2009年01月05日
テーマ： 食べ物あれこれ(52336)
カテゴリ： 日々のひとりごと。
だらだらりんとこたつに入った正月をすごしていたら、おなかに浮き輪がつきました。
ショック！
なので、帰ってきてからは和食＆お野菜でカロリー控えめのゴハンにしています。
（品数も少なくしてます…）
■あじの干物
もやしとぶろっこりーのおひたし
■鮭の塩焼き
大根とツナのサラダ
■カレイの煮付け
浅漬け
朝ごはんのトーストも、２枚→１枚にして、マーガリン塗るのもやめています。
でもおやつにチョコ食べちゃいました；
今日は何を作ろう？
ショック！
なので、帰ってきてからは和食＆お野菜でカロリー控えめのゴハンにしています。
（品数も少なくしてます…）
■あじの干物
もやしとぶろっこりーのおひたし
■鮭の塩焼き
大根とツナのサラダ
■カレイの煮付け
浅漬け
朝ごはんのトーストも、２枚→１枚にして、マーガリン塗るのもやめています。
でもおやつにチョコ食べちゃいました；
今日は何を作ろう？
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