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2005年10月の記事
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とっておきの武器～！！
今日は、月末だったんですが、お得意様のYさん、たくさんの、まとめ買いでした。Yさんは、いつもこの時期にご来店で、全ての完璧なる準備をしてTELしてて、ご来店をお待ちしてたんです。去年の秋は、同窓会があったんで、珍しく９月の終わりにご来店でした。いつも、ゴルフの時に着る服か、仕事着しか持ってないんで、同窓会に何を着て行ったらいいのか、わからない・・・って言ってました。去年、初めて、革のカッコいいジャケットとブルゾンの中間のタイプを買って頂きました。そしたら、とても気に入ってくれて、今年は、もっとバージョンアップした革のハーフコートも買ってくれました。あとは、色々買ってくれて、どんどんやる気がでてきて、別に注文もしてくれて、買う気マンマンでした～！！Yさん、仕事とゴルフだけをしてる方で、服は「何を買ったらいいかな～？」って感じです。「どちらが好きですか～？」って聞いても、「どちらが似合うと思いますか～？」って聞いても「わからん～！！」しか言いません。「こちらがお似合いですよ～！！」って言うと、その通りに買ってくれます。ますます仕事は、順調のようで、同業の方から、Yさんの噂をよく聞きます。色んな業界の方のトップクラスの方が来てくれるのは、とても嬉しいことです。Yさん、私と全く正反対の、口数少なく、礼儀は正しい、すごくイイ男です。体もがっちりして背も高く、カッコいい、イケ面です。細かいことには、こだわらない、信頼できるタイプです。私は、明石家さんまのファンだけど、自分が男だったら、こんな感じもいいな～！！って思います。Yさんの友人で、私とは大の仲良しのOさんから、Yさんのことは、こそっとぜ～んぶ、聞いてます。Yさん、以前、本にも出てるモデルさんと付き合ってたんですが、バツ一の子供が二人いる女性と結婚しました。なかなか捨てたもんじゃないぞ～！！って、色んなチャンスもあるかもしれない・・・なんて、訳の解らない事を、考えたのでした～！！他にも月末に暇なお得意様が来てくれて、賑やかでした。１１月２５日にユニセックス・ヨガをするんですが、特に膝、腰の悪い方は、少し早めに来て頂いたら、リハビリ・ヨガをしようと思います。整体ほど、体への影響はないし、腰のすじが伸びて、軽くなります。一緒に骨盤矯正もできるし、体がすごく楽になります。私は、力がなさそうですが、これは、見た目だけで、体ごと（って言っても４５kg）いくので、そして要領なので、体の重い方でも大丈夫です。指の力や、手だけでするのでは、ありません。私は、いつも、ヨガクラブで２０人以上でも、皆に金魚して、揺すって回るしゆらぎ（肩からの心地良い刺激）も、全員にして回ります。人数が多いほど、ますますパワーアップしていくんです。肩から、足から、こねくり回す？のが、大好きなんです。金魚の大振りなんか、特に大好きです。この金魚運動は、要領を覚えると、とっておきの武器になります。膝、腰は、すばらしく回復します。全く、副作用はありません。そのうえ、他の方にしてあげると、ものすごく喜ばれます。すごく面白いですよ～！！１１月２５日のユニセックス・ヨガのお問い合わせは、私書箱からでも、kakoヨガクラブのHPからでも、できます。コアマンション大手門タワーの２２階、ロイヤルスカイラウンジでの異空間でのヨガ～瞑想も美しいです～♪
2005年10月31日
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和気藹々ヨガ仲間～！！
昨日は、鹿児島の仲良しお得意様のYさんが、お買い物が終わった後、「時間があるなら、喫茶店に行こう～！！」って言うので、一緒に行きました。Yさん、女の人のいない所には、絶対行かず、女の人のいない生活は考えられない人なんです。うちのお店に来ると、話も弾んで、機嫌が良くて、いつも、たくさん、買ってくれます。以前、私が２回続けて、何かの用事で、お店にいなかったら、わざわざ、TELしてきてま～文句たらたら・・・まるで子供のよう？でした。その時に「俺がどうして、男から服を買わんといけんのか～？」って言うんです。そりゃ～ごもっとも・・・でございます。確かに、おっしゃる通りです～！！私も、な～るほど・・・って思いました。Yさん、ヨン様似の背も高くて、カッコいい、リッチな方です・・・が、とても、寂しがりや・・・さんです。４０代後半なんですが、甘えん坊なんですね～！！女関係、多々あるようで、TEL聞いてると解るんですが、ど～も、女の人には、甘えたいんでしょうね～！！昨日の夜７時に、ユニセックス・ヨガのアシスタントの方と、ヨガイベント部のスタッフなど６名で、ベンチャー大学の栢野さんの事務所に行きました。早速、チラシを一番目立つ所、２箇所に貼らせてもらいました。栢野さんと初めて会う人もいたんですが、和気藹々で、トークが弾みました。栢野さんも、女ばかりなので、多少遠慮しながら、でも、やはりエッチな話もしてました。栢野さんは、「珍しい生き物」の部類なんですが、皆、気に入って？ました。２時間も、おじゃましてました。その後は、お食事して、ハローウィン仮装サルサパーティーに行きました。イマタツくんと途中で合流しました。イマタツくんも、１１月２５日のユニセックス・ヨガに参加されるそうです。私は、イマタツくんが、すごくヨガに興味があるって言うので、つい、熱弁になってしまいました。又、ワンマンショーで、ごめんなさい～！！たくさん喋って、踊れない人も、教えてもらいながら、バンバン踊ってたのしく夜は、更けていきました。次回は、ユニセックス・ヨガの二次会の下見がてら、又サルサに行こう・・・ってステキなプランがあるよ～です～！！
2005年10月30日
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究極のヨガとサルサ～！！
昨日は、お店を閉めてから、遅れてベンチャー大学に参加しました。たくさんの方が、参加してました。この頃、どこの会に行っても、ヨガクラブのメンバーとお会いします。昨日も、MIWAKOさんが、来てました。主催者の栢野さんの奥さまが、ヨガクラブにご熱心に通ってくれてます。どこへ行っても、ヨガの話題がでます。昨日は、１１月２５日のユニセックス・ヨガのチラシを持っていってPRもしました。必ず行きます～！！ってお返事をくれた方が、たくさんいました。すでに、もう、お申し込み頂いた方も来てました。私が、壇上にあがってPRする時、多数の参加予定の方達に「案外、気が小さいので応援して下さい～！！」って私が頼んだら「参加する人～って聞いたら、僕達が手を上げるから、大丈夫ですよ～！！」って、嬉しい事を、皆で言ってくれました。おかげで、「参加する人～？」って聞くと、１０人以上の方が元気良く「は～い」と手をあげてくれて、大きく拍手もしてくれました。もちろん、MIWAKOさんも、にこにこ応援してくれました。主催者の栢野さんが、私の話す横で、ヨガもどき？のポーズをしてお手伝いしてくれました。第一回ユニセックス・ヨガの時、非凡塾の主催だったんですが、その時のボスの、yanaichiさんが、「よっしゃ～安部さん、一緒にがんばりましょう～！！」ってバックアップしてくれてるんです。実に、力強いです～！！もう、２０名近くの参加者が、いそうです。会場は、広いので、まだ大丈夫です。医師、弁護士、たくさんのオーナーの方が参加してくれるようです。サーファーを職業にしてる方なども、ご参加頂けるようです。明日の夜は、ベンチャー大学の栢野さんの事務所に、ヨガクラブのユニセックス・ヨガのアシスタントの方や、ヨガイベント部の方達全部で６名で、挨拶に行きます。・・・それと、ユニセックス・ヨガのポスター貼りに行きます。栢野さんの事務所・・・貼っていいって言われたけど、貼る隙間があったかしら～？その後は、皆で、ハロ～ウィンのサルサパーティーに行きます。私は、キャッツアイのアイマスクを持っていきます。黒のビスチェに黒のヴェルサーチのセクシーパンツ・・・すごい格好です。昼間は、とても着れません。これに、ムチ持ったら、何か・・・みたいです～！！私は、いつもは、ヨガの哲学的な複雑な本読んで、医学的なヨガの勉強をしてます。毎日、朝の瞑想は、欠かしません。日常の生活の中にヨガを取り入れたり、暇があったらヨガしてます。そして、サルサの時は、腰を抜かすほどの恐ろしい？格好して踊ってます。両極端・・・これも、すばらしいカモ～です～？
2005年10月28日
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服への熱い思い～！！
今日も、何とかご来店頂きたかった超ビップなUさんへのアプローチがスムーズにできてとうとうの、ご来店になりました。ものすごい時間もかかったし、あきらめなかったのが、今日のご来店に繋がりました。ご来店頂ければ、もうすでに、用意ができてるので、２０万円のインポートスーツなどが、すぐ決まりました。Uさん、あつらえたように、サイズも丁度で、スリムにスタイリッシュにすごくカッコ良く、見えました。しばらく、皆で、見とれてました。インポートスーツは、日本製とは、大きく違うラインの美しさがあります。これからリピートがかかりそうです。Uさんは、以前は、頻繁にご来店だったのですが、リッチになりすぎてうちのお店のランクでは、合わなくなってきました。よそでも、インポートを買ってるらしくて、日本製には、興味がないようです。うちのお店も、グレードを上げて、イタリアもののインポート商品などを、インポートメーカーの暖かいご協力で、充実させてきました。かなりの高額商品も、置かせて頂いてます。おかげで、２０万円以上のインポートスーツにも、ファンがつきました。同じ時間に、お得意様のIさんも、１０枚以上のまとめ買いをしてくれました。Iさんが支払った金額の厚みを見て、Uさんも、少し、びっくりしてました。どの方も、にこにこ、楽しそうにお買い物して頂きまして、すごく嬉しいです～♪今日は、お店を閉めてから、遅れて、栢野さん主催の異業種交流会の、ベンチャー大学に行ってきます。１１月２５日の「ユニセックス・ヨガ」のチラシ配りもしてこようと、思います。栢野さんのベンチャー大学には、１０年近く行ってるので、気兼ねもしないし、遊びにいくような気分です。堅苦しいスーツを着ていかないと、いけないような会は、苦手です。第一、お葬式用しか、スーツを持ってません。ブティックしてるのに、ヘンです。買おうと思うんですが、私は、服は、よほど気に入らないと、買いません。その、とても気に入った服を、自分の体に合わせて、ミリ単位で補正してもらいます。私にとって服は、体の一部であり、商売道具です。私の服は、全て、オートクチュールのように、体にぴったり合ってます。すごく上手な方に１０年以上、頼んでます。うちのお得意様が、こだわる気持ちがわかります。私も多分、同じ世界に住んでるのかもしれません。今の自分を最高に表現できるのは、鍛えた体にぴったり合う服だと思います～！！
2005年10月27日
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ヨガの空中浮遊～！！
昨日は、ヨガクラブの日で、楽しく盛り上がりました。皆さん、お疲れのようなので、二人で組むヨガがつい、長引いてしまって瞑想がクラスの中で、なかなかできません。２２階の大きなガラス窓越しの１８０度のパノラマの中での瞑想は、まるで、空中に浮いてるようです・・・って、先日瞑想した時、ヨガクラブに来られてる方が言ってました。電気を消して、窓からの点々とした明かりが、きらきら輝いて真っ暗な部屋で、一本のロウソクの炎だけが、ゆらゆら揺れてそのロウソクの炎を、皆が見つめてるんです。この瞑想法は、目の強化にもなる、精神集中の瞑想です。パソコンで疲れた目を、そして疲れた心を癒して、ゆったりした心が取り戻せるんです。非日常的な、美しい空間です。神秘的で、美しい瞑想です。１１月２５日のユニセックス・ヨガでは、この「美しい瞑想」をします。詳しい案内は、kakoヨガクラブのHPからどうぞ～！！今朝は、早起きして、SMIの勉強会に行きました。早速、ユニセックス・ヨガのチラシを配ってきました。中国で、医療関係の仕事も手広くされてる後藤社長からは、お申し込みを頂きました。SMIには、前回ご参加の方もいて、次回もご参加予定の方もいます。やはり、早起きして、ぺらぺら喋ったのが良かった？んでしょう～今日は、かなり多くの来店客で、全員が、お買い上げでした。久しぶりの方でも、帰りがけには、旧友のように、仲良しお友達です。お客様のほうから「１１月の初めに絶対来るからね～！！」なんて次回の約束までしてくれました。どのお客様とも、大盛り上がり・・・でした。自分が楽しいので、きっとお客様も楽しいだろう～って思ってます。私が、月一しか休まないのは、本当は、休みたくない・・・んです。接客して売ること・・・が、大好き～なんです。私の悩みは、自分のイメージにぴったりくるステキな服や、それに完璧に合わせるステキな靴、アクセサリーを、買いに行けないことです。うちのお店の商品が、どんどん売れていくと、私もお買い物したい衝動にかられます～♪
2005年10月26日
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チャクラが開く錯覚～？
今年の秋冬は、お得意様の一人当たりのお買い上げ額が、予想を超えてかなり、増えてます。やはり、ハガキより、携帯TELでの仲良し電話のほうが、間違いなく来てくれます。男性は、女性からTELがあると、必ず「行かな、いけん～！！」って思うようです。TELで、「行くね～！！」って言ってくれると、ほぼ、１００％来てくれます。そして「TELありがとう～気にしてくれてるんやね～！！」とまで言ってくれる方もいます。仲良し友達、親友、同級生？って関係にムリやり、なってるんで、いつも、話も弾みます。今日も、朝、超イケ面Nさん（３３歳）が、お父さんに服をプレゼントするのにご来店でした。この方は、筑豊から、わざわざ、うちのお店に来てくれます。先日TELした時「キック（ボクシング）とかして体鍛えてるので、細くなりました」って言てたので、ご来店を、楽しみにしてました。今日、お会いして、まるでモデルのようでした。TELで「スタイル、勝負しましょう～！！」って言ってたけど、きっと、私の負けです。すごくカッコイイんです。でも、Nさん、謙虚なのか、年上をいたわってくれてるのか～？「いえ、店長には、勝てません～！！」だって～！！今日は、美しいものを見学させて頂きまして、有難いことでした。次は、Nさん本人の服を買いに来てくれる約束をしてくれました。ご来店の時、いつも「またね～！！」って、お互い言うので、友達みたいです。今日も、ばりばり・・・喋りました。先週の土曜日(２２日）は、久しぶりにサルサのレッスンに行ったんですが、オーナーのソニアは、故郷のエルサルバドルに帰ってて、別のラテン系の方から、教えてもらいました。この方、男性で、いやらしくないタイプのセクシーな方でした。なかには、エッチな方もいて、「エロゆうじさん～」なんて、あだ名の方もいます。そのラテン系の男性、かなりのエキスパートで、カナダでインストラクターをしてるそうです。何回も踊ってもらったんですが、とろけそ～ってこんな事をいうのかもしれません。言葉に言い尽くせない程、素晴らしかったです。だいたい、ラテン系の方は、生まれた時から、リズムの中で育ってるんです。私のように４年もサルサしてるのに、８ビートについていけないような人は、いません。ラテンの方は、音楽が鳴ったら、体が自然に、波打つように、動くんです。体が、すばらしい曲線を描きます。いつもなら、パートナーの指示を待たずに、勝手に踊るって、よく怒られるんですがリードが、早くて、素晴らしいんで、錯乱状態に陥ったように、無心に踊りました。踊りに酔ってしまったようです。ソニアから「一曲踊る時、パートナーに恋して、終わったらサヨナラしなさいね～♪」ってアドバイスの通りになりました。本当に、踊ってる時、情熱的で激しい恋をしてる気持ちになったんです。ヨガでチャクラが開く時、クンダリーニの上昇があるんですが、それと錯覚するほどの感覚でした。これは、うふっ・・・すんばらしい経験ができたと、一人で、ず～っとニタニタしてました～！！
2005年10月24日
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精神的な治療ヨガ～！！
今日は、夜、締め間際に急に忙しくなりました。うちのお店は、日曜日は、わりと暇なんですが、今日は、良かったです。１１月２５日の「ユニセックス・ヨガ」の準備が、ぞの部長たちと、着々と進んでます。パソコンでチラシを作ってもらってるんですが、一言の決め台詞が、いるということで、ヨガで、「成功する体つくり」をしてみませんか～？ってキャッチフレーズ作りました。本当は「不況に打ち勝つ体つくり～！！」なんてしようと思ったけど不況って言葉がわるいかしら～？って思って止めました。あとは、２２階からの１８０度の大パノラマでの夜景に囲まれての神秘的なヨガクラスです～！！な～んて、書きました。神秘的な男性が集まるかしら～？なんて想像してます。先日、異業種交流会でお会いした男性に１１月２５日の「ユニセックス・ヨガ」の話題をしてたら、ユニセックスって題名が、エッチっぽいですね～！！ってすごく嬉しそうに、言ってました。チラシに、男性、女性、どちらの性にも属さない方のご参加もOKです～って載せようとしたんですが、不真面目に見えるので止めました。でも、本当は、「どちらの性にも属さない方」のご参加があったら、きっと面白いだろうな～と思います。毎週やってる女性だけのヨガクラブも、ユニセックス・ヨガも、体の自然治癒力や、免疫力アップの、元気になるヨガクラブです。女性だけでやってたら、男性からも、参加したい・・・ってお声があって８月に、初めて、男女でやってみたんです。案外、男性に力を抜いて下さい・・・って言うと、素直に力が抜ける方が多いのは予想外でした。私は、男性のほうが、固まってるのかと思ってたんです。武術をやってる方は、力の抜き方が、上手かったです。高齢の方、男性、女性・・・いろんな方とヨガができるのは、私にとってもいい勉強になってます。私は、体の治療ヨガが得意で、二人で組んで、リハビリ的なヨガをしてると力が、湧き上がってくるんです。膝と腰・・・悪くなるのは、二本足で歩くようになったら宿命的に悪くなります。すばらしい気の中でのヨガは、精神的な治療にもなります。お悩みのある方は、１１月２５日のユニセックス・ヨガへ、ぜひ、どうぞ～♪
2005年10月23日
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ヨガと東洋医学～！！
今朝は、歯医者に予約してたので、シティーデンタルクリニックに行ってきました。私が行く病院は、ほとんど歯医者さんだけです。すごく歯が悪くて、歯茎が腫れて、切開したり、ブリッジをかけたりしてやっと落ち着きました。でも、月に１～２回、チェックに行ったり、ホワイトニングしてもらったりしてます。ミラノやパリの海外出張の時に、歯がうずきだしたりして、困った事もあったので、用心してます。ここのクリニックの矢野理事長とは、仲良しで、うちのお店のお得意様でもあるし前回のユニセックス・ヨガクラブにも参加してくれました。今日、お会いしたら「１１月２５日ですよね～絶対、行きます～！！」って言ってました。歯医者さんに行って、いつも、ヨガの話をしてます。矢野先生は、痩せる・・・とか、健康になる・・・とかの話題が大好きです。うちのお客様で、ヨガに興味のある方もいます。この頃、男性もそういう話題に興味のある方が、増えてるようです。歯医者さんが終わってから、長年通ってる鍼灸院に行きました。私は、風邪などで、病院に、かかったことは、ありません。２０年近く、内科や、外科にかかったことは、ありません。たまに行くのは、検査しに行くだけです。そこの鍼灸院は、脈診をするんですが、先生が「脈が弱い～！！」とか言ってました。私は、鍼灸院に永い事、通ってるので、まあ、言わば、患者のプロ？かしら～？自分の脈なら少しは、解ります。風邪の時の脈は、だいたい、わかります。強くて、早かったりします。自分の脈をみながら、すごく面白いって思います。脈が色々、自分の体の症状を物語ってくれるんです。どちらにしても、強すぎ、弱すぎ、早すぎ、遅すぎ・・・は、何か、原因があります。私の行ってる鍼灸院の先生は、鍼灸大学の講師などもしてます。偏屈だけど、一流です。なぜなら、針と打つ手が一体になってます。あの、ごつい手で、打つ針は、繊細です。「繊細かつ大胆に～！！」これは、私のヨガでも言えることだと思います。私は、この先生に病気の症状などについて、よく教えてもらいます。ヨガクラブで、症状を改善したい方もいるし、他でも質問されるからです。すごく勉強になります。この先生は、針を持って打つことが、大好きなんです。事故で、目が見えなくなって、まさに一点集中の境地です。迷いがないのは、強いです。よく鍼灸では「目の見えない人には、かなわない。」って言います。目が見えない分、他のことが、診えるんでしょう～！！私は、この先生が亡くなるまで、ずっと通おうと、思います～！！今日は、久しぶりにサルサのレッスンに行こうと思います。やっと、４時間かかってヨガの宿題が終わったからです。修行は、続きます～♪
2005年10月22日
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ヨガの思想～！！
今日は、朝１０時半～のヨガクラブで、朝から、仲良し仲間と皆で、わいわい・・・ヨガを楽しみました。MIWAKOさん、今日でみごと３０回達成で、私が来年の１月にミラノ、パリに出張する時ステキなグッズを買ってきて、プレゼントします。今回、多分、あと数人、３０回達成の方がでると思います。ヨガクラブの日は、朝のクラスも夜のクラスも、とても楽しいです。皆、仲良しで、「気持ちいいね～！！」って皆、言い合ってます。今日は、お店も、特別、忙しかったです。私がヨガが終わって、川端のお店に帰ったら、お得意様のSさんが、スーツ、ジャケットなど、お買い物してました。Sさんは、今日、予約が入ってました。夕方から、うちのお店で、一度のお買い物額の一番多い方が、ご来店でした。この方も、今日の夕方のご予約でした。相当な実業家です。Kさん、インポートの高級スーツや、シャツなどのまとめ買いをいつものように、してくれました。高額スーツを、どっとまとめ買いしてくれます。今日は、ベンツのアマゲでしたが、フェラーリを、かなりの数、持ってるし、想像を絶するリッチな方です。うちのお店のお得意様は、Kさん以上にリッチな方がいます。取り置きの方や、他のお得意様も、お買い物に来てくれて、ヨガで、口のまめりを、良くしてたので、お得意様へ接客する時は、絶好調、まさに、サイコ～・・・でした～！！先日から、医療に関するヨガや、特殊なヨガの勉強に行ってるのですが、そこのスタッフの方達、ボランティアに近い感覚でお世話してくれてます。ラジャヨガ（アシュタンガヨガ）にヨーギ、ヨーギニとして守らないといけない事してはいけない事など、ヨガ人としての心構えなどの勉強があります。心と体から、全身全霊でヨガを受け止めた時、自分が変わります。私は、ボランティアに近いスタッフの方達と接した時、心が洗われる気持ちでした。宗教でもなく、哲学でもないヨガ、なが～い歴史の中で、偏ってない思想が永遠と続いてるのは、驚異的なことだと思いました。私は、私のヨガの師匠から「悪い事をしない為にも、人の３倍働いて稼ぎなさい～！！」って教えられました。「私は、力一杯稼いで、必ず、私を必要としてる人のお役に立てるように、使おう～！！」と、心に誓ってます。今、その為の準備をしてます～！！
2005年10月21日
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ヨガイベント部会議～！！
今日は、開店と同時にお得意様のAさんが、ご来店でした。ここは、売り上げ６０億くらいの、ある業界の中では、超有名な会社です。お兄さんが社長で、弟さんが専務です。どちらも、お得意様ですが、今日は、３８歳の専務が来てくれました。自家用ヘリや、自家用飛行機を所有で、鹿児島とかへは、自分で運転して行きます。二人とも、別々にですが、とても、疲れた時に、ご来店です。私は、スーツなど完璧にご用意してて、TELしてて、ご来店をお待ちしてたんですがその通り、お買い上げでした。この方も、うちのお店の人気サイズの方で、ウエスト100cmです。お昼は、お得意様が、二組一緒に来られたり、忙しかったです。お得意様のIさんは、革のパンツの、白と黒をお買い上げでした。この方も、人気サイズの100cmで、白の革パンツの100cmは、全国で一本しか作ってなくて、それも、買取の条件のお店から、引き上げたり・・・と５％の確率を、あきらめなくて、メーカーとの連携プレーで、がんばりました。メーカーの担当者が、買取のお店に交渉して、95cmのパンツと交換してもらったんです。Iさんは、うちのお店での、特別いいお客様で、どうしても、白の革パンツがほしい・・・って事だったので、私も、メーカーの担当者に、強力に、お願いしたんです。うちのお得意様は、ほとんど、ガキ大将のような方が多くて、欲しい・・・って言い出したら、何が何でも、手に入れたがります。私からしたら、顔は、こわくても？、とても、かわいい・・・です～！！取り置きも、かなりあって、ばたばた・・・してました。キャナルシティーにちょっとサボリ・・・してたら、福一不動産の井出らっきょう君に、ばったり出会いました。いつも、息抜きしてる時に、ばったり出会います。仕事をしてないように見えたらしいんですが、よ～し、今度は、私が接客してる凛々しい姿を、見せてやるぞ～ィ・・・今日、朝のお散歩をしてる時、近所の御茶屋さんの奥さんから、聞かれました。「腰が悪くて、歩けなくなるのが、心配なのよね～！！」私は、御茶屋さんの畳のところで、金魚をしてあげました。そして、力を抜くコツも教えました。いつも思うんですが、膝、腰に自信のない方が多いです。上半身が重くなり過ぎてる・・・とか、前かがみ・・・とか色んな理由があります。二本足で歩くと、必ず、膝、腰が悪くなる方向に進むのなら、なにか、防衛作をしたほうがいいです。ヨガには、それぞれに対応するオリジナルのメニューが揃ってます。昨日の夜は、ヨガクラブのイベント部の会議？をイタリアン・レストランでしてきました。１１月２５日のユニセックス・ヨガクラブについてです。脱線？ばかりでしたが、仲良しメンバーで、楽しい話し合いでした。なかなか、有意義な時間でした。頼もしいメンバーです～♪
2005年10月20日
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予防のヨガ～！！
昨日は、お店が、忙しくて、夜は、ヨガクラブで、人数も多くて賑やかで、元気に、ヨガしました。今日も、お店は、大賑わいでした。たくさんのまとめ買いの方がいて、遠くから、ご来店の方もいました。やっと、お得意様は、腰をすえて、本格的に買う気になったようです。近々、うちのお得意様のなかでも、特にすごい、まとめ買いの方がご来店の予定です。びっくりする数の高級品を、まとめ買いします。山になります。今週と来週は、アバウトな予約と、はっきりした予約が入ってます。忙しいのは、ものすごく楽しくて、面白いです。話し相手が、たくさん来てくれます。うちのお客様で、ラーメン屋さんで、以前は、一風堂のライバルくらいがんばってた方がいます。Oさんは、俳優のようにカッコ良くて、リッチで、誰からも、羨ましがられてて憧れられてました。女性にも、モテて、奥さん以外にも女性もいて、華やかな人間関係でした。屋台から始めて、財産もできて・・・でも、家庭がめちゃめちゃ・・・でした。奥様が、亡くなられてから、ずるずると落ちていきました。悪い事が重なって、だまされたりして、大病になりました。若い頃からのムリや、遊びすぎ、飲みすぎがたたって、すっかり昔の面影も、なくなりました。でも、私は、Oさんが、大好きです。私のこと、かばってくれたし、助けてくれた事もありました。そのOさんが私に「あんたは、どうして、そんなに元気で若いんかね～？」って聞きました。私は、ヨガの説明をしました。だま～って聞いてて、「男も入れんと～？俺も行きたいなあ～！！」って言いました。私は、男の人が、健康を振り返る時は、最終的段階になってからだなあ～って思いました。その点、女性のほうが、怖がりなんで、予防をします。ヨガも、悪くなる前に始めたほうが、いいです。私は、杖をつかなくて良くて、腰が曲がる前に始めればけっして、遅すぎることはないと、思います。さ～金魚運動して、膝、腰を柔軟にしましょう～♪
2005年10月19日
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ヨガのポイント～！！
今日はお店を開店したと同時に、予約のお得意様のAさんがご来店されて朝から、大商い？でした。うちのお得意様のなかでも、相当にリッチな方です。ものすごく稼ぐ・・・これも、大きな才能でしょう～！！ジリっていう最高級ネクタイが入ったので、ジリのファンにTELしたら、５分でご来店頂き、別の商品を買って頂きました。一部の服や小物は、うちのお店で買ってくれるけど、靴や、スーツ、シャツなどは、全て、オーダーのようです。それも、自分でデザインして、作ってもらうようです。金額も、お聞きしたけど、ビックリです。この方は、以前はうちのお客様で、しばらく沈んでて、それから大きく再浮上して、又お得意様になってくれた方です。いつも、私がTELした時、ここら近辺を車で走ってる時のようです。「いっつも、タイミングがいいんだよね～！！」って言って、すぐ来ます。縁・・・がありそ～です～！！私が休まず、病気もせず、気が小さいので、ちょこっと落ち込む程度で何とか、毎日元気で働けてるのも、２２年間、休まず続けてるヨガのおかげです。このヨガを道具として、上手く使ったなら、まず、病院通いは、しなくてすみます。ヨガは、ただ単に、ストレッチの運動をしてるだけでなく、呼吸を整えてるだけでなく妙なアクロバット的なポーズをしてるだけでは、ありません。ポーズを間違えないようにするのが、大事なのではなくて、どのような気持ちでどこに意識をおいて、するのが、大事なんです。ですから、例えば、ヨガのポーズの「ネコのポーズ」をする時は、ネコになった、つもりで、ネコのマネをするんです。先生は、ネコさまです。そして、お臍の下（指３～４本下）の丹田の所を、マニピュラ・チャクラと言うんですが、そこに意識をもっていって、精神集中します。常にユックリと、鼻呼吸で行います。ヨガに接したいなら、ヨガの独特のやり方があるので、実際、そばで見て、学んだほうが、近道です。１１月２５日に、２回目のユニセックス・ヨガクラブをするんですが、数名の方が、ご参加表明してくれてます。その中で、特にやる気マンマン？のカウテレビジョンの高橋さん、いつも私の顔を見るなり「カコさん～肛門締めてます～♪」って「こんにちは～」の代わりに言うんです。２枚目の高橋さんに言われると、私は、テレてしまいます。でも、話すと、完全に３の線なんです。二次会は、高橋さん、宴会係？お願いいたします～！！このカウテレビジョン、社長のインタビューなんかあって、無料で見れるしとても面白いです。私の大ファンのホームテックの小笠原社長のインタビューもあったし、高校生の女性オーナーなんて、ありましたよ。カウテレビジョン社長室１０１http://www.cowtv.jp/boss/厳粛な中、元気に盛り上がるユニセックス・ヨガクラブになりそ～です～！！
2005年10月17日
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老化は、動脈から～！！
昨日は、ヨーガ・セラピストの勉強に行きました。これから３年は、月一のお休みが、この勉強の日になります。朝９時～１７時まで、みっちり、講義や、実技があります。ヨガでのインド政府公認の機関が４つありますが、その一つです。今、病院で治せない病気が、どんどん増えています。心の病気などです。他にも、腎臓、肝臓・・・そんな病気でも、メンタルなところで、治らない人がいます。心が平和なら、どんな病気も、治りやすくなります。インドで、ヨガが普及して、国民的に皆がやってるのは、貧困にも関連してます。健康保険などなくて、貧富の差が大きいインドでは、病気になることが即、死を意味します。庶民は、病院にかかれないんです。ということは、病気にかからない、強い心と体をもってないと、生きていけないんです。俗にいう、予防医学です。今、日本でも、病院で治せない病気について、ヨガとタイアップすることが具体化してます。私が勉強してる所は、インド政府公認の機関で、ヨガ・セラピスト、ヨガ療法士のインターナショナル・ライセンスが取得できます。病院関係とタイアップしたヨガの仕事をするには、この資格なしではできません。昨日は、本当のヨガの教えを、改めて勉強して、嬉しい反面、ショックを受けてました。自分のやってる事が、果たしてヨガの教えに合ってるかどうかを、考えたからです。よくチャクラを開いて開眼したい、成功したい・・・とか言う人がいるけどヨガでいう開眼は、もっと高次元のものです。私は、以前から、その事も知ってたし、他のことも本も読んでたし勉強してたけど、改めて、順を追って、説明を聞いて、納得した時、自分との矛盾に気付きました。私は、ヨガのすばらしい教えを心の支えとして、商売人として仕事で上手くいかせてヨガ関連の思いを形にして、お役にたちたいと、思います。１１月２５日に、ユニセックス・ヨガクラブをする予定ですが、もうすでに、お申し込み予約の方もいます。医療関係の方は、ご存知かと思いますが、「老化は、動脈から～！！」と言われてます。では、動脈を若返らせるには～？解決策は、ご存知ないと思いますが、その件も、ヨガの関連づけでお話します～♪
2005年10月16日
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ヨガ・イベント部～？
お得意様が、毎日、日替わりで来てくれて、すごく忙しいです。まだ、かなり暑いので、アイスコーヒーのご希望ばかりです。最近は、だんぜん無糖の注文が多いです。ご来店の方、ほとんどの方に、お茶か、アイスコーヒーをお出しするので喫茶店代わりに、利用される方もいます・・・うちのお店は、大歓迎です～♪話好きな私は、誰かが、来るのが、すごく嬉しいんです。でも、ず～っとお喋りしてたら、服に目がいって、つい、買ってしまう方もいます。昨日は、高額インポートも売れました。今は、別会社にしてるので、お店の売り上げではないけど、嬉しいです。私は、売ること・・・が、好きで、楽しいです。結婚前は、銀行に勤めていて、その時、窓口係りの人が、くら～い顔してたので、私が、窓口係りになりました。私は、小柄だけど、声はでかいし、元気がよくて、銀行に入ってくるお客様、全員に「いらっしゃいませ～！！」って大声で元気よく声かけしてました。すると、お客様から「魚屋さんかと思った～！！」とか、「八百屋のね～ちゃん・・・みたいね～！！」とか言われました。私の出身は、都会ではないので、ウケが良かったです。銀行の時は、売る・・・というより、預金獲得がとても面白かったです。銀行での預金獲得は、大好きなんで、いつも、全店でも、トップのほうで福岡の本店での表彰式に呼ばれてました。それが縁で、福岡によく来てたので、パートナーと結婚したんです。１１月２５日に、８月に好評だった、ユニセックス・ヨガをしようと思います。今回は、ヨガクラブの主催です。日にちがはっきり決まってなかった時から、すでに、お申し込みしたい・・・って方も、いました。中国、上海の二つの医科大学の先生方とタイアップして、国の認可を受けた病院業務を行っている方も、ご参加予定です。他にも、医者、色んな業種のオーナー、弁護士などもいます。ユニークで、トークの面白い方たちも、参加されるようで、二次会は、間違いなく「爆笑大会」になりそ～です～！！「ヨガ・イベント部」を作りました。ぞの部長、どうぞよろしくお願いいたします～♪
2005年10月13日
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金魚運動の威力～！！
昨日は、お店がすごく忙しくて、夕方からは、ヨガクラブの日だったので私は、テキパキ、仕事をこなしてました。ヨガクラブでも楽しく盛り上がり、皆さんの特技・・・仕事の内容など聞いてさすが～とか褒めちぎってました。今朝は、早起きして、SMIの勉強会に行きました。私は、月一のお休みなんですが、６年間休んでない・・・とか、何人も、言ってたのは、やはりスゴイです。SMIの勉強会は、情熱、熱意を感じます。今日も、お店が忙しくて、元気な一日でした。ヨガクラブのMさんが、私の仲良しの歯医者のシティーデンタルクリニックに行った帰りに寄ってくれました。ヨガクラブを始めてから、ステキな方とたくさん出会いました。私のすばらしい財産です。ヨガクラブで、金魚運動を毎回練習してるのですが、一人でするのは、なかなか難しいようです。要領をつかむと、わりと、出来るんですが、コツを掴むのが、タイヘンです。金魚運動が、藻が動くようにゆらゆら・・・できるようになると膝痛、腰痛防止に、大きな効果が現れます。力を抜くと上手くできます。うちの近所のおばちゃんが、ある日突然、杖をついてました。７０代前半で、ものすごく肥えてます。足と膝、腰が悪いようです。以前から、歩くのが、ゆっくりで、カタカタ体を揺らしながら、歩いてました。杖をついて歩くのも、ふーふー言って、きつそうです。肥満に対しては、真剣に取り組んだほうが、よさそうです。若いうちからの対策が、必要かもしれません～！！
2005年10月12日
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カワイイ金魚さん～？
土曜日は、お店も、普通に終わったので、サルサレッスンに行ってきました。レッスンが終わって、色んな人と踊ってたら、去年のFCCのパーティーで一緒に踊ってくれた平山さんが、来てました。FCCの社長の赤峰さんから、１２０人参加のパーティーでサルサを踊ってくれって頼まれて、サルサ界の貴公子？「ダンディー平山さん」にお相手を頼んだのでした。平山さんは、スタイルもいいし、踊りが、華やかで、大きくて、メリハリがあります。すごく上手いです。「今度、ヨガクラブの人たちと、サルサクラブに来るんだってね～！！」って、さすが、平山さん、早耳～！！これは、丁度、いいって思って「平山さん、お願いがあるの～♪」ってことになってちゃっかり、ヨガクラブの皆さんの、お相手をして頂くことになりました。ヨガクラブのメンバーで、サルサも一緒のTちゃんが、話してくれてたんです。私もTちゃんも、男性役ができないので、すごく助かります。今日は、私のお昼ゴハンの時、超、忙しかったです。食べてる途中で、３回呼ばれて、すごく、行儀の悪い？食事でした。ママに怒られそう？・・・です～！！でも、皆さん、楽しくお買い物してくれて、私もハッピーでした。「ユニセックス・ヨガ」多分、１１月２５日で決まりそうです。月、木、祭日はずし、というご希望で、ヨガクラブの日などを除くと２５日が、最適な日のようです。今回は、「重たいけどカワイイ金魚さん」２ひき？を、金魚運動での大振りにする約束してます。これは、膝、腰に強力に、効きます。効果の出る、揺られ方も、お教えします。私は、今から特訓？する予定です。ものすごく楽しみで、わくわく～してます。
2005年10月10日
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武沢さんとの約束～！！
今日も、おかげで忙しい一日でした。お得意様のまとめ買いなど、次から次へと、賑やかで華やかは、店内でした。昨日は「非凡会」に行ってきました。８月１９日に「非凡会ユニセックス・ヨガクラブ」をしたんですが、がんばれ社長の武沢さんも来てくれて、とても楽しかったって、喜んでくれました。その時、武沢さんと、勝負？しよう・・・って約束してたんです。私が、ウエスト５５cmだって言うと、武沢さんも、やる気が出て「今度会った時、俺もウエスト５５cmになるぞ～勝負だ～！！」とか、頼もしい事を言ってました。でも、武沢さんは、又、肥えたんだって～！！ザンネンでした。二次会の乾杯の音頭の指名が、私にあったので、そのネタで乾杯しました。昨日は、又、武沢さんに、すばらしいアドバイス頂きました。以前も、ヨガクラブを始める前に、武沢さんに相談したことがあります。的確に、お話してくれます。ヨガクラブの方も、数人来られてました。パワールックMIWAKOさん、ぞのちゃん、8RAINBOW8さんです。３人とも、華やかで、ひときわ目立ってました。１１月の２０日過ぎに、「ユニセックス・ヨガクラブ」をご好評にお答えして又、しようと思います。昨日は、又、参加希望者が増えました。まだ、日にちもはっきり決まってないのに、「～日と、～曜日はずしでお願いします」なんて注文も、受けました。伊達塾のメルマガ大王、めでたく、本を出版するそうですが、彼が言うには「安部さんから誘われて、断れるわけ、ないじゃないですか～！！」だって～！！どういうこっちゃ～？昨日は、二次会は、行かずに帰る予定が、メルマガ大王に引き止められて、１時過ぎに帰りました。お肌の曲がり角なのに、メンテができない・・・でも、パックして寝ました。今日は、サルサレッスンに、行こうかな～？
2005年10月08日
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瞑想と断食～！！
昨日の夜は、ヨガクラブの日で、今日は、お客様がたくさんご来店で、ものすごく忙しい一日でした。出張の帰りがけに、お疲れのところを、お立ち寄り頂き、スーツをお買い上げ頂いた方も、いました。ほんと～に、久しぶりに来られた、長崎からのお客様もいました。お手紙を何年間も、出し続けて良かった・・・って思った瞬間でした。私は、どうしても来て欲しいお客様には、継続して、おハガキを書きます。欠して、あきらめません。ハガキを作るのにも時間がかって、文章を書くとなると、相当に時間がかかります。このハガキは、私だけのオリジナルです。季節に合わせた柄を作ります。粉をかけて、焼き付けたりして、１００枚近く作るので、汗、たらたら・・・です。絵ハガキも、面白くないし、内職？もいいかも～？って思って、作りはじめました。そうしたら、ハマってしまいました。面白くてたまりません。でも、ますます、忙しくて、時間が足りなくなりました。今日も、仲良しのお得意様と、一日中、喋りっぱなしでした。喋れば喋るほど、口からパワーが出てきて、口のまめりが、良くなってきます。夕方からは、ますます、絶好調でした。そうなると、販売にも、さらに、加速がかかってきます。携帯へのお得意様のご機嫌伺いも、ますます元気よくて、秋ものが入ったって言いたくて、TELしたのが「あんたのおかげで元気がでたよ～近い内、買い物に行くけんね～！！」って皆さん、とても喜んでくれます。ほとんど友人関係、親友関係、恋人？、変人？関係かもしれません。今、顔じゅうが、口だらけ・・・のようです～！！喋らなかったら、多分、生きていけないほどの、お喋りな私。ヨガの師匠から「無言の行～！！」って言われてますが、まだまだムリです。ただ、毎朝、瞑想することで、自分の中で、色んな変化がでてきました。成功の条件として、「瞑想と断食」は、避けられない・・・って言う人もいます。決めたら、わき目もふらず、真っ直ぐに、じわ～っと、進みたいモンです～！！
2005年10月05日
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ヨガの感動と喜び～！！
今日は、訳ありのお客様や、お得意様のOさんが喫茶店から出てきたところを運良くキャッチできて、お買い物頂いたり・・・と波乱万丈な？一日でした。Oさんは、「何で見つかったんやろ～か～？」って連れのやはりお得意様のKさんに「あんた達、連絡取り合ってるんやろ～？」とか、みょ～な事、言ってました。Oさん、二人分、買ってくれたし、訳ありのお客様は、訳ありの買い方してくれてそして、うちのお店としては、二組の方が、招きネコになって繁盛させて頂いて、有難いことでした～！！Oさん達とは、仲良しで、なが～い事、皆で、わ～わ～お喋りしました。お茶やコーヒーのお代わりをしたくらい、永くお店で遊んでいきました。実を言うと、次回、お買い物してくれる商品も決まってて、だいたい、うちのお店で、長居すると、しぜ～んと、お買い物をしたくなってくるって噂？です～！！今日は、お得意様にケイタイ連絡する予定の方が、数名いたんですが、忙しくて、できませんでした。と言うのが、お得意様によって、TELに都合の良い時間帯が違うんです。曇りの日は、TELできない方とかも、います。今、ヨガのポーズの、力を抜くコツを教える研究をしてます。ポーズと、それに伴う呼吸や、どのくらい、ゆっくり、するのか・・・だけなら２年もしたら教えられるけど、そのポーズをする時の、力を抜く方法が、大事なんです。体から、力がす～っと抜けていきます。この感覚を、体で感じることが、ヨガのすばらしい効果に繋がるのです～！！体の底から、湧き出るような感動と喜びを感じる瞬間なんです。・・・・・・・・・お知らせです～！！・・・・・・・・・・・私が、今年の８月に、非凡塾ユニセックス・ヨガクラブをしましたが、 その非凡塾が、千秋楽を迎えることになりました。 １０月７日は、私も、もちろん参加します。 すばらしいゲストも、来られます。2003年末より歩んできた「博多非凡塾」、2005年一杯を以って一旦終止符を打つことにしました。これにより、がんばれ社長！武沢氏を招いての講演会・博多非凡会も今回で最終回となります。千秋楽となる2005年10月7日（金）第四回博多非凡会、武沢信行さんに加え、壊れたハードディスクからデータを復旧させるサービスに特化し、売上成長率4期連続180％超、2004年九州ニュービジネス協議会アントプレナー大賞受賞の"(株)データ復旧センター・藤井健太郎社長"をゲスト講師にお迎えします。精力的に活動を続けるお二人から極上モチベーションを頂戴しちゃいましょう！「がんばれ社長！今日のポイント」http://www.mag2.com/m/0000041796.htm博多非凡塾とはhttp://www.kana.to/hakatahibon/about.htm* 毎月開催の少人数型勉強会「博多非凡塾」は2005年12月まで開催さて、どんな最終回になるのでしょう？2005年10月7日（金）前のめりでお会いしましょう！
2005年10月03日
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医療関係のヨガ～！！
今日は、お天気が悪かったんですが、楽しい一日でした。外商や、週に５回くらい、お買い物にくるお得意様もいて、賑やかでした。Yさん、昨日もお買い物してくれたし、９月２２日から、ものすごい頻度でお買い物してくれます。体型が変わったのもあるし、うちのお店のトリコになったようです。ず～っと以前、うちのお店に何度か、お買い物にきたことが、あるようです。入院したり、離婚したり、忙しかったようです。オーダーの靴が欲しいようで、下川端にあるらしいんですが、調べに行くのは、おっくう・・・のようです。ヒールが５cmとか、注文もあるようです。それなら、よっしゃ～ということで、私が、追跡調査？をすることになりました。私は、よく調べもの・・・を頼まれます。聞き込み調査・・・しますね～！！面倒がるお得意様が、気分をよくして、どっさり？、お買い物してくれます。「彼女を紹介して～！！」だけは、曖昧にして、延々と、永久に引き伸ばしてます。体型の気になるお得意様には、ヨガの話を、そして、中洲にも飽きたし、「何か面白い事ないと～？」って方には、時々、お店で華麗に？ラテンダンスのサルサを踊ります。かなり仲良しのお得意様も、ビックリして「い、い、今のなん～？」って突然のことで、動揺します。ところで、うちのヨガクラブの皆さんが、サルサクラブに連れてって～！！というのですが、丁度いいパーティーがありました。１０月～の毎週木曜日、１８時～夜中の２時まで、「ラテンナイト」というのが、祇園町のジェリコというクラブであります。ワンドリンク付きで、２０００円、前売りだと、１８００円だそうです。２時間、フリーフード、フリードリンクで、３５００円で、前売りだと３２００円だそうです。予約は、２８１－７７１１で～す！！私は、格好から入る・・・というか、上手く見えそうに、格好だけは、キメて？行きます。知り合いにサルサクラブで会うと、皆、驚きます。昨日は、結局、夜は、１０月中旬から始まる医療関係のヨガの勉強の下準備をしてました。始まるまで、読んでおこうって思った本や、リハビリヨガの復習をしてました。今からが正念場～です～！！ ・・・・・・・・・お知らせです～！！・・・・・・・・・・・私が、今年の８月に、非凡塾ユニセックス・ヨガクラブをしましたが、 その非凡塾が、千秋楽を迎えることになりました。 １０月７日は、私も、もちろん参加します。 すばらしいゲストも、来られます。2003年末より歩んできた「博多非凡塾」、2005年一杯を以って一旦終止符を打つことにしました。これにより、がんばれ社長！武沢氏を招いての講演会・博多非凡会も今回で最終回となります。千秋楽となる2005年10月7日（金）第四回博多非凡会、武沢信行さんに加え、壊れたハードディスクからデータを復旧させるサービスに特化し、売上成長率4期連続180％超、2004年九州ニュービジネス協議会アントプレナー大賞受賞の"(株)データ復旧センター・藤井健太郎社長"をゲスト講師にお迎えします。精力的に活動を続けるお二人から極上モチベーションを頂戴しちゃいましょう！「がんばれ社長！今日のポイント」http://www.mag2.com/m/0000041796.htm博多非凡塾とはhttp://www.kana.to/hakatahibon/about.htm* 毎月開催の少人数型勉強会「博多非凡塾」は2005年12月まで開催さて、どんな最終回になるのでしょう？2005年10月7日（金）前のめりでお会いしましょう！
2005年10月02日
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ヨガが良く効く体～！！
昨日は、月一のお休みの日で、朝は１０時半～のヨガクラブをして、昼からは、私が通ってるヨガ教室の研究会に行きました。夜は、サルサクラブのレッスンを受けました。普通は、土曜日にサルサクラブのレッスンを受けるのですが、たまには、金曜日もいいかな～！！って思って、レッスンに行きました。昨日行ってて、良かったです。お得意様のNさんからTELで、「８時ごろ、行くけん～開けとって～！！」もちろん、二つ返事で、大歓迎です。多分、８時半頃にご来店で、お店を閉めるのは、９時過ぎでしょう～！！今日のレッスンは、間に合いそうもありません。昨日のサルサレッスン、金曜日は、やはり、メンバーが違いました・・・と言っても、４年近く、クラブに行ってたら、知り合いも多いし、優しい方ばかりなので、気も使わなくていいし、やはり、ここでもお局さま・・・に近い状態？かもしれません。どこに行っても、自分の家のように、くつろいで？います。何をしても、楽しいです～！！９月の終わり～今日も、暑いんですが、お得意様も、機嫌よく、楽しんでお買い物してくれてます。昭和４７年生まれのNクンとTクンと私？は、親友状態で、同級生？３人組で３人とも名前がKなので「Kクラブ～！！」とか、結成しよう・・・なんて話してます。うちのお店は、楽しいショップです。昨日のヨガの研究会では、「二人で組むねじり」・・・のポーズの復習をしました。これは、手軽にできて、すごく効果があります。バツグンに気持ちいいし、腰が軽くなります。ただ、効果があるんですが、コツを掴むのに、技術がいります。どちらにしても、腰に力が入ってたら、スムーズにできません。これも、まずは、ヨガが良く効く体作り・・・そう、土壌作りが大事でしょう～！！
2005年10月01日
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