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ハートマート
悩みや楽しみ、くだらない話やとぼけた失敗談からマジメな話まで。ついでに「パニック障害」な私・・・。『Half Full』とは、「『半分しかない』のでなく、『半分もある！』」って意味。ちょっと話してみようかな！
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2010年08月17日
カテゴリ： カテゴリ未分類
久々の日記です。
私が最初にパニック障害になったのは２８歳。
現在３９歳。
精神科医による診察と臨床心理士によるカウンセリングはセットで、まだたまに『不調』なときに続けています。
また、カウンセリングは、最近は『学び』に利用させて頂いています。
残念ながら、アダルトチルドレンという部分が底辺にあっての約30年間の環境からのパニック障害なので、精神科医には、「これからも症状としては一生出ますが、パニック障害としての治療自体は卒業です」というお言葉を頂いております。
症状があるということは、服薬（軽い）は必要に応じて続けていますが、今、この日記の最初の頃の自分の文章を読み返すと、怖くなるほど力んでいて、感心するほど頑張っていて、何だか自分が自分ではないような気さえします。
つまり、それだけもう『普通』なわけで、ただ、何かトラブルが起きたり、ショックや緊張があると、小さく発作に似た状態が起きるわけです。
でも、当初と一番の違いは「必ず明確な原因が存在する」というところにあります。
それが、私の場合ちょっとオーバーになってしまうということです。
先日、ずっと担当して下さっている精神科医が、何となく、まだ服薬を必要としなければならない自分自身に薄っすらとした劣等感や自信を無くしたときに良いことを言ってくれました。
「近眼の人はメガネが必要ですよね。何か補助する道具が必要です。それが薬なだけです（根本治療のため、カウンセリングを通し、必要最低限しか出さないお医者様なので）」
なるほど！！
「それを偏見する人は、そこまでしか理解が出来ない人なんですよ」と。
私がブログを書き始めた頃は、まだこんなに『癒し』という言葉は世の中にありませんでした。
でも、今や『癒しブーム』。
通勤自体がが難しいと見切りを付けた約3年前。。。
今思えば、それでもまだまだ力んでいました。
でも、その力みを利用して、プリザーブドフラワーの講師資格を取得し、今、なかなかビジネスには結びついてはいませんが、お教室を初めて2年となりました。
初めての人に会うことも怖い中の見切り発車でした。
また、あの時にはそうなると予想もしていなかった『医療関係従事者』の方が、なぜか全体（と言っても小規模ですが）の中で、気に入ってリピートしてくれる率が一番高いです。
特に看護婦さん等。
人に対し、あれほど心身共にお世話をし、最大の癒しを与える職業の方を、私自身が多少なりとも『癒し』てあげることになるとは、思ってもいなかった。
都内一、ユルいお教室であることが自慢です。
それは・・・
なぜか、フレッシュフラワー（生花）は色んなタイプの先生がいる中、プリザーブドフラワーは『セレブ先生』が多い！
特にウチの周辺はことごとくそうです。
でもね・・・
その雰囲気は病気を経験した私の中では何かが違うんです。
「花」はそれだけでも癒される存在。
それをインナーチャイルド（子供のような心）で、自由に、ただただ、楽しんで触れて触って、『楽しい時間』を共有させて頂ければ、それでいいのだと思います。
勿論、ガッツリと基礎から習いたい方にはコースの設定もありますが、「気分が向いたときに、何の縛りも無く、作りたいものを作ってくれたら」というのは、病気の経験から思いついたことです。
ただ、なかなか「ビジネス」にはならないのは痛く、いつもまだまだ貧乏状態ですが、生徒さんはノビノビと、時には、BGMに合わせてノリノリに動きながら作品制作をされたり、仕事帰りに泣きながらいらして、グチを聞いたり、共感したり、ちょっぴり生意気にもアドバイスさせて頂いたり、そんなことをしながらやっています。
気付くとお喋りの時間の方が多かったなんていうこともあります。
「独りで泣くくらいなら、レッスンしなくても遊びにおいで」と言っています。
支え合い、私が最初に医者に言われたように『本当の孤独は人を殺します。よく生きていましたね』という言葉を思い出しながら、せめていらしたときだけでも、何か『楽しい』と感じて下されば嬉しいなと。
それが、最大の心の病の予防かなと考えました。
また、生徒さんは会社の方や、家族や友人には言いにくいこと等、ある意味全く関係ない私に話すことで、ちょっぴりホッとしてくれるようです。
テーブルがあるのに、床で作る人もいます。
「先生、今、この韓国の歌手にハマってるの~！」と言われれば、YouTubeを一緒に観ながらレッスンします。
そんなことをやっているお教室はそんなに無いことでしょう。
でも、なかなかビジネスにならなくても、そんな風に人と関わり、尚且つ、お金を頂いてやらせていただいていることは、このブログの当初の私には想像がつかないことでした。
心の病は、『螺旋階段のように同じ風景を何度も見ながら、ゆっくりと治って行く』という医者の言葉を思い出します。
ピーク時には焦りましたし、このまま本当に壊れてしまったり、もう死にたい。。。くらいに思っていた私です。
約10年はかかりましたが、何とかここまで来ました。
だから、決して諦めないで下さい。
私には、もしかしたら、こういう自分に変化するために、必要な試練だったのかもしれません。
服薬はあるので、完治できないんだと思われ、ガッカリするかもしれません。
でも、明らかにあの時の自分自身は今の自分自身と比べ、明らかに違います。
ゆっくり、ゆっくり治ることに時には焦りすぎて疲れることもありました。
でも、その経験は・・・
最終的には何かを教えてくれることになるかもしれません。
人に傷つき、経験したことも、結局人が心に栄養を与えてくれます。人に救われるという不思議なもんです。
たまに症状が出た時には、病気を恨むし、不便を感じることもあります。
でも、生徒さんの笑顔を見たときに・・・全て一旦吹っ飛びます。ただの先生じゃ、きっとそこまでは喜びを感じることは出来なかったでしょう。
だから、ちょっぴり不便になっても・・・
私はその不便さの経験を、少しはわかるから、ちょっぴり優しくなれた気がしています。
そして、強くなった気がしています。
辛かったことは、病気以外でもたくさんの人へ『共感』できるようにもなった気がしています。
先生なんて呼んで頂くには、まだまだきっと未熟かもしれないけど、『私流』を貫いて行こうと・・・ちょっぴり不安はありますが・・・そんな風に今は思っています。
たまにまだ自分が嫌いになるし、劣等感や、症状もあるけど、人生で大切な何かを「見極める力」は病気にならなければ、まだきっと持てずにいたかもしれません。
私が最初にパニック障害になったのは２８歳。
現在３９歳。
精神科医による診察と臨床心理士によるカウンセリングはセットで、まだたまに『不調』なときに続けています。
また、カウンセリングは、最近は『学び』に利用させて頂いています。
残念ながら、アダルトチルドレンという部分が底辺にあっての約30年間の環境からのパニック障害なので、精神科医には、「これからも症状としては一生出ますが、パニック障害としての治療自体は卒業です」というお言葉を頂いております。
症状があるということは、服薬（軽い）は必要に応じて続けていますが、今、この日記の最初の頃の自分の文章を読み返すと、怖くなるほど力んでいて、感心するほど頑張っていて、何だか自分が自分ではないような気さえします。
つまり、それだけもう『普通』なわけで、ただ、何かトラブルが起きたり、ショックや緊張があると、小さく発作に似た状態が起きるわけです。
でも、当初と一番の違いは「必ず明確な原因が存在する」というところにあります。
それが、私の場合ちょっとオーバーになってしまうということです。
先日、ずっと担当して下さっている精神科医が、何となく、まだ服薬を必要としなければならない自分自身に薄っすらとした劣等感や自信を無くしたときに良いことを言ってくれました。
「近眼の人はメガネが必要ですよね。何か補助する道具が必要です。それが薬なだけです（根本治療のため、カウンセリングを通し、必要最低限しか出さないお医者様なので）」
なるほど！！
「それを偏見する人は、そこまでしか理解が出来ない人なんですよ」と。
私がブログを書き始めた頃は、まだこんなに『癒し』という言葉は世の中にありませんでした。
でも、今や『癒しブーム』。
通勤自体がが難しいと見切りを付けた約3年前。。。
今思えば、それでもまだまだ力んでいました。
でも、その力みを利用して、プリザーブドフラワーの講師資格を取得し、今、なかなかビジネスには結びついてはいませんが、お教室を初めて2年となりました。
初めての人に会うことも怖い中の見切り発車でした。
また、あの時にはそうなると予想もしていなかった『医療関係従事者』の方が、なぜか全体（と言っても小規模ですが）の中で、気に入ってリピートしてくれる率が一番高いです。
特に看護婦さん等。
人に対し、あれほど心身共にお世話をし、最大の癒しを与える職業の方を、私自身が多少なりとも『癒し』てあげることになるとは、思ってもいなかった。
都内一、ユルいお教室であることが自慢です。
それは・・・
なぜか、フレッシュフラワー（生花）は色んなタイプの先生がいる中、プリザーブドフラワーは『セレブ先生』が多い！
特にウチの周辺はことごとくそうです。
でもね・・・
その雰囲気は病気を経験した私の中では何かが違うんです。
「花」はそれだけでも癒される存在。
それをインナーチャイルド（子供のような心）で、自由に、ただただ、楽しんで触れて触って、『楽しい時間』を共有させて頂ければ、それでいいのだと思います。
勿論、ガッツリと基礎から習いたい方にはコースの設定もありますが、「気分が向いたときに、何の縛りも無く、作りたいものを作ってくれたら」というのは、病気の経験から思いついたことです。
ただ、なかなか「ビジネス」にはならないのは痛く、いつもまだまだ貧乏状態ですが、生徒さんはノビノビと、時には、BGMに合わせてノリノリに動きながら作品制作をされたり、仕事帰りに泣きながらいらして、グチを聞いたり、共感したり、ちょっぴり生意気にもアドバイスさせて頂いたり、そんなことをしながらやっています。
気付くとお喋りの時間の方が多かったなんていうこともあります。
「独りで泣くくらいなら、レッスンしなくても遊びにおいで」と言っています。
支え合い、私が最初に医者に言われたように『本当の孤独は人を殺します。よく生きていましたね』という言葉を思い出しながら、せめていらしたときだけでも、何か『楽しい』と感じて下されば嬉しいなと。
それが、最大の心の病の予防かなと考えました。
また、生徒さんは会社の方や、家族や友人には言いにくいこと等、ある意味全く関係ない私に話すことで、ちょっぴりホッとしてくれるようです。
テーブルがあるのに、床で作る人もいます。
「先生、今、この韓国の歌手にハマってるの~！」と言われれば、YouTubeを一緒に観ながらレッスンします。
そんなことをやっているお教室はそんなに無いことでしょう。
でも、なかなかビジネスにならなくても、そんな風に人と関わり、尚且つ、お金を頂いてやらせていただいていることは、このブログの当初の私には想像がつかないことでした。
心の病は、『螺旋階段のように同じ風景を何度も見ながら、ゆっくりと治って行く』という医者の言葉を思い出します。
ピーク時には焦りましたし、このまま本当に壊れてしまったり、もう死にたい。。。くらいに思っていた私です。
約10年はかかりましたが、何とかここまで来ました。
だから、決して諦めないで下さい。
私には、もしかしたら、こういう自分に変化するために、必要な試練だったのかもしれません。
服薬はあるので、完治できないんだと思われ、ガッカリするかもしれません。
でも、明らかにあの時の自分自身は今の自分自身と比べ、明らかに違います。
ゆっくり、ゆっくり治ることに時には焦りすぎて疲れることもありました。
でも、その経験は・・・
最終的には何かを教えてくれることになるかもしれません。
人に傷つき、経験したことも、結局人が心に栄養を与えてくれます。人に救われるという不思議なもんです。
たまに症状が出た時には、病気を恨むし、不便を感じることもあります。
でも、生徒さんの笑顔を見たときに・・・全て一旦吹っ飛びます。ただの先生じゃ、きっとそこまでは喜びを感じることは出来なかったでしょう。
だから、ちょっぴり不便になっても・・・
私はその不便さの経験を、少しはわかるから、ちょっぴり優しくなれた気がしています。
そして、強くなった気がしています。
辛かったことは、病気以外でもたくさんの人へ『共感』できるようにもなった気がしています。
先生なんて呼んで頂くには、まだまだきっと未熟かもしれないけど、『私流』を貫いて行こうと・・・ちょっぴり不安はありますが・・・そんな風に今は思っています。
たまにまだ自分が嫌いになるし、劣等感や、症状もあるけど、人生で大切な何かを「見極める力」は病気にならなければ、まだきっと持てずにいたかもしれません。
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Re:心の病が教えてくれたこと(08/17)
erupy3
さん
ハートちゃん、お久しぶり♪
この日記で近況を伺うことが出来ました（*＾－＾*）ｗ
確実に前進してるんだねぇ～。
なんだか安心しました。ハート先生♪
そして、この日記を読んで同感。。
１００％上手くいかないから、色んなことに感謝したり優しくなれたり、強くなれるって私も思います。
何の苦労もなく一生を終える人もいるかもだけど、私は何かしら経験して精神的に成長できることの方がいいな。
もちろんつらいことも多いだろうけど。。
ハートちゃんの近くに住んでたら、ぜひそのゆるい教室に参加させてもらったんだけどなぁ～。
なんせ、ここは大阪！難しいなぁ。。
いつかそちらにお伺いできる日を夢見てるので、のんびりハートちゃんのペースで教室続けてね！
(2010年08月18日 08時09分57秒)
この日記で近況を伺うことが出来ました（*＾－＾*）ｗ
確実に前進してるんだねぇ～。
なんだか安心しました。ハート先生♪
そして、この日記を読んで同感。。
１００％上手くいかないから、色んなことに感謝したり優しくなれたり、強くなれるって私も思います。
何の苦労もなく一生を終える人もいるかもだけど、私は何かしら経験して精神的に成長できることの方がいいな。
もちろんつらいことも多いだろうけど。。
ハートちゃんの近くに住んでたら、ぜひそのゆるい教室に参加させてもらったんだけどなぁ～。
なんせ、ここは大阪！難しいなぁ。。
いつかそちらにお伺いできる日を夢見てるので、のんびりハートちゃんのペースで教室続けてね！
(2010年08月18日 08時09分57秒)
Re[1]:心の病が教えてくれたこと(08/17)
ハートマート
さん
erupy3さん
お久しぶりです☆
前進というと・・・お恥ずかしいレベルではありますが・・・（笑）、なんとなーーーく、形が、そして、私らしい教室作りが出来つつあります。
しかし、長いねー！！だって、もう・・・ご結婚しちゃったなんて！！（笑）
支えて下さり、また応援して下さり、ありがとう☆
もう、東京に来る機会があったら、言って！＆寄って！！
大歓迎☆
そして、また、励みをもらえるはず！
エルエルも生活の変化で今後大変なこともあると思うけど、なるべく大変なことのないように・・・陰ながら祈っています。
それまでお教室は・・・あればいいんだけど。。。。まだ、あやしい。。。（笑） (2010年08月23日 04時26分21秒)
お久しぶりです☆
前進というと・・・お恥ずかしいレベルではありますが・・・（笑）、なんとなーーーく、形が、そして、私らしい教室作りが出来つつあります。
しかし、長いねー！！だって、もう・・・ご結婚しちゃったなんて！！（笑）
支えて下さり、また応援して下さり、ありがとう☆
もう、東京に来る機会があったら、言って！＆寄って！！
大歓迎☆
そして、また、励みをもらえるはず！
エルエルも生活の変化で今後大変なこともあると思うけど、なるべく大変なことのないように・・・陰ながら祈っています。
それまでお教室は・・・あればいいんだけど。。。。まだ、あやしい。。。（笑） (2010年08月23日 04時26分21秒)
(*＾－＾）こばんはー
nonori☆
さん
ハートマートさん♪お久しぶりです☆
人間って自分ではどうしようもないような辛い事とかそういった環境にあるとどうしていいのかわからず
だんだん自分自身がその辛さに支配されていくというか
それ以外のことを考えられなくなって
なんか、自分自身を見失ってしまって・・
本当に何もかも嫌になったりしたこと私もありましたが
時が経って違う見方ができてきたりして・・・
人間の脳ってホントに不思議だなーって最近思うことがよくあります。
人間ってなんだか宇宙のようですね(＾－＾*)
平凡に暮らしていたら
突然ブラックホールに吸い込まれてどこか知らない惑星にワープしちゃった？？
そんな気分になったりします(危ない？(笑)
ハートマートさんのお教室は
まるで緑あふれていろんなお花が一面に咲いているキレイな惑星のようなイメージですね♪♪
私はまだまだ宇宙を一人さまよっているカンジなので
私も早く暖かくて安心できる惑星(？)にたどり着ければいいなぁ☆と思ってます(＾－＾*) (2010年09月05日 02時07分17秒)
人間って自分ではどうしようもないような辛い事とかそういった環境にあるとどうしていいのかわからず
だんだん自分自身がその辛さに支配されていくというか
それ以外のことを考えられなくなって
なんか、自分自身を見失ってしまって・・
本当に何もかも嫌になったりしたこと私もありましたが
時が経って違う見方ができてきたりして・・・
人間の脳ってホントに不思議だなーって最近思うことがよくあります。
人間ってなんだか宇宙のようですね(＾－＾*)
平凡に暮らしていたら
突然ブラックホールに吸い込まれてどこか知らない惑星にワープしちゃった？？
そんな気分になったりします(危ない？(笑)
ハートマートさんのお教室は
まるで緑あふれていろんなお花が一面に咲いているキレイな惑星のようなイメージですね♪♪
私はまだまだ宇宙を一人さまよっているカンジなので
私も早く暖かくて安心できる惑星(？)にたどり着ければいいなぁ☆と思ってます(＾－＾*) (2010年09月05日 02時07分17秒)
Re:(*＾－＾）こばんはー(08/17)
ハートマート
さん
nonori☆さん
お久しぶり！！★♪お元気でしたか？
ほんと、不思議だよね、人間って！！
『宇宙みたい』とは、私もおもったときあります！！一緒だっ！！
生徒さんは、本当に温かいです。
がー、やっぱり人間色々で、相当嫌な思いをさせられたこともありました。。。そんなときは即座に具合悪化！（笑）2週間くらいは何だか具合悪くなります。
まー、やっぱり不特定多数みたいな状態だと、色々いますわな。。。
でも、とにかく家族には「ビジネスになってないなら意味がない」ようなことを言われて煮詰まったりもしますが、頑張って自分のペースを頑固に崩さないようにしたいものです（笑）。
またそろそろ病院に行って、「ブレ」を修正してこようかなと思ってます。
今までどうもありがとう！＆今後もよろしくね！♪
お返事が遅れスミマセヌ！ (2010年09月21日 15時07分12秒)
お久しぶり！！★♪お元気でしたか？
ほんと、不思議だよね、人間って！！
『宇宙みたい』とは、私もおもったときあります！！一緒だっ！！
生徒さんは、本当に温かいです。
がー、やっぱり人間色々で、相当嫌な思いをさせられたこともありました。。。そんなときは即座に具合悪化！（笑）2週間くらいは何だか具合悪くなります。
まー、やっぱり不特定多数みたいな状態だと、色々いますわな。。。
でも、とにかく家族には「ビジネスになってないなら意味がない」ようなことを言われて煮詰まったりもしますが、頑張って自分のペースを頑固に崩さないようにしたいものです（笑）。
またそろそろ病院に行って、「ブレ」を修正してこようかなと思ってます。
今までどうもありがとう！＆今後もよろしくね！♪
お返事が遅れスミマセヌ！ (2010年09月21日 15時07分12秒)
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