あぃす♪blog 現実と妄想のお部屋

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

あぃす♪

フォローする

カレンダー

楽天カード

お気に入りブログ

まだ登録されていません

コメント新着

あぃす♪ @ Reコメント有難うございます初めましてJun さんコメント有難うござ…

jun@ とっても面白いです！はじめましてあぃす♪さん。いつも楽しく…

楽天19789368 @ 祈祷日本国民が早く郷里を再建することを祝福…

フリーページ

2011年04月03日

パンツがキツキツ(^q^)やばいよぉ

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50634)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ダイエットしますっ
半年前から体重増加が止まらない

気を抜くとすぐに太ってしまうのだ

３年前が人生で一番痩せてて156センチ、41, 1キロ
本当に苦労してダイエットしてたなぁ

食事はとにかく野菜中心、アルコールは昼のみ
夜は極力食べない

飲み物はコントレックス

鬼の様に捻り腹筋、ダンベル、スクワットなどを

みたいな強迫観念にかられてたよ

まずは胃を小さくすることから始めよう
始めは辛いけど、それが近道かも知れない

結局食べないのが一番痩せるけどね

でも健康的じゃないよね

同じようにダイエットしている人がいたら
一緒に頑張ろっ★