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2008年07月20日
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カテゴリ: メンタル
昨日の日記( 7月19日 )に

みさきよしのさん から

『感受性豊かであるからこそ
 見えないものが見えるのでしょうね。』

とコメントを頂いて


『感受性が豊かである』
ということについて少し考えていました。

感受性を豊かにするコツ

自分で考えてみて
3つあるのではないかと思います。


『自分を観察すること』( 2005年9月7日の日記 )。


目の前の現象ではなく
自分の心の動きを見ることを

みさきさんに教えて頂いて
もう3年くらいになるんですが

これが大きなきっかけかなと思います。


そうやって自分をみていることで
自分の元気は、一定ではないということに気づき

元気の素を見ていく( 2008年7月9日の日記 )と

元気を増やすこと、減らさないことに



2つ目は、カラダをケアすること。

自分のカラダをケアすることも
自分に意識を向けることですし

感受性が豊かな子どもほど
カラダが柔らかいし
リラックスしているんです。


3つ目は、はじめは、

花を見てキレイだと思わなくても
空を見ていい天気だと思わなくても

運がついてなくても

「キレイ、いい気分、運がいい』

と自分の口で言葉で声に出して
自分自身に聞かせること。






感受性って、どんどん
高くなってくるんじゃないかなと思います。



そして、いろんなことに、愛情をかけて
笑顔で、ゆとりで接してあげることで

感受性って、高まってくるなと思います♪


幸せだと思った時から
幸せは、始まりますよね。

感受性が高いって
どんな感じだと思いますか?







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最終更新日  2008年07月20日 16時48分10秒
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Re:感受性が高い人。(07/20)  
はな2592  さん
喜怒哀楽がはっきりしてる、、かな?
うちの息子がそんな感じなので☆しかし、感情の起伏が激しいだけかな?とも思ったり、、、 (2008年07月20日 21時36分08秒)

Re:感受性が高い人。(07/20)  
>感受性が豊かな子どもほど
>カラダが柔らかいし
>リラックスしているんです。

感受性が豊かだと、

のびのび活き活きしていますよね~

人の身体もあらゆるものに影響を受けていますけど、

必要なものを頂いて、

不必要なものは排泄するという機能も、

心と身体が柔軟であればあるほど、

健全に働いてくれますね。

子供は無意識に完全(健全)ですけど、

大人は訓練しだいで、

意識的に完全(健全)さを機能させることができます。

意識を固定化すると心も柔軟性を失いますから、

心も身体も、意識的に固定化しないように気をつけて、

豊かに過ごそうと決めると、

今は見えなくて、感じなくても、

さださんが仰るように、

>「キレイ、いい気分、運がいい』

>と自分の口で言葉で声に出して
>自分自身に聞かせること。

>そして、いろんなことに、愛情をかけて
>笑顔で、ゆとりで接してあげることで

>感受性って、高まってくるなと思います♪


これらを実践することで、

豊かさ(幸せ)が開いていきますね☆

私自身、感受性を高めるために、

改めて、工夫を重ねてみようと感じました。

いつもありがとうございます♪ (2008年07月20日 21時39分07秒)

Re:感受性が高い人。  
Fermat さん
恋は感性。
3つめは感性。感性は高い人。感受性は豊かな人。
ってイメージです。 (2008年07月20日 21時47分04秒)

Re[1]:感受性が高い人。(07/20)  
◇■ はな2592さん♪

>喜怒哀楽がはっきりしてる、、かな?
>うちの息子がそんな感じなので☆
 しかし、感情の起伏が激しいだけかな?
 とも思ったり、、、

感受性って、文字通り
感情を受け止めることですよね。

最初は、うまくいかないでしょうけど
お話のなかで、喜怒哀楽、
いろんな感情を上手に見つめ
コントロールする力を
身につけて欲しいなと思います♪


(2008年07月21日 08時26分01秒)

Re[1]:感受性が高い人。(07/20)  
◇■ みさきよしのさん♪
>感受性が豊かだと、
>のびのび活き活きしていますよね~
>人の身体もあらゆるものに
 影響を受けていますけど、

>必要なものを頂いて、
>不必要なものは排泄するという機能も、
>心と身体が柔軟であればあるほど、
>健全に働いてくれますね。


ほんと、その通りですね。
自分のエネルギーが低くなって
心が閉じつつあるときほど
カラダが固くなっているのを感じます♪


>子供は無意識に完全(健全)ですけど、
>大人は訓練しだいで、
>意識的に完全(健全)さを
 機能させることができます。
>意識を固定化すると心も柔軟性を失いますから、
>心も身体も、意識的に固定化しないように
 気をつけて、豊かに過ごそうと決めると、

心の動きを見つめること
動かしていくことが
大切ですね(^v^)


>今は見えなくて、感じなくても、
>さださんが仰るように、

>>「キレイ、いい気分、運がいい』
>>と自分の口で言葉で声に出して
>>自分自身に聞かせること。
>>そして、いろんなことに、愛情をかけて
>>笑顔で、ゆとりで接してあげることで
>>感受性って、高まってくるなと思います♪


>これらを実践することで、
>豊かさ(幸せ)が開いていきますね☆
>私自身、感受性を高めるために、
>改めて、工夫を重ねてみようと感じました。
>いつもありがとうございます♪

このコメントからも
たくさん教えて頂きました。

自分も感受性を高める
工夫をしていこうと思います♪

ありがとうございます♪

(2008年07月21日 08時34分08秒)

Re[1]:感受性が高い人。(07/20)  
◇■ Fermatさん♪

はじめまして♪
コメントありがとうございます♪

>恋は感性。
>3つめは感性。感性は高い人。
 感受性は豊かな人。ってイメージです。

恋ほど、相手を見つめ
相手を見つめることによって

より深く自分のことを
見つめることはないですよね♪

大切にしたいなと思います。

感性高めていきたいなと思います。
ありがとうございます♪
(2008年07月21日 08時42分33秒)

興味  
あきら さん
対象となるものを見たり聞いたり触ったり味わったりして、そのものに対して自らの心が大きく揺さぶられるということ、それが、感受性が高い、ということだと思います。どのようにすればそうなることができるのか、といえば、私は一も二もなく「いかに興味深くものごとを見るか」に尽きると思っています。
たとえば、桜を見て「きれいだな」と思い、つぶやいてそれで終わってしまったなら、自分がその時点で持っている感受性だけで過ぎ去ってしまいますが、「なんでこんなにきれいなんだろう、淡い色が日の光に映えているからだろうか、木の枝の一本一本に至るまで花で満ちあふれているからだろうか、花の咲き方が他の木とちがうからだろうか・・」とあれこれ、ためつすがめつ、ながめているうちに、桜をめいっぱい感じ、味わうことができるのではないかな、と思います。そうすることで今まで自分が持っていた感受性をさらに磨き上げることになるのではないかと。
そうやって、言葉で言い表せないような微妙な違いを受け止め、感じ取ることは、人に対してももちろんあてはまることで、ひいては対人関係を円滑なものにする、という点でもたいへん意味のあることだと思っています。

(2008年07月21日 09時09分13秒)

Re:興味(07/20)  
◇■ あきらさん♪

>対象となるものを見たり聞いたり
 触ったり味わったりして、
 そのものに対して自らの心が大きく
 揺さぶられるということ、
 それが、感受性が高い、ということだと思います。

どのようにすればそうなることができるのか、
といえば、私は一も二もなく
「いかに興味深くものごとを見るか」
に尽きると思っています。

興味を持つということは
そのものに対する関係を深めることになりますね。
だから、五感をフルに使うこと
って、とても大切だなと思います。

>そうやって、言葉で言い表せないような
 微妙な違いを受け止め、感じ取ることは、
 人に対してももちろんあてはまることで、
 ひいては対人関係を円滑なものにする、
 という点でもたいへん意味のあることだ
 と思っています。

まったくその通りだなと思います。

専門家は、より細かく分類できる人
と聞いたことがあります(^v^)

こころがここにあって
ひとつひとつを丁寧に扱うこと
それが微妙な違いにも
敏感になってくる
感受性が高い人と言えますね。

ありがとうございます♪
(2008年07月21日 09時59分16秒)

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