2006.01.17
カテゴリ： カテゴリ未分類
何か新しいことを始めようとする場合
同時に相反する感情が湧いてくる。
ひとつは希望、期待、ワクワク
といった好ましい感情。
もうひとつは不安、恐れ、緊張
といった嫌な感情。
どちらも自分の感情なのに
不安、恐れ、緊張などの
嫌な感情を悪者扱いし
試行錯誤を繰り返す。
ところが、取り除こうと
すればするほどその感情を
大きく育ててしまう。
「今にいる」ということが
出来るようになると
感情をそのまま見ることができる。
感情はやがて流れていくもの。
だから、嫌な感情はそのままに
好ましい感情を選択し、
それを育てて行動していくだけ。
自分の心地よい選択として。
同時に相反する感情が湧いてくる。
ひとつは希望、期待、ワクワク
といった好ましい感情。
もうひとつは不安、恐れ、緊張
といった嫌な感情。
どちらも自分の感情なのに
不安、恐れ、緊張などの
嫌な感情を悪者扱いし
試行錯誤を繰り返す。
ところが、取り除こうと
すればするほどその感情を
大きく育ててしまう。
「今にいる」ということが
出来るようになると
感情をそのまま見ることができる。
感情はやがて流れていくもの。
だから、嫌な感情はそのままに
好ましい感情を選択し、
それを育てて行動していくだけ。
自分の心地よい選択として。
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Last updated
2010.06.02 16:49:09
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