体で覚えたヨガ～！！

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2006年02月26日

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２４日の夜は、なみへ～ファンタジークラブへ行きました。

新しい友達もできました。
これから、面白いイベントもできそうです。

昨日の夕方からは、新しい企画のメンバーとのミーティングがありました。
１２～３人位で、ミーティングの後は、二次会で盛り上がりました。
どこの会へ行っても、ヨガクラブのメンバーがいます。
何と楽しい事だろう・・・と思います。

昨日は、その後、サルサクラブのレッスンに、すごく久しぶりに行きました。

になってました。
でも、どういう訳か、エルサルバドル出身のオーナー兼講師のソニアの機嫌が良くて
楽しく踊れました。

昨日は、スタイルも良くて、ダンスも上手いHさんが来てて、レッスンの後、
とても気持ちよく踊ってもらいました。
Hさんは、小じんまり・・・でなく、大きい踊りをします。
回し方も、すごく大きくて、派手です。
パンチの効いたメリハリのある踊りをします。

私は、ラテンっぽいHさんのセクシーでダイナミックな踊り方が、すごく好きで、体の力が、す～っと心地よく抜けていくのを感じました。
踊りも、瞑想とは違う無心感を、味わえます。
ソニアが私に教えてくれたのは、

まさに、Hさんとは、それです～♪

今日は、医療のヨガの宿題をしようと思います。
ヨガの本を読めば、読むほど、ヨガの師匠に習ったことを、思い出します。
私は、文字で勉強するより、師匠から、実践で習ってたんです。
要は、体で覚えてるんです。

復習してるんです。
複雑な内容の本を、噛み砕くように、師匠は、教えてくれてたんです・・・
・・・まさに、感謝～です。
これからは、私が伝える番でしょうか～！！

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第４回kakoユニセックス・ヨガクラブのご案内（男・女）

第１回～第３回のユニセックス・ヨガのご好評につき、第４回を行うことに
なりました。

今回は「ヨガのプラナヤーマ（呼吸法）の秘密」といたしまして
心の落ち着く呼吸法や、病気の回復、予防の呼吸法など、
ヨガの最も、効果のでる呼吸法をいたします。

カンタンにできる呼吸法もしますので、実践的です。
もちろん、基本的なポース（アーサナ）や、幻想的な瞑想もしますよ～！！

素晴らしい気の流れる空間、
コアマンション大手門タワーのロイヤルスカイラウンジで、
心休まる、ひと時を、優雅に過ごしてみませんか～？

　☆日時　２００６年３月２４日（金曜日）

　☆場所　コアマンション大手門タワー２２階　２２０３号室
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ロイヤルスカイラウンジ

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