2010年06月の記事
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しなのきフェスタ2010
しなのき発表会 7月11日（日） 13時～ 勤労者女性会館しなのきホールにて プログラム団体名 1 ボイストレーニング 2 フラメンコサークル 3 チームひの 4 ビートウッズ 5 C&Cハーモニックス 6 SAYURIベリー&MIKIベリー Ｄ☆ＣＲＥＷ 私達は、15:30以降になります。ご都合ついたらぜひ観にいらしてね～～(^0^)/ ♪♪♪
Jun 27, 2010
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にっぽん勝利！！
サッカー！今日の試合よかった！ほんとよかった！！ 3時まで起きていられるか心配でしたが。。。昼からカツ丼を食べ お昼寝し気合い入れて準備してましたん p(^^)q 先制のゴールに眠気どころか 興奮しながらのスタート！！テレビにくぎづけでした。 チームワークがよかった！前進する姿勢がすばらしかったです。 次の試合もガンバって～～みんな応援してますぅー！
Jun 25, 2010
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ボリボリ(^.^)
この間、食事中にパキっ という歯ごたえがあり？ 硬いもの食べていたわけでなく、キャベツサラダ食べながら箸まで噛んじゃったぁ～～(゜.゜); 次のお箸は、キラキラとラメ☆ラメにしてみましたっ！ みなさんもこんな経験ありますかぁ？？
Jun 23, 2010
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ダンスデライト８
ベリーダンサーズ
Jun 20, 2010
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ダンスデライト７
ベリーキッズダンサー
Jun 20, 2010
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ダンスデライト６
ポップ＆クール サムデイ
Jun 20, 2010
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ダンスデライト５
はいちーず！
Jun 20, 2010
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ダンスデライト４
ドリームガールズ＆ダンディ
Jun 20, 2010
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ダンスデライト３
ラテンハデュセ
Jun 20, 2010
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ダンスデライト２
エアロチーム
Jun 20, 2010
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ダンスデライト１
ファンキッズWe!
Jun 20, 2010
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ベリーダンス効果大！！
今日、昼間のベリーカルチャーの生徒さんからこんなお話しお聞きしました。 以前から、くしゃみや咳をすると失禁に悩まされ 骨盤エクササイズに通っていたけれども変わらなく(>_<)春からベリーダンスを初めてたら、いつのまにか失禁が止まった！と 喜んで私に話てくれました。 ピラティスもベリーダンスも同じ効果があり、みなさんの内臓を支えている骨盤てい筋を引き上げる練習をすれば改善されることがありますね。ベリーダンスで、このようなお話で耳に入ってきたのは初めてなので、お話してきてくれたＢＢさんありがとうございます(^o^) ベリーダンスは、正しい姿勢と無理なく骨盤回りをゆったり動かしていくのでミセスの方もダンスした事ない方にも適していますよ。 女性方 早く始めましょ～～
Jun 17, 2010
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☆シネマ☆
今日は、オフの日だったので☆ＳＥＸ ＡＮＤ ＴＨＥ♪ＣＩＴＹ2 観に行ってきました。 土曜日に前回の再放送してたけど、集中して観てなかったせいか普通でして(^_^;)映画館で観たら、何回も笑えて面白いかった！ 4人のそれぞれ個性が魅力的！！ そして、ファッショナブルで観てて楽しくまた、 今回の旅行がアブダビという事で。。。先日、トルコの乗り継ぎで待った アブダビ！ 熱い砂浜歩いたりラクダに乗りたかったよ～～ エキゾチックなアブダビ＆トルコ！！ やっぱりまた行きたい行きたぁい。。。 v(゜o゜)v
Jun 11, 2010
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ダンス ディライト☆☆☆
皆さ～ん！ おつかれさまでした！！ あっという間の1時間でしたね。 ママ＆エンジェルそしてエアロ＆ベリー初参加の皆さん！ いかがでしたでしょうか？ 緊張感やワクワク♪ドキドキした気持ちもある中、今日この日を迎えたのです。 でも今日という同じ日はまた向かえられないんで、私はなるべく悔いのないよう全力投球してます (^0^)/ いつもよりめちゃくちゃよかった人も、あれっ？こんな所でミスしちゃったりハプニングもつきものです。私なんか去年のパーティーで使用するＣＤ忘れちゃったくらい(>_<)慌てて取りに行きました。。。 ライブの写真集まり次第アップしまぁす！ これから暑い日が続きますが、バテない丈夫なカラダづくりしていきましょうね！
Jun 7, 2010
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