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2023.09.12
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最近、平日の休みには、
2時から「スローでイージーなルーティンで」を
子供達とよく見てるんです。

ほんとうに
タイトル通りのんびりとお昼の時間を過ごせる番組ですね

ルーティンってのいいですよね
2時20分過ぎてからの竹脇まりなさんの3分間のエクササイズ

よく見てるからか
子供も覚えちゃって笑

3分間のエクササイズをするんです。

子供でもできちゃうくらい
老若男女に向けた内容になってる感じですね

そんな
竹脇まりなさんプロテイン!









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最終更新日  2023.09.12 00:36:23
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