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水曜日の番組 10月30日 今日のランチ
10月30日 今日のランチ🍀自家製おくらが、美味しい❣️❣️🎉✨＼(^o^)／💖✨
2024.10.30
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日曜日の番組 10月27日 今日のランチ
10月27日 今日のランチ🍀焼き海苔で、巻き巻きしながらいただきます😃💖✨💖美味しい❣️❣️＼(^o^)／🎉✨
2024.10.27
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水曜日の番組 10月16日 今日のランチ
今日のランチ 10月16日🍀美味しい＼(^o^)／💖✨と微笑んでいただけることが、最高❣️❣️🎉✨
2024.10.16
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日曜日の番組 10月13日 今日のランチ
10月13 今日のランチ＃みょうが＃彩り＃美味しい🍀実家から送ってきたみょうがと、大好きなワカメと生しょうがをたっぷり盛った。わーい❣️😃💖✨🍀カラフルなスープ麺、ワクワク＼(^o^)／💖✨🍀サバちゃんも塩加減脂ものって美味しいよ💖✨
2024.10.13
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高尾山 10月4日 今日のテーマ：威勢良く
10月4日高尾山に登りたい‼朝から天気は悪いけど、適当なお天気とステキなひとときを心待ちに、行ってきますp(^-^)q🎶✨改札口を出ると、いきなり雨でした(°∀°)💡✨雨の中の山登りもなかなか良い＼(^o^)／🎶✨行楽シーズンだけあって、雨でも人いっぱいいますね(^-^ゞ🎶✨雨の中の山の独り占めはできませんでしたが、ステキなひとときを過ごせました。ありがとうございます(*^O^*)／💕✨
2024.10.04
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高尾山 10月1日 今日のテーマ：清らか
10月1日今日は、1日。実家の父の月命日なので、高尾山に行ってきますp(^-^)q🎶✨山は穏やかで心地よく、大きく包んで育んでくれる～曇っていて今日も富士山に会えなかったのは、淋しい限りですが、至福のひとときを過ごすことが出来、感謝いっぱいです＼(^o^)／💕✨高尾山に行って、二村先生、長瀬父、堀口父とお話しするのが楽しみで～＼(^o^)／🎶✨ 今日もステキなひとときをありがとうございました(*^O^*)／💕✨
2024.10.01
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高尾山 9月24日 今日のテーマ：キラキラ
9月24日今日は、雲がいっぱいのお空の様子(°∀°)涼しく～、昼頃からはお日様もご活躍のようですが…(^o^)🎶✨今日も高尾山に行ってきますp(^-^)q🎶✨行楽シーズンからか、連休明けでも結構人が賑やか。遠足が多いかな～(°∀°)楽しげな様子いっぱい☀山は、美しく力強く、おちつきを放ち、私たちを見守っていてくれる。心地よく、ありがたいですね。今日もステキなひとときをありがとうございました(*^O^*)／💕✨お土産に天狗焼を買ってきましたよ＼(^o^)／🎶✨
2024.09.24
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高尾山 9月18日 今日のテーマ：まばゆい
9月18日今日も、青空に、太陽さんも元気で、ありがたいお天気です(*^O^*)／💕✨今日も高尾山に行ってきますp(^-^)q🎶✨今日も暑いですが、秋の暑さは、何だかどよんと感があって、夏よりしんどさを感じます(´Д｀)汗で、全身びっしょり‼山は、自然が豊かで、可愛らしいお花もいっぱいあって、楽しませていただけます)^o^(💕✨今日もステキなひとときをありがとうございました(*^O^*)／💕✨
2024.09.18
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高尾山 9月13日 今日のテーマ：笑顔と爽快
9月13日今日は、実家の父の誕生日🎁🎂今日もスケジュールいっぱいだけど、父とお話したいので、高尾山に行ってきますp(^-^)q🎶✨改札をでて、山へ向かいながら、今日のテーマは!?と、爽快というイメージが浮かんで、間髪入れず、父の満面の笑顔が浮かんできました)^o^(💕✨高尾山に登ると亡き父や先生(神)とお話出来て、心が満たされます。山は、素晴らしいですね＼(^o^)／🎶✨心が洗われ、いろいろな気づきがいただけ、心が温かくなります。エネルギーがいっぱい溢れてくる気がします＼(^o^)／🎶✨今日は、楽しみにしていた富士山🗻は、雲さんの向こうで、見えませんでした(>_<)秋になってきたので、自然の様相が変わってきていて、いっぱい楽しいものみつけました＼(^o^)／🎶✨今日もステキなひとときをありがとうございました(*^O^*)／💕✨12時前に家に着きました。良かった＼(^o^)／🎶✨
2024.09.13
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高尾山 9月13日 今日のテーマ : 笑顔と爽快
9月13日今日は、実家の父の誕生日🎁🎂今日もスケジュールいっぱいだけど、父とお話したいので、高尾山に行ってきますp(^-^)q🎶✨改札をでて、山へ向かいながら、今日のテーマは!?と、爽快というイメージが浮かんで、間髪入れず、父の満面の笑顔が浮かんできました)^o^(💕✨高尾山に登ると亡き父や先生(神)とお話出来て、心が満たされます。山は、素晴らしいですね＼(^o^)／🎶✨心が洗われ、いろいろな気づきがいただけ、心が温かくなります。エネルギーがいっぱい溢れてくる気がします＼(^o^)／🎶✨今日は、楽しみにしていた富士山🗻は、雲さんの向こうで、見えませんでした(>_<)秋になってきたので、自然の様相が変わってきていて、いっぱい楽しいものみつけました＼(^o^)／🎶✨今日もステキなひとときをありがとうございました(*^O^*)／💕✨12時前に家に着きました。良かった＼(^o^)／🎶✨午後のスケジュールへ〜
2024.09.13
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水曜日の番組 9月11日 今日のランチ
9月11日 今日のランチ
2024.09.11
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日曜日の番組 9月8日 今日のランチ
9月8日 今日のランチ
2024.09.08
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水曜日の番組 9月4日 今日のランチ
9月4日 今日のランチ鶏肉いろいろカラフルランチ
2024.09.04
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日曜日の番組 9月1日 今日のランチ
9月1日 今日のランチ#ニコニコ#笑顔のお花
2024.09.01
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日曜日の番組 8月25日 今日のランチ
8月25日 今日のランチ🍀ダイナミックに、モリモリ❣️❣️＼(^o^)／🎉✨楽しい❣️❣️🍀カラフルが一番＼(^o^)／🎉✨#カラフル#MCTオイル#ビネガー
2024.08.25
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高尾山 8月21日 今日のテーマ：まばゆい
8月21日山が私を呼んでいるので、高尾山に行ってきますp(^-^)q🎶✨願いを念じていましたが、知らぬまに、忘れて山に夢中になっていました＼(^o^)／🎶✨やはり、山はすごい＼(^o^)／💕✨今日もステキなひとときを過ごしましたp(^-^)q🎶✨最高です＼(^o^)／💕✨ ありがとうございました(*^O^*)／💕✨
2024.08.21
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水曜日の番組 8月21日 今日のランチ
8月21日 今日のランチ見て楽しんで、緑をめくっていくと何があるのかな！？食べながら楽しんで！！(*^-^*)
2024.08.21
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日曜日の番組 8月18日 今日のランチ
8月18日 今日のランチ#平飼い#手羽先餃子#MCTオイル#彩り#楽しい#笑顔
2024.08.18
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水曜日の番組 8月7日 今日のランチ
88月7日 今日のランチ🍀可愛い型抜きや色鮮やかさ、盛りつけや飾りで、食卓が楽しくなりますね😀💖✨
2024.08.07
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高尾山 8月5日 今日のテーマ：響き
8月5日今、一番楽しい瞬間は何!?と問うたとき、自然を感じながら高尾山に登ること‼というのが浮かんできました。今日も高尾山に行ってきますp(^-^)q🎶✨暑い中で、汗もいっぱい流して大変な気もしますが、息上げながらも、すいすい心地よく登れる感じで、最高です)^o^(💕✨いい感じ‼今日は、お土産に、天狗焼を買ってきました＼(^o^)／🎶✨今日もステキなひとときをありがとうございました(*^O^*)／💕✨
2024.08.05
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日曜日の番組 8月4日 今日のランチ
8月4日 今日ランチ🍀不思議な花びらの下には、何が❗❓️
2024.08.04
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高尾山 8月2日 今日のテーマ：輝き
8月2日夏、夏、夏、夏…言葉の響き、躍動感が溢れいいですねp(^-^)q🎶✨８月、気合い入れてやってくよ(*^O^*)／💕✨今日も高尾山に行ってきますp(^-^)q🎶✨暑くて朦朧としていると、これまた、ぼんやりといろいろ浮かんできて、いい気づきをいただけます。汗もいっぱい流して、いい感じです)^o^(💕✨今日もステキなひとときをありがとうございました(*^O^*)／💕✨
2024.08.02
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水曜日の番組 7月31日 今日のランチ
7月31日 今日のランチ＃ほうとう＃湯もりほうとうたっぷり生姜 · おかか · ネギでポッカポカ〜店長厳選のおしょうゆで味付けして召し上がれ❗❗
2024.07.31
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日曜日の番組 7月28日 今日のランチ
7月28日 今日のランチ🍀楽しんで、飾り盛り😃💖✨
2024.07.28
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高尾山 7月25日 今日のテーマ:最高！！
7月25日 今日もいい天気です(*^O^*)／💕✨昨日のように、急変して雷、雨、嵐～、になる前にちゃっちゃと行ってきますねp(^-^)q🎶✨山は、今日も、勢いがあり、安らぎもあり、元気な様子ですね(°∀°)💡✨お盆が近いので、お線香買ってきました。いい香りがしますね)^o^(💕✨野草園も行ってきました。レンゲショウマの花がきれいに咲いてました＼(^o^)／🎶✨今日もステキなひとときをありがとうございました(*^O^*)／💕✨
2024.07.25
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水曜日の番組 7月24日 今日のランチ
7月24日 今日のランチ#土用の丑の日暑中お見舞に鰻をいただきました😀💖✨ご厚意に感謝して💐✨、いただきます🥢
2024.07.24
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日曜日の番組 7月21日 今日のランチ
7月21日 今日のランチ🍀ひんやり麺の水中花❗❓️
2024.07.21
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高尾山 7月19日 今日のテーマ：清々しい
7月19日今日は、お日様にっこり、たまに雲さんとお話夢中になってるみたいだけど、比較的、晴天ですね＼(^o^)／🎶これから、高尾山に行ってきますp(^-^)q🎶✨暑いとき少し多めに負荷をかけると息上がりやすく、息が上がっているのを瞬時に落とすのはやや難ありで、人とすれ違い様息が上がっているのは恥ずかしかったりします。ゆったり登ればいいのに、ついついチャレンジャーになってしまいます(^^;)今日も山のパワーをいただいて、いい汗流して、心地よさもいっぱいのステキなひとときを過ごし最高です)^o^(💕✨ありがとうございました(*^O^*)／💕✨
2024.07.19
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高尾山 7月17日 今日のテーマ：豊かな
7月17日昼過ぎてから高尾山へp(^-^)q🎶✨今日は、曇りで１日終わると思っていたので、傘もって行かず。登っていて、リフト乗り場に近づいてきたら、雨がパラパラと降りだしました(°∀°)だんだん強くなってきたので、薬王院の四天王門の軒下で雨宿り。小降りになり、お日様の優しい光が見えてきたので、薬王院でお詣りして山頂まで行ってきました。下りに入ってからは、雨も降ることなく下りてきました。恵みの雨に降られ、また、それも気持ち良いものでした＼(^o^)／🎶✨今日もステキなひとときをありがとうございました(*^O^*)／💕✨
2024.07.17
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水曜日の番組 7月17日 今日のランチ
水曜日の番組 7月17日＃豆腐と乾燥わかめと生姜とMCTオイル暑いと冷奴が美味しい😃💖✨豆腐は、堅豆腐が最高❣️❣️乾燥わかめふりかけて、生姜をのせ、MCTオイルをたっぷりかけると、まろやかな味わいと触感でいただけます＼(^o^)／🍀大豆の旨みが濃縮された、極上の堅もめん現在ではほとんど見られない伝統製法「櫂よせ」を今も守り、国産大豆の旨みを逃がさぬように、じっくりと時間と手間をかけてつくりあげた堅もめんのおとうふです。600ｇとずっしり重く、しっかりした堅さに仕上げたおとうふは、大豆の旨みが濃縮された、コクのある味わいが自慢の逸品。味・食感ともに満足感が高く、食べ応えも抜群です。味しみもよく、色々な料理に使え、夏はお刺身、冬はおでんなどで楽しんでいただけます
2024.07.17
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日曜日の番組 7月14日 今日のランチ
7月14日 今日のランチ
2024.07.14
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水曜日の番組 7月10日 今日のランチ
7月10日 今日のランチ
2024.07.10
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高尾山 7月8日 今日のテーマ:耀き
7月8日 今日も、お日様元気よく、空気もぼんやりどよん～として、汗がじわじわ出てきますね😅こんな日は、高尾山に行って、元気もらって気合い入れてこよう‼て感じです。高尾山に行ってきますp(^-^)q🎶✨山は、登りの途中まではややきつかったりしますが、その後は、超快適になってきます(^-^ゞ山も上の方は、結構快適な感じでした。優しい風が肌に触れると気持ちよかったり～やまゆりも咲き始め、きれいでした)^o^(💕✨今日もステキなひとときをありがとうございました(*^O^*)／💕✨
2024.07.08
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日曜日の番組 7月7日 今日のランチ
7月7日 今日のランチ
2024.07.07
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水曜日の番組 7月3日 今日のランチ
7月3日 今日のランチ
2024.07.03
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日曜日の番組 6月30日 今日のランチ
6月30日 今日のランチ赤色は、🍀気持ちをポジティブに！！ 🍀欲求を引き出す心理的な効果 🍀温かみを感じるし、食欲が出てくるね。
2024.06.30
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高尾山 6月27日 今日のテーマ：ほのぼの
6月27日山に行ったら、元気になれるかな!?ということで、今日も高尾山に行ってきますp(^-^)q🎶✨今日は、ややゆっくりめに登りました。下りに入ってから、頭がボワンとして頭の中くるくるした後、何かしら、身体の筋がいって、息をしたり、体をそらしたりするのも辛かった痛みが消えていました。多少不備な身体の状態はあるものの、めちゃすっきりしましたp(^-^)q🎶✨ありがたいです)^o^(💕✨今日もステキなひとときをありがとうございました(*^O^*)／💕✨
2024.06.27
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水曜日の番組 ６月26日 今日のランチ
６月26日 今日のランチ彩り豊かで楽しいね😃💖✨
2024.06.26
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日曜日の番組 6月23日 今日のランチ
6月23日 今日のランチ
2024.06.23
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高尾山 6月17日 今日のテーマ：穏やかな
6月17日今日は、高尾山に行ってきますp(^-^)q🎶✨湿気が多いせいか、結構身体がしんどかったりしましたが、山に癒され楽しんできました＼(^o^)／🎶✨今日もステキなひとときをありがとうございました(*^O^*)／💕✨
2024.06.17
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高尾山 6月11日 今日のテーマ：潔い
6月11日今日は、太陽キラギラの良いお天気です＼(^o^)／🎶今日も高尾山に行ってきますp(^-^)q🎶✨今日は、何かしら身体が重く、また暑いので、ちょっとしんどいかも～途中までは心臓をえぐりとってしまいたいくらい、胸のつかえが苦しいと感じていましたが、身体が循環よく動き出すと、身体が軽くなり、自然を感じながら、気持ち良い汗流して、心地よく元気になりましたよ＼(^o^)／🎶✨今日も、本当にすてきなひとときをありがとうございました(*^O^*)／💕✨
2024.06.11
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日曜日の番組 ６月９日 今日のランチ
６月９日 今日のランチ
2024.06.09
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高尾山 6月5日 今日のテーマ：沸き上がる
6月5日6月初の高尾山＼(^o^)／🎶✨素晴らしいお天気の中、✋行ってきますp(^-^)q🎶✨元気な山に登って、気持ちいいですよ＼(^o^)／🎶✨勢いがいっぱいでいい感じp(^-^)q🎶✨セッコクの花、きれいですね)^o^(💕✨今日は、久しぶりにお土産で天狗焼買ってきましたよ(*^O^*)／💕✨今日もすてきなひとときをありがとうございました(*^O^*)／💕✨
2024.06.05
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水曜日の番組 6月5日 今日のランチ
6月5日 今日のランチ
2024.06.05
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日曜日の番組 6月2日 今日のランチ
6月2日 今日のランチ
2024.06.02
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高尾山 5月31日 今日のテーマ：最高❗❗
5月31日今日は、5月最後の日。必ず行きたい日なので、高尾山に行ってきますp(^-^)q🎶✨今日は、雨上がりで、ほどよい天候でありがたいですね(*^O^*)／💕✨心地よく登ってきました。上がりはなから面白い人あり。何だか楽しくなりますね＼(^o^)／🎶✨山頂では、霧が立ち込めていたのが、引いてきそうで、もう少しで富士山見える!!てところで、また霧が立ち込めてきて白い霧の向こうに行ってしまわれた…(°∀°)今日もすてきなひとときをありがとうございました(*^O^*)／💕✨
2024.05.31
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水曜日の番組 5月29日 今日のランチ
5月29日 今日のランチ
2024.05.29
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日曜日の番組 5月26日 今日のランチ
5月26日 今日のランチ
2024.05.26
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高尾山 5月23日 今日のテーマ：喜びの感情
5月23日今月も、何かと忙しく、まだ、一回しか登れていない(°∀°)高尾山に行ってきますp(^-^)q🎶✨ここのところ、いまいち体調思わしくなく、登れるかなと心配でしたが、思いの外、快調でp(^-^)q🎶✨、いつものようにちゃっちゃと登ってきました。今日の富士山🗻、なかなか神々しくいい感じ(*^O^*)／💕✨極楽湯にも行ってきました。今日は、井の頭公園にも行く予定ですp(^-^)q🎶✨今日も元気をいただき、ありがとうございます(*^O^*)／💕✨
2024.05.23
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水曜日の番組 5月22日 今日のランチ
5月22日 今日のランチ
2024.05.22
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