2008年10月23日
テーマ： 闘病日記(3861)
カテゴリ： 介護・ﾏﾆｭｱﾙ
最近、私の動作は前にも増して遅い
足が動きづらいから、腹筋がなくなってきたから、座り直すときや立ち上がるときの準備に
時間がかかる。
同時に、体や足をつっぱらせないために、動きを止めて調節しているときもある。
そう。
動けないのではなく、動かないのだ。
だからそんなときは、無理に動かそうとすると、バランスを崩したりつっぱったりする、らしい。
準備万端で動いても、つっぱることもあるし～
特に、立ち上がったあとの足のつっぱりはひどい。
出来ればつっぱりたくない。
どーやら1番の原因は、ヒザを伸ばすことみたいだ。
タイミングよく伸ばさないと、ビィーーーン！となる。
だから、なるべくつっぱらないように、ソォ～っとヒザを伸ばしたり、ヒザを曲げたまま
ソォ～っとつま先立ちのまま歩いたり、いろいろ調節してる、つもり(笑)
それでもつっぱるもんなぁ
つっぱりさえなければ、もっと早く動ける気がする。
介助する側は、じれったいだろうなーと思う。
「遅っ」みたいな(笑)
それに、動けないのかと思って動かしたくなるよね。
重心さえ合っていれば、ゆっくり動き始めるから
動けない場合は、ロンみたいに「ウーーー」って言うと思う(笑)
足が動きづらいから、腹筋がなくなってきたから、座り直すときや立ち上がるときの準備に
時間がかかる。
同時に、体や足をつっぱらせないために、動きを止めて調節しているときもある。
そう。
動けないのではなく、動かないのだ。
だからそんなときは、無理に動かそうとすると、バランスを崩したりつっぱったりする、らしい。
準備万端で動いても、つっぱることもあるし～
特に、立ち上がったあとの足のつっぱりはひどい。
出来ればつっぱりたくない。
どーやら1番の原因は、ヒザを伸ばすことみたいだ。
タイミングよく伸ばさないと、ビィーーーン！となる。
だから、なるべくつっぱらないように、ソォ～っとヒザを伸ばしたり、ヒザを曲げたまま
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