産後リカバリーヨーガ embrace ＜東京都調布市・世田谷区＞
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産後リカバリーヨーガ embrace調布市内で開催。産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。生後２〜８カ月ごろまでの赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師 上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラムhttps://www.instagram.com/ue_yoga/--------産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス2024年7月10日（水）9：40-11：002024年7月24日（水）9：40-11：00対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組 最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」 畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp 上美知代＜件名＞ ●月●日（●） ヨガクラス申し込み （氏名）1 氏名（よみがな）2 お子さまの名前（よみがな）と月齢3 体調で気になること4 ヨガ経験の有無5 その他メッセージ＊2日以内に返信します。------産前産後ＭＴＧ「マタニティ＆産後ヨーガ」ＮＰＯ法人ちょこネット主催 産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4カ月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。2024年5月18日（土）6月15日（土）7月6日（土）9：40-10：50申し込みは、ちょこネットが運営するaonaのHPからお願いします。↓ちょこネットの産前産後MTG イベントページを見る
2024.05.08
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