウインナーといっしょだと食べやすいですね!
今日ね、ダイエーで男前豆腐の売り場を初めて発見した時、思わず、mayuさんを思い出してしまいました~♪
残念なことに男前豆腐は売り切れてたけど、今度、絶対たべよっ!と決心しました~ (2006.06.28 23:53:03)

Re:料理の紹介♪(06/28)  
GAIN(*^^)v  さん
こんばんわぁ(^o^)丿
レバーですか~・・(^_^;)アセアセ・・・
レバニラ意外は苦手な私だけど、大丈夫かなぁ~??
でも、夏の暑さでバテやすいから、スタミナつけなくちゃですよね~~(>_<)
今度頑張ってみようかな・・・ (2006.06.29 02:09:57)

Re[1]:料理の紹介♪(06/28)  
mayu0816  さん
チビすけさっちんさん
>レバニラもいいけど、こちらの方がもっとサッパリ頂けそう~♪
>ウインナーも入るから、彩りも綺麗だね☆彡
>私も貧血気味だから、レバー作って食べようかな(^^♪
-----
★チビすけさっちんさんへ★

レバニラ炒め大好きー。
作っちゃってから卵の黄色があればよかったかなって思いました。
もともとはレバーが嫌いだったんだけど学生の頃に一度貧血気味になったの。
それでレバーを食べるようになりました。
今は、貧血じゃないけどね☆
(2006.06.29 07:41:01)

Re[1]:料理の紹介♪(06/28)  
mayu0816  さん
そな。さん
>レバーってまだ一度もお料理したことないです。
>ダンナが苦手なので・・・
>でも夏ばてには良さそうだし、貧血にも
>いいんだよね!美味しそう!

>ティファール、うちも使っているよ。
>ほんといいです♪
-----
★そな。さんへ★

旦那さんが苦手だったり自分が苦手だったりするお料理って遠ざかっちゃうよね。
レバーは夏バテや貧血にいいよね。
でも、豚レバーは食べれても鶏レバーは食べれないんだぁ。
取ってのとれるティファール~♪いいよね。
お料理に合わせて鍋がかえられるってGoodだね。 (2006.06.29 07:44:30)

Re[1]:料理の紹介♪(06/28)  
mayu0816  さん
★☆のんちゃん☆★さん
>mayuさん、こんにちは♪

>mayuさんのブログを読んで急にレバーが食べたくなりました。今は作るのが難しいので、お惣菜コーナーで探してみようかな?
-----
★★☆のんちゃん☆★さんへ★

今の、のんちゃんにレバーがいいかもね。
主婦のお助け、お惣菜コーナーにGOだね(笑)
私は塩コショウだけでもレバーを食べたりします。
女性に必要な鉄分がいっぱい入っているからいいよね。
(2006.06.29 07:52:26)

Re[1]:料理の紹介♪(06/28)  
mayu0816  さん
pink rose33さん
>レバーは栄養あるのに私、食べれないんですよ!
>臭みがダメで・・・何とか食べれるようになるといいんだけど。
>でも旦那や子供には食べさせてあげたいな^^
>自分が苦手な物ってついつい避けちゃって料理しないからよくないです。。。
>mayuさんは好き嫌いとかありますか??
-----
★pink rose33さんへ★

私もね、ずーっと前まではレバーの臭みと食感が嫌いで食べませんでした。
1度、貧血気味になった時があって その頃から食べるようになったの。
誰もそうだよ。自分が苦手だったり家族の誰かが苦手なものって避けちゃうもん。
私はブロッコリーが苦手。
なすと納豆も大の苦手だったけど好きになりました。
(2006.06.29 07:56:54)

Re[1]:料理の紹介♪(06/28)  
mayu0816  さん
みどがめさん
>確かに簡単にできるし美味しそうだね。
>でも、レバーは好きだけどさわれない!!
>なのでいつもレバーの料理は買ってきちゃいます。
-----
★みどがめさんへ★


レバーさわるの気持ち悪いよね~。
私も実は、さわりたくないの。血がいっぱいついてるし・・・。
うひゃ~って思いながらお料理してます(笑)
お惣菜コーナーで売ってるレバーも美味しいですよね。 (2006.06.29 07:59:39)

Re[1]:料理の紹介♪(06/28)  
mayu0816  さん
neneriさん
>貧血気味の私にはもってこいの料理ですね。
>とても美味しそうだけど、レバーが苦手(_ _。)

>何度かチャレンジしてるんですけどどうしても…
>またチャレンジしてみようかなぁ
-----
★neneriさんへ★

レバーが苦手な人って、あの臭みが気になるんだよね。
私もそうでしたよ。食べたときの食感も嫌いでね~。
neneriさん、貧血気味だったら食べた方がいいよ。夏バテしないためにもね。
きっと、チャレンジしてるうちに食べれるようになるよ。 (2006.06.29 08:02:32)

Re:最近レバーは(06/28)  
mayu0816  さん
pinku-2001さん
>そういえば食べてません。
>たまに食べたへ方が、健康によいのですよね。
>良いおかずになりますね( ..)φメモメモ
>レバー買わなくちゃ・・・。
-----
★pinku-2001さんへ★

レバーはたま~に食べます。健康にいいよね。
でも、食べすぎは逆によくないって聞いたことがあります。
なので適当にね☆
夏バテしないようにスタミナをつけましょうね。
(2006.06.29 08:09:02)

Re[1]:料理の紹介♪(06/28)  
mayu0816  さん
もこもこ10さん
>おいしそう!
>・・・に見えるけど、やっぱりレバー、まだ食べれません(^^;
>いつかmayuさんレシピで、レバー克服できたらいいなあと思ってます☆

>先日の里芋のお料理も作ったよ♪
>挙げた里芋、すっごくおいしかった~(*^^*)
-----
★もこもこ10さんへ★

何かのキッカケがないと嫌いで食べれないものは無理しても食べれないよね。
私も嫌いだったけど食べれるようになったキッカケは貧血になったこと。
嫌でも身体のため~って思ってね。
今は、貧血じゃなく元気いっぱいです。 (2006.06.29 08:12:07)

Re[1]:料理の紹介♪(06/28)  
mayu0816  さん
amam-hiroさん
>レバーとウインナー合うんだね!!
>ニラともやしで炒め物はするけど・・・
>一度作ってみようかな。
-----
★amam-hiroさんへ★

レバーとウインナー合いますよ。
レバニラも美味しいね。特にもやしがたくさんのがいいなぁ。
もやしのヒゲって取って使っているけど、取らない方がいいのかな?
そのままの方がいいって聞いたことあるけど・・・。 (2006.06.29 08:15:19)

Re[1]:料理の紹介♪(06/28)  
mayu0816  さん
みのちん1030さん
>レバーとほうれん草は貧血ぎみの私にはぴったりです♪
>この組み合わせは気がつかなかったな~
>味付けもシンプルでいいですね。
>足の方も順調によくなってるみたいですね。
-----
★みのちん1030さんへ★

レバーとほうれん草は貧血気味にいいですね。
これから暑くなってバテ気味になってくるから食べるといいかもね。
足は順調に治ってきています。
でも、体重を左足にかけると骨折したところが響いて痛いので
どうしてもびっこ足になってしまします。
(2006.06.29 08:18:06)

Re[1]:料理の紹介♪(06/28)  
mayu0816  さん
オレンジ1201さん
>レバー!体にいいから、食べたいですよね~
>ウインナーといっしょだと食べやすいですね!
>今日ね、ダイエーで男前豆腐の売り場を初めて発見した時、思わず、mayuさんを思い出してしまいました~♪
>残念なことに男前豆腐は売り切れてたけど、今度、絶対たべよっ!と決心しました~
-----
★オレンジ1201さんへ★

レバーは体にいいですよね~。
暑くなってくるとバテやすいから食べるといいよね。
おぉ~、男前豆腐を売り始めたんだぁ。
でも、売れきれて残念だったね。今度食べてみてね。
(2006.06.29 08:20:45)

Re[1]:料理の紹介♪(06/28)  
mayu0816  さん
GAIN(*^^)vさん
>こんばんわぁ(^o^)丿
>レバーですか~・・(^_^;)アセアセ・・・
>レバニラ意外は苦手な私だけど、大丈夫かなぁ~??
>でも、夏の暑さでバテやすいから、スタミナつけなくちゃですよね~~(>_<)
>今度頑張ってみようかな・・・
-----
★GAIN(*^^)vさんへ★

レバニラが食べれれば大丈夫だと思うよ~。
最近、暑いよね。
今、29.5度あるけど日中は30度越えそうだなぁ。
本当、夏の暑さでバテないようにスタミナつけなくちゃね。
でも夏の暑さはこれからだね~~♪
(2006.06.29 08:24:18)

Re:料理の紹介♪(06/28)  
レバーにほうれん草! めちゃ栄養ありそうですね。
そろそろ夏バテ本格なのか・・・食欲もなくなりつつあるので、こういう栄養価値の高いもので、ぎゅっとスタミナつけないとね!

私は、今日、鶏のレバー買ったんですが、私はただ煮るだけなんです、しょうがと・・・いつも。
mayuさんブログをチェックしてから、お買い物に行けばよかった~~~!

って、これは豚なんだね・・
鶏でもできるのかなあ? ちょっと変か・・。

(2006.06.29 15:39:57)

Re[1]:料理の紹介♪(06/28)  
mayu0816  さん
りぼんx2☆さん
>レバーにほうれん草! めちゃ栄養ありそうですね。
>そろそろ夏バテ本格なのか・・・食欲もなくなりつつあるので、こういう栄養価値の高いもので、ぎゅっとスタミナつけないとね!

>私は、今日、鶏のレバー買ったんですが、私はただ煮るだけなんです、しょうがと・・・いつも。
>mayuさんブログをチェックしてから、お買い物に行けばよかった~~~!

>って、これは豚なんだね・・
>鶏でもできるのかなあ? ちょっと変か・・。
-----
★りぼんx2☆さんへ★

レバーにほうれん草だから鉄分いっぱいで身体にいいでしょー。
簡単に作ってみましたぁ。
そうそう、夏バテ対策でスタミナつけなくちゃね。
このところ何故か、りぼんさんと逆で食欲がでちゃって(笑)
ちゃんと食べているのにお腹が鳴るのが早いの(笑)

(2006.06.29 17:49:30)

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