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2017年02月27日
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カテゴリ: メンタル



教室では、学年末テストや
来月の公立高校入試の準備をしています。

テストが近くなると、出てくるのが

「今回、〇〇あかんかも?」とか
「〇〇できへんでも怒らんといてや」とか
「〇〇、ぜんぜんムリやで。」という

「マイナスのストローク」。

心の内側のつぶやきみたいなものなんですが



「たぶん、この教室が生徒さんとの関係性が近いから
 なんだと思うんだけど。

 『心のなかの会話がもれてるよ』」

って耳元で、ささやくふりしています笑


おそらく、不安に感じたときに、
心の栄養を求めようと
ダメな状況を口にしているんだと思うので

昔は、「ムリという言葉、NGね。」
って言ってたりもしてたんですが

最近は、その不安な心を取り
「プラスのストローク」をかけて


何が不安に思うか
その具体的なところを解きほぐし

テスト勉強でいえば
こう不安な言葉を口にするときは

まだ具体的に動き出していないときなので


一つ、できるようにして
「これを繰り返せばいいんだよ」と

することをお話するようになど
するようにしています。

そんなことを繰り返すことで
エネルギーを上げていって

この心の内側の会話を聴く相手
例えるなら、ジーニーを味方にして

マイナスの感情も上手に受け止めて流したり
プラスの感情を上手に育てたりして

自分の「お気に召すまま」につなげたり
望む状況を引き寄せられたリ
そんな風になってもらえたらと思っています。

思うとつながるもので
生徒さんそれぞれのペースで
少し長い時間をかけて

そんな風に向かっている姿を
このテスト中も何度か見て
とても嬉しくなったりして

自分の内側の会話に耳をすませる

何よりもとても大事なことなのに、
他のことを優先して
自分が以前よりもちょっとしなくなってるかも?

そんなことに気がつきました。

まずは自分からここ数週間のテーマにして
しばらくしたら、経過報告してみたいと思います。





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最終更新日  2017年02月27日 13時46分40秒
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