継続は力なり～♪

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2007年10月03日

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝は、２か月間、大阪出張してるユニセックス・ヨガクラブのアシスタントもしてくれてる

元気そうでホッとしました。
予定通り今月の終わりには帰ってくるようです。
今、mixiでヨガの元気サイトを作ってくれてる方もいて、
ますます賑やかになりそ～です～！！

昨日はヨガクラブが終わってから、経友会の二次会に参加しました。
いつもユニセックス・ヨガクラブに参加してくれて、今回もお申し込み頂いた
経営コンサルのNさん～早朝勉強会に毎回参加で、信用がつき、色んな仕事が

やはり「継続は力」なんですね～！！
話すとカンタンでも、実行は難しい・・・さすがですね～♪
目が覚めました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆☆☆
　　　明るく、楽しく、元気なユニセックス・ヨガクラブのご案内で～す～♪
　　　毎回、たくさんの方にご参加頂き、ありがとうございます。
　　　ヨガ＋二次会（異業種交流ヨガクラブ）の楽しいヨガクラブです。
　　　体が硬くても、大丈夫です～ゆっくりしたポーズです。
　　　今現在、20名以上の方からお申し込みを頂いてます。
　　　★★ 第12回kakoユニセックス・ヨガクラブのご案内（男・女）★★

　　　　　　　　　　11月9日(金曜日)

月は、太陽とは正反対の沈静の効果があります。
月のパワーを取り込み味方にする瞑想を、皆で集中しながらの
注視法を使って、瞑想をします。
気のパワーアップをしてみませんか～？

最新の医療ヨガのヨガセラピー法を使った心と体のリラックス法を導入して、

究極の、深～いリラクゼーション状態になります。
体が柔らかくなる方法も、やってみましょう～体の硬い方、朗報です～！！

悪い生活習慣を続けていると、
肺の上肺部のみを使う浅い呼吸が、クセになってしまう場合があります。
つまり、浅い呼吸が自動化されて、自分の普段の呼吸になってきます。
ふか～い呼吸法をクセにすることで、体と心が健康になります。

緊張と緩和、歓喜と静寂・・・
内臓の疲れを取り、体の疲れを取るヨガのポーズや、
スリムになるポーズや呼吸法なども組み入れますよ。

★日時　2007年11月9日（金曜日）
18：50～20:30（18:00～開場～途中からの参加も可）

★場所　福岡市中央区大手門１丁目2番－23　2203号室
　　　　コアマンション大手門タワー(ロイヤルスカイラウンジ）

★参加費　2500円　二次会有り（4000円程度）

★講師　安部香予子（アシスタント2名）

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