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kou1112106

2012.02.08

腹筋や背筋を自宅で簡単にトレーニングをするにあたって、色々と器具を吟味しまたが、やっぱり家計や腰(腰痛もち)に負担をかけずにやっていくには、安く、場所も取らず空いた時間(お風呂をいれている時など)にやれるのが大切だと考えました。

どのトレーニング器具も一週間や二週間で効果のでるものではありませんが、
私の場合、下記に載せているブルーワーカーというトレーニング器具の定番中の定番のこの商品はお勧めです(１ヶ月位から腰が痛いのが緩和され、変化がありました)。棒状の器具なんですが、これで約５０種類の運動が出来ちゃうんです！
しかも１日に五分から十分と短時間でOK！(説明書通りにやって)

色々なトレーニング器具を購入して失敗に終わるなかで結果が出た、本当に良い商品です！！