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2006年05月の記事
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ライフ・コーチング体験談
人生とは目的があってこそ、楽しいものであり、生きがいのあるものだ！そして、自分のないたいような自分になりそれに見合った行動をする・・・わかっていても、なかなかできないでいるのは、きっと、私だけじゃないですよね。”人生の第一目的が、健康だ”なんて宣言したって、夜更かしして、ブログを書いてたり、空気の悪い東京に住んでいれば、その人生の目的に反することになるんだなあ・・・って感じました。そこで！！昨日、生まれて初めて個人的なライフ・コーチングを受けました！オーガニック認証済みのスキンケア、マイエッセンスを扱うビジネスワングループ（オーガニック＆ナチュラルエンタプライズグループ）を通して知り合った、Billは長年、ライフ・コーチングを専門として活動してきた方です。オーストラリアの方なので、電話会議を通してお話しましたが、人の話を、しっかりと確実に聞くことに集中し、的を得た、質問を上手に投げかけてくれました。どんなことをやったか、ちょっとおさらいしてみます。ライフ・コーチング体験談１.まず自分の行動(仕事だとか、家族と過ごす時だとか）を、円グラフに書き出します。どの行動がどのくらいの割合かを見るためです。私の場合・・・仕事が一番多く、次に家族との時間、それから、家事、読書、勉強、エクササイズ・・・などなどが出てきました。(”私って、たいしたことやってないじゃない～！！！”って実感！！）社交場所は、仕事と絡むことが多いので、そこに入ってます。(社交のほうがメインだったりして・・・）２．人はそれぞれ、価値というものが違う生き物ですから、自分が、価値があると思う言葉を、２０個ほど書き出します。(順位は関係なく）私の場合・・・自由、冒険、経験、自己の成長、知識、健康、家族、信頼、幸福、創造性、指導、人間関係、友達、責任、親切、良い習慣、経済力、安心感、人や生き物や環境に対しての尊敬、清潔 と、まあこんな感じでした。(結構、２が理想で、１が現実・・・みたい。自分自身の中で、価値があるものがわかっているくせに、行動に移せていない。理由をつけてやっていない・・・そんな自分が見えてきました。）次回に続く・・・・
2006.05.31
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表参道のアロマセラピーサロン
表参道ヒルズの脇にある、細い緩やかな坂をあがると、左手に見えてくる、おしゃれな白いマンション。Miho Obata Life Studio & Calmにお邪魔しました。（サロンでは、オーガニック認証済みのスキンケア、マイエッセンスが 使われています。お客様にもとても喜ばれているとのことです。）柔らかな、午後の日差しが大きな窓から差し込んでくる部屋。にぎやかな、表参道ヒルズから歩いて５分とは思えないほどの静けさです。かわいらしい、テラスを眺めながら、オーナーの小畑さんにおいしいハーブティーをご馳走になり、とてもゆったりとした気持ちでお話を聞かせていただきました。本当に、その場にいるだけで癒されていくような、そんな気持ちにさせてくれるのは、小畑さんのオーラのせいなのでしょうか？オーガニックを生活に取り入れていく暮らしを提案する代表者としても活躍されていらっしゃる小畑さん。今は、仕事で忙しいけれど、将来”オーガニックライフデザイナー”を目指したいという方達へのe-ラーニング方式で学べる、お手伝いをしてくれるそうです。サイトももう少しで、出来上がるとのこと。楽しみに待ちたいですね。
2006.05.29
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賢くなろう！
オーガニックインフォメーションセミナーの内容の続きです。マイエッセンスの製品開発者であるナレルは、こんなことも言ってました。賢い消費者になるためには１．有害な物質の含まれる製品をさける。毎日使う化粧品やシャンプーには、もう研究されて、明らかに体に毒だといわれるものが、平気で入っているんですよね。研究済みのものならいいけど、体にどんな影響を与えるかまだわからないものもたくさん。肌に触れたり、目に炎症をおこすという結果はでているけど原因はわからないという恐ろしいもの・・・。２．産業の現状を把握して、大企業のうそのマーケティングにだまされないようにする。かわいいモデルの子が出ている、コマーシャル。・・・素敵ですよね。でも、モデルの子は、本当に製品がいいから出ているのではなく、出演料がもらえるから、がんばってスマイルしていることを、消費者がわからなくっちゃね。誇大広告は、物を買わせる為のテクニックであって、決して消費者のことを考えているものではありません。３．地球のためにいいことをしている会社に、お金を使う。自分のお金の行く先を考える。物を買えばそれが、売った人の手に渡る。その流れをちゃんと理解していれば、やっぱりいいことをしてがんばっている人に、自分でがんばって働いたお金を使いたいと思いますよね。情熱のこもった、ナレルの講演。市販されている、スキンケアの恐ろしさ、そして、オーガニックの大切さを熱く語る講演を世界中でしています。講演の後は、お食事会(飲み会）でした。
2006.05.25
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オーガニック・ビューティー
昨日、渋谷でオーガニックインフォメーションセミナーが開かれました。ワングループの社長でもあり、マイエッセンス製品開発者でもあるナレル・チャネリーが本当のオーガニックとは何か。危険な成分が肌にどんな影響を及ぼすか。そして本物の見分け方、賢い消費者になるためのステップを教えてくれました。さすが、オーガニック認証済みのスキンケアを開発した本人だけあって、肌は透き通るようにきれい！！まさに、オーガニック・ビューティーです１１歳、９歳、７歳の三人のお子さんがいる、ワーキングママだけど若いし、イキイキとしてるし、しかも自信に満ち溢れてる！常に新しいオーガニックのスキンケアを開発しながらその傍ら、ヨーロッパや、シンガポール、日本、その他各国を飛び回り、講演をしているんだから、かっこいい！！きっと社長としての責任も重く、大変な仕事だとはおもうけど情熱を持って話す彼女は輝いていました！ナレルからのメッセージ”スキンケアを選ぶとき、誇大広告に惑わされず、どんな成分が入っていて、その成分がどのように肌に栄養を与えてくれるかを考えよう。そして、その製品を使うことによって自分だけでなく、地球もきれいにしよう！”
2006.05.22
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人生サイクル
”今日はついてるなあ”とか”今日は最悪！”とか思うときよくありませんか？人生って、その年、その月、その週、その日その時間によって、ちゃんとサイクルがあるんですよね。”なにも、今しなくても・・・”というときに、流れに逆らって行動すると、それがいい結果をもたらさなかったり、一番絶好調なときには、それとは逆に、思いもよらなかった最高の結果が出せたり・・・。そんなサイクルにしたがってちゃんと行動していれば、無駄なエネルギーを使わなくてもいいんですよね。誰でも、自分の誕生日の前の１～２ヶ月前からは、結構落ち込む時期らしいのです。ホントです！そして、私にとってはそれが今！！！なんか、うまく波に乗れなくて・・・・。サーフィンにたとえると、”あっ、大きな波が来た ！！！”って思っても、ちゃんとパドリングできなくて、大波に飲まれてくるくると、巻き込まれちゃうみたいな感じです。誕生日までに、おぼれないようにがんばろっと！！
2006.05.20
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もう待てない！！
オーストラリアに旅立つ日が近づいています。今のオーストラリア、特にトロピカルな気候のケアンズはケアンズに住んでいるみかんさんのブログを見てもわかるように、今が一番いい季節！ケアンズは乾季と雨季に別れていて、これからは、雨も少ない乾季。これこそ、まさにパラダイスでしょうね。でも、雨季は暑くて、むしむしするし、雨は どっしゃーーーぶり っていうくらい大量に降っちゃいます。電話の音も聞こえなくなるほどの、大雨。バケツをひっくり返したような雨とはまさに、このことです！
2006.05.18
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オーガニック・ロゴ
現在、オーガニックドリームのロゴを作成中です。アースデイで出会った、とっても素敵なアートを描くこじさんのこじゃすもんアート一目ぼれしてしまった私は、ロゴを作るときは、絶対に、こじさんにお願いしようと考えていました。はがきや、壁に飾れる絵なんかも、販売しているそうです。エネルギーが、伝わってくるような、そして、見ているだけで心が癒されるような、不思議なパワーを持ったアート。おすすめです！！！私は、オリジナルのロゴをお願いしてるので、できるまで、ドキドキ・・・ワクワク・・・こじさん、こんなイメージでお願いします！
2006.05.14
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へこんだ・・・・
今日、悲しいことがって、かなりへこんだ。人間だもん・・・そんな時もあるよね。悲しいときには、泣いてもいいよね・・・辛いときには、しょげてもいいよね・・・あまりにも悲しいんで、川に行った。何で川にいったか自分でもわからないけど、なんか、癒される気がして。流れる川を見ていたら、心が、自然と落ち着いてきた。悲しさが、川と共に流れていくような・・・川の水が流れるように、時間も流れる。悲しさも、それといっしょに静かに流れていくんだな・・・きっと。へこんだ私、自分でも久し振りに見たけど、強がらないで、悲しさを悲しいといえる今、幸せなのかな・・・。
2006.05.12
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結婚１０周年！
今年は私たち夫婦にとって、とっても特別な年です。そう、結婚して１０周年目を迎える年！！・・・といっても、私たちは、３回結婚式をしているので、(一回目：オーストラリアのケアンズ、二回目：シドニー、三回目：東京）そのうちの最初の結婚式から、１０年目なんです。で、２人だけで、来月オーストラリアに行くことにしました。私の母に子供たちをまかせ、１週間ほど、第２のハネムーン！！２人だけでの久し振りの旅・・・どんな旅になるのか、今から楽しみです！みなさんは、どんなところに新婚旅行に行ったのでしょう？知りたいなあ～！！
2006.05.11
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ヨガに決定！
小学校での父兄が集まるイベント。何をしたらいいだろう・・・？？？と思い、以前ブログでもそんなご相談をさせていただきました。いろいろとご意見などをいただき、ほんと感謝しています！！そして、決まりました2006年 輝く第一回目のイベントのテーマは、ヨガお母さんが体を動かし、精神を安らげることによって、子供にもいい影響を与えるということもあり、校長先生も大賛成してくれました。そして、インストラクターとしてきてくれるのは、私の友達のヨガインストラクターの真純ちゃん（松下真純先生と呼ばなきゃね）六本木ヒルズでワークショップを開いたり、NHK文化センターでインストラクターをしています。他にもあの、人気のヨガスクール”東日本橋ロータス８”や、恵比寿の”プラナパワーヨガ”でも活躍してる人気インストラクター。プライベートでは、シンガーとしてライブ活動や、音楽製作もしているという魅力的な女性です。以前、六本木ヒルズでワークショップを開いたとき私のだんなのマシューと、いろいろと打ち合わせをするために毎週うちに来て、ヨガをやってたんです。その彼女が、今度は、うちの子供たちの学校の体育館で100人近くのお母さん方を相手に教えてくれるなんて、大感激！！来週からはチラシ作り、そして、集客！！来てくれた人達が、”あ～、来てよかった。””楽しいからまたやってほしい！”って言ってくれるようなものにしたいなあ。
2006.05.10
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オーガニック・インフォメーション・セミナー
誇大広告に惑わされず、自分で成分表を見て、自分でいいと思ったものだけを購入する。そうじゃないものにはお金を使わない。大切な、自分と家族の体を、そして地球を守るには、ほんのちょっとの知識と、判断力が必要だと私は思います。絶対に知って得する、スキンケアの選び方を教えてくれるセミナーです。 オーガニック・インフォメーション・セミナー世界初、食品レベルでオーガニック認証済みスキンケア・コスメ“マイエッセンス”の生みの親、ナレル・チャネリー、初来日講演！２００６年５月２１日（日） 東京会場会場：渋谷・フォーラム８ （515会議室） 東京都渋谷区道玄坂2-10-7 ＊渋谷駅ハチ公口より徒歩７分時間：１４：００～１６：００（１３：３０より受付開始）参加費：無料（要予約） あなたが今使っているスキンケアは安全ですか？● ナチュラルとオーガニックの違いを、知っていますか？● オーガニックと表示してあれば、本物のオーガニックなのでしょうか？● 本当のオーガニック製品を見分けるコツを、知りたくないですか？● 化学成分を含むスキンケアには、危険がいっぱいってご存知ですか？● 誇大広告に惑わされてはいませんか？ “オーガニック インフォメーション セミナー”参加申し込み方法 オーガニックドリームの 大竹ハントさなえが窓口となります。 ----Eメールでお申し込みの場合---- organicdreams27@yahoo.co.jpこちらのアドレスに、”参加希望”の件名で、お名前と参加者人数、お電話番号をご入力ください。 席に限りがございますので、ご予約はお早めに！！
2006.05.09
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安全ですか？今使ってるスキンケア
化粧品業界ほど、"ナチュラル”とか"オーガニック”とかいう言葉をいい加減に使っているところってないそうです。じゃあ、ナチュラル化粧品っていったいなんでしょう？オーガニック化粧品って？ラベルに、”安全だ”とか、”肌にやさしい”などと書いてあれば、それを信じて使っていいのでしょうか？よくある、"パームオイル由来”という成分。天然のようなイメージがありますが、この由来という言葉に気をつけましょう。消費者を混乱させる、生産者のテクニックともいえるんです。コカミドDEA、ヒドロキシスルタイン酸ナトリウム（読むだけでもややこしい・・・）といった成分は、パームオイルを化学処理してできた、合成化学成分なんです。でも、もともとは、パームオイルから作られているから・・・という理由でいかにも、ナチュラルっぽく"パームオイル由来”なんて書いているんです。これじゃあ、だまされちゃいますよね。だから、これを読んでいる、ナチュラル派のみなさん！"・・・・由来”という成分に気をつけてください！！化学処理をされた、天然のパームオイルは、もはや天然ではないんです。シャンプーの気泡財として使用されている、コカミドDEAを作るには、パームオイルに、ジエタノールアミン（発ガン物質）が必要となります。これを、天然と呼べますか？安全と言えますか？みなさん、気をつけてくださいねえ！！”・・・由来”は、決してナチュラルではありませ～ん。
2006.05.08
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オーガニックセミナーの通訳？？？
オーストラリアから、ワングループ社の創立者の一人である女性、ナレル・チャネリーが来日します。５月１９日には、大阪で、２１日には東京で講演を行うことになっているのですが、なんと、その通訳を、もしかしたら私がやることになるかもしれないことになってしまいました。化学用語だとか、生物用語がバシバシ出てくることになるので今から、猛勉強しなくては・・・。脳みそを鍛えなおすことからはじめなければならなさそう。ちょっとねえ、こういうことは、１０年位前に頼んでくれたら頭も働いただろうし、準備もばっちりだったのに・・・。ま、今の私が選ばれてしまったので、努力するのみです。やるからには、がんばりま～す！！！食品レベルでオーガニックの認定を受けているスキンケアマイエッセンスを開発したナレルの話は、とっても興味深いものです。ナチュラル、オーガニック、オーガニック認証済みの製品の違いは？オーガニックと表示してあれば、本物のオーガニックなの？当のオーガニック製品を見分けるコツは？化学成分を含むスキンケアには、危険がいっぱい！誇大広告に惑わされていませんか？などなど・・・たとえば・・・知らなければ、知らないで普段使っているスキンケアの製品も”なんだ、このメチルパラベンって？？”と、気がついて、そのメチルパラベンについて調べてみると、それは、世にも恐ろしい癌の原因になりえるであろう成分であって、しかも、メチルパラベンは、"オーガニック”として表示されているということもあるではないですか？？？！！！メチルパラベンの正体は、何千年にもわたって腐った木の葉から形成された原油。そう、石油化学製品の防腐剤なのに、自然から取れたものだという理由で、平気で"オーガニック”と呼ばれたり、ナチュラルと呼ばれる化粧品に使われているんです。怖いと思いませんか？？そして、消費者をだましている会社に怒りを感じませんか？とにかく、こんなお話を通訳します。さ、頑張ってお勉強、お勉強。ブログなんか書いてる場合じゃないですね。
2006.05.06
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誰もいない暗闇で・・・・
オーストラリアでセーリングの旅をしたときの日記をもとに書いています。東京の、人ごみのなかで、暮らしていると自分を見失うような感覚に襲われるのは私だけでしょうか？周りに流されず、自分の考えを持って行動し自分の判断で決断する・・・。それは時にはとってもたいへんなこともあるけれど後悔をしない生き方をしたいと思ったら、やっぱり、判断は他人ではなく自分でしなきゃねって感じます。ヨットの上で2年ほど生活していた私たち家族。でも、私にとってナイトセーリングをするのは初めてでした。自分に”やればできるんだ！”って自信をつけるための航海日記です。ヨットの揺れ耐えながら、目をつぶり、少しでも寝ておこうと努力した。うつらうつらと、うつろな夢と現実の間を常にいったりきたりしている間に、私の番になった。とうとう、1人きりでよるの海原をセーリングする瞬間がやってきた！いつもなら、デッキに出れば、静止している海が横たわっているのに、今こうして私が見ている海は、時々白いしぶきを上げて、流れていく。Hawaikiの前方には、赤と緑のナビゲーションライトがついていて、しぶきがライトに反射して赤く見えたり、緑に見えたりして、まるで公園にある噴水のようだった。マシューが一通り、見張り役の仕事を説明してくれた。”何かわからないことがあったり、不安なこと、それから、見知らぬ明かりが見えたら、すぐにおこしてくれ。”そういって、私を1人残して、ヨットの中に消えていった。わあ、私の見張り番がとうとうやってきた！涙まで流して、不安でいっぱいになった、この見張り役。・・・はじめた瞬間から、私は大忙しだった。船内のスクリーンに映し出されているレーダーをチェックし、異常な物体がないかを確認。GPSをみながら、コースを確かめ今のスピードを見る。360度見渡し、何か怪しい光が見えないか、ほかに船がいないかを調べ、またレーダーを確認。ちょっと座ってみたが、数秒後、コースが気になり、コースチェック。帆の具合を確かめて、ちょっとロープを引いてみたり・・・と私はひっきりなしに、動き回っていた。一時間近く、忙しくしていただろうか・・・やる気満々だった私も、いい加減疲れてきた。コースも外れてないし、レーダーにも何も異常はみられない。ちょっと、休息を・・・と思い、腰掛けたとたん、ヨットの揺れが気になりだし、突然気持ち悪くなった！こ、こまる！！！今ここで、はいたりしたら、重大な見張り役という役を背負っているのに船酔いなんかしてられない！そう思い、私は、知っている歌を歌いだした。歌い始めたら、な、なんと気持ちの悪いのがふっとんだ！歌い終わるとまた気持ち悪くなるので、次から次へと思い出せる歌を歌いまくった。指差し確認をしながらも、歌い続けた。なぜか、全て、日本の歌謡曲だった。日本の歌謡曲なんて、最近ぜんぜん聞いていないのに、こんなオーストラリアの、自然のまっただなかで浮かんでくるのは、日本の歌だけ・・・。面白くなるほど、いろいろ歌った後、ネタがきれ、同じ歌を3回以上，歌ったりもした。そんなことをやっているうちに、朝の4時半になり、マシューと交代することになった。・・・と、まあ、私の生まれて初めてのナイトセーリングはこんな感じだった。思っていたほど、難しくもなかったけれどもっと、日本の歌謡曲のバラエティーを取り揃えておかないと間が持てないことに気付いた。夜、どうしても外に出たいというときは、子供たちには、必ず命綱をつけさせます。家事の合間に舵をとる私。
2006.05.06
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ナイト☆セーリング２
ヨットの上での暮らしをつづった日記です。2005年1月20日、午前9時20分。うっすらと雲が丘の頂上をおおっている。さあ、今日の予定は、セーリング。その次はセーリング。それから後もセーリング。何時にどこにいかりを下ろすかは、予定にはまだない。ただ、グレートケペルアイランドあたりまで、たどり着きたいな・・・という大まかな計画。何もかも、天候まかせ、風まかせ。いかりをあげ、さあ出発！！ミズン、メイン、ジブをはり、Hawaiki(ヨットの名前）は南へ南へと走り出した。東からの風が、帆に気持ちよくあたる。海の上をすべるように走るHawaikiは、まさに風と一体になっている、凧のようだ。暗くなりかけた頃、パーシーアイランドのそばを通りかかった。”あの島のそばに、いかりをおろしてもいいんだよね。”とマシューが言う。そんなことを言って、一度奮い立った私の勇気を、くじけさせようとする。いや、ここはYESと言わずに、このまま突き進もう。私の心は、もう、ナイトセーリングをするんだ！きっと大丈夫だ！とかなり強気になっていた。素晴らしい夕焼け！！オレンジ色のペンキが、空一面にこぼれたように染まっていく。雲が静かに動くと同時に空の色もだんだん濃くなり、空に描かれた絵を次々に変えていく。夕焼けにさよならをし、次第に暗闇の中に突入していく。月が薄い雲に覆われて、淡い光を放っている。さあ、ついにきた！真っ暗な海の上を前進するときが！今夜の子供たちのベッドはシーバース。つまり、セーリングをしているときに寝るベッドのこと。左右に転がっても、絶対に落ちることのない、Hawaikiの中で、一番安全な場所。小さな子供だったら、２～３人、軽く寝られるくらいの大きさだ。セーリングしているとき、船内に入るのは、あまり心地のいいものではない。外にいるときよりも、揺れを感じ、ウッと気持ち悪くなってしまう。それを知っている、あいらとキアヌは暗くなっても、なかなか船内に入ろうとはしなかった。でも、もし、このくらい海の中に間違って落ちてしまったら・・・おーーーっ、考えただけでも、ぞっとする！！！そこで、子供たちを即、シーバースに送り込み、私はまず、夜中からのシフトに備えて、休息をとることにした。つづく・・・・
2006.05.03
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ダ・ヴィンチ・コード
今、この本にはまってます！読み出したら止まらない。こんなに面白い本は、最近読んだことがありませんでした。映画も楽しみ！！
2006.05.03
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ナイト☆セーリング
ヨットでの旅をつづった日記を今日、久し振りに、読み返してみました。そしたら、なんだか、とっても感動！！自分で、自分の日記に感動するなんて、ちょっと変ですが、やっぱり、冒険をしているときの自分が好きだなあ、って思いました。大きな町に住んでいると、自分が気がつかないうちに都会の、弱い人間になってしまうけど、何もないところで生活すると、生きる知恵が自然とついてくるんだなあって感じました。ヨットの上の大冒険！！（今日の日記は、”ナイト☆セーリング”です。）ナイトセーリング。それは、私にとって恐怖のひとつでもあった。広い海原を、闇の中、レーダーとコンパスとGPSにたよってすすんでいくのだ。マシューから、やろうという提案が出た。シフトを組んで、夜の見張りは交代でやろうというではないか！前から、いつかはやらなくてはいけないことだと思っていたが、それが、明日となると、私の心臓はバクバクしだした。私：えー！！夜、1人でセーリングするの！？ 私にできるーーー？？？”マシュー：すぐそばで寝てるから、何かあったら いつでも起こしていいんだよ。・・・とはいうものの、未知の世界に足を踏み入れるような不安に陥った。と、とたんに涙があふれてきた。別に悲しいわけでも、辛いわけでもない。ただ、恐怖と不安をはらいのけるためには、涙でそれを洗い流さなければいけなかったのかもしれない。勇気をふるいたたせるには、一度弱々しい自分をだし、自分で自分の背中をポンと押し出さなければならなかったのかもしれない。いずれにせよ、ちょっと涙を流した後、覚悟はできた！よし、ナイトセーリングをやってみるぞ！！ つづく・・・
2006.05.02
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