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June 29, 2006
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カテゴリ: 健康

週間予報では、もう少し雨模様なのに・・
真夏日ですね。。
去年は、朝。。何時くらいだったかなぁ
5時位に起きて、30分くらいウォーキングして。。
大汗かいて、シャワー浴びて6時になって
それから、朝食の用意をして・・
なんてやってたら、会社で眠くて眠くて。。
15日間位しか続かなかったなw
今年も歩いてみようか
朝の空気を吸いながら・・
田んぼ道をまっすぐ・・
時々小走りで。
何キロくらい歩いていたんだろう??
30分×5km/h ということは、0.5×5なので・・
たったの2.5km??
そんなことはないなぁ
車で測ってみよう。

何かいいことがあるかなぁ
朝からパソコンに向かっていないで、外へ出たほうが
健康的な気がする今日この頃です。
まぁ、会社でも現場めぐりで、かなり歩いているつもり
ですけどね。。あくまでつもりなのでw
目的が違うしね。。
目的なんかなくても、な~んにも考えずに
ただ、ひたすら歩くのがいいなぁ。






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Last updated  June 29, 2006 06:49:47 AM
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