特効・呼吸法～！！

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2005年01月07日

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今日も、おかげで、たくさんのお客様に、ご来店頂きました。

すごく嬉しいです。

うちのお店の熱烈なファンになると、その方が、他の方を連れてきて
この場でプレゼント交換するんです。
結局は、自分の分を払う感覚なんで、一番嬉しいのは、大きな声では言えないんですが
私なんですが～？

けっこう、粋な事してくれる方・・・います。
ほとんどが男性客なんで、男性ばかりずっと観察してたら、急に改まった、

毎日が、ドラマ見てるようで、しらじらしく・・・もあり、笑えますぞ～！！
大手門店も、毎日、忙しそうです～TELしても、いつも接客してるようです。
でも、大手門店は、品が良すぎて、ローカルな私は、緊張してしまいそう～？

昨日は、ぞのちゃんのおかげで、知り合えた方の「ひとつ有る会」という飲み会に
ヨガクラスのMさんと、参加しました。
私でも、あっ・・・と驚く生物がいたりして、大笑いの連続でした。

主催者は、すごくダンディーな物腰の柔らかいジェントルマンです。
気取ってないところが、ステキです～！！
Mさんと、又、行くつもりです。

昨日の鼻呼吸の続きですが、息を吐くとき、ついでに、太ももの内側を締めて
お腹を凹ませながら、肛門をぐっと締めると、腹筋を使った呼吸法になります。

昨日言ったように、吐く息に精神集中します。
上半身の力は、抜きます。
骨盤締めにもなるし、どこでも、できますよ～！！

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