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2008年07月20日
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カテゴリ: メンタル
7月19日 )に

みさきよしのさん から

『感受性豊かであるからこそ


とコメントを頂いて


『感受性が豊かである』
ということについて少し考えていました。

感受性を豊かにするコツ

自分で考えてみて
3つあるのではないかと思います。


『自分を観察すること』( 2005年9月7日の日記 )。


目の前の現象ではなく
自分の心の動きを見ることを

みさきさんに教えて頂いて
もう3年くらいになるんですが

これが大きなきっかけかなと思います。


そうやって自分をみていることで
自分の元気は、一定ではないということに気づき

元気の素を見ていく( 2008年7月9日の日記 )と

元気を増やすこと、減らさないことに



2つ目は、カラダをケアすること。

自分のカラダをケアすることも
自分に意識を向けることですし

感受性が豊かな子どもほど
カラダが柔らかいし
リラックスしているんです。


3つ目は、はじめは、

花を見てキレイだと思わなくても
空を見ていい天気だと思わなくても

運がついてなくても

「キレイ、いい気分、運がいい』

と自分の口で言葉で声に出して
自分自身に聞かせること。






感受性って、どんどん
高くなってくるんじゃないかなと思います。



そして、いろんなことに、愛情をかけて
笑顔で、ゆとりで接してあげることで

感受性って、高まってくるなと思います♪


幸せだと思った時から
幸せは、始まりますよね。

感受性が高いって
どんな感じだと思いますか?







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最終更新日  2008年07月20日 16時48分10秒
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