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2009.11.15
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加圧トレーニング

カテゴリ： コーヒーブレイク
最近というか、今年の5月ぐらいから、加圧トレーニングを始めていまして、非常に体調がいいですね。

私の場合は腕用のベルトと足用のベルトを購入し、自宅で4日に一回、20分程度の加圧トレをしています。

成長ホルモンが出るそうですよ。





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最終更新日  2009.11.15 22:02:02
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