Itopの大好物っす!暫定日記

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2022.06.15
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カテゴリ: くっきんぐー♪






ソース焼きソバやら・・・



ギョニソがポイント(爆





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最終更新日  2022.06.15 04:25:04
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こんばんは  
チルス  さん
炒飯も焼きそばも美味しそうです♪

ギョニソは、タンパク質がしっかり摂れて、カロリー低めで良いですよね。 (2022.06.15 19:27:27)

Re:ギョニソで・・・♪(06/15)  
cororin♪  さん
ギョニソはトレーニング後のたんぱく質補給にそのまま食べたり(プロテインは腎臓に悪いと聞いたので)、
ポテトサラダによく使います(ウインナーやハムより合う気がします♪^^)
でも焼そばには考え付かなかったな~。。なんか悔しい(笑

DHAもとれますしね^^
私の頭には効かない様ですが(/_;)
(2022.06.15 21:25:41)

Re:こんばんは(06/15)  
裏Itop さん
チルスさんへ
たま~にギョニソを使った物が食べたくなります(^^)/


(2022.06.16 00:20:04)

Re[1]:ギョニソで・・・♪(06/15)  
Itop1127  さん
cororin♪さんへ
逆にポテサラでは使った事が無いす(^^;)


(2022.06.16 00:21:01)

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