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2009.01.20
カテゴリ： ダイエット
本日のメニュー
朝：グレープフルーツ１個、ゆで卵１個、トースト(バターなし)１枚、コーヒー(ブラック)
昼：フルーツサラダ(缶詰ものは×)
夜：コーヒー(ブラック)、トマト１個、 野菜サラダ、 酢つけ野菜(人参、セロリ) 、牛ステーキ
【昨日からの体重変化：＋０．４ｋｇ】orz ・・orz
この日は以前も少し増える日だったので、気をつけていたのに・・
うぬ～～～～～～ ここで負けてなるものかっ！！
まだ後３週間もあるんだ！！負けないじょ～～～～～
朝：グレープフルーツ１個、ゆで卵１個、トースト(バターなし)１枚、コーヒー(ブラック)
昼：フルーツサラダ(缶詰ものは×)
夜：コーヒー(ブラック)、トマト１個、 野菜サラダ、 酢つけ野菜(人参、セロリ) 、牛ステーキ
【昨日からの体重変化：＋０．４ｋｇ】orz ・・orz
この日は以前も少し増える日だったので、気をつけていたのに・・
うぬ～～～～～～ ここで負けてなるものかっ！！
まだ後３週間もあるんだ！！負けないじょ～～～～～
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