2008年07月の記事
全14件 (14件中 1-14件目)
1
-
モリモリごはん
日曜日の本日も主人はお仕事ですなので遅々として進まない学習などをずっとやってました２１日主人明け番の昼ごはん（ＢＯＯＣＳ継続中のため軽食）冷奴にきゅうりの塩もみ冷麦におわんの（写真左）暖かい汁につけて食べます同日夜ごはんとうとう自宅でお好み焼き解禁反面を焼いている写真しかありませんなぜなら・・・大きすぎて裏返す時必ず崩すから。この前にはもんじゃも食べてます画的に問題があるので写真は残してません（笑）２２日のお弁当２４日の夜ごはんこの日主人は一人バイクでツーリング私はお留守番でした左の茶色いおかずは「牛肉のしぐれ煮」ですモトは大きい牛の固まり肉を細かく刻んでつくってます。２６日主人明け番の昼ごはん干ししいたけとわかめ、そしてとろろ昆布だけ入ったうどん。今までの学習方法では覚えが悪いので（基本的に物覚えも容量もが悪い）ココに来て軌道修正が必要かと思ってます。今日も主人の居ぬ間にずっと復習合間を縫って片付けていく家事が息抜きになるなんて思ってもみませんでした来週はハード習慣ですまたアタフタしていると思いますいつもの様にコメントのお返しは超スローペースになると思いますがお許しください。
2008.07.27
-
暑くて寒い
毎日本気で夏らしい暑さ（変な日本語）ですねっ寒いの苦手な私も、湿気で参ってしまいますそれでもすんごく元気なのはモリモリごはんのおかげでしょうかさて、私が通っている専門学校ビルも少々ネンキを感じる建物で教室の空調設備もまたネンキを感じるシロモノですがこの空調設備（エアコン）がすごいんですよまず音動き出したら止まらない『ぐぅぉ～～～～～～～んんっ』継続運転中は『ガ～～～～～～～～っ』そしてその設定温度を軽く無視する室温（笑） たとえば２７℃に設定すると体感温度１８℃くらいまで冷やしまくる↑のすごい音でそして『ピタッ』と静かになりますずっと静かですまだ静かです皆さんムシムシと軽く汗ばんできましたそろそろ我慢の限界か（体感温度きっと３０℃）『ぐぅぉ～～～～～～～んんっ』おおおっいきなり復活以下エンドレス。結果私達はエアコンが働くとカーディガンをはおり止まると脱ぐコレを繰り返して学習しています。今のところ夜のお風呂にゆっくり浸かることと寝る時にエアコンをつけない（これはもともとの習慣）これでリセットできていると思うのですが
2008.07.24
-
食材調達法の実験
主人を巻き込んだＢＯＯＣＳダイエットは一応順調に進めております。体重を量り忘れることが多い事と、長期展望型のダイエットなのでまだ減量できているのかどうかは分からないのですが実はこのダイエット法の特徴の一つ１日１回満足する食事をたっぷり取る。これは難なくクリアしていますもう一つの特徴『黒砂糖』の使用なんです。もともと砂糖の消費がとっても少ないので戸惑いも多いのです１４日の夜ごはん子持ちカレイの煮付けが急に食べたくなりましたそれとラタトゥユ１５日主人用お弁当豚肉の竜田揚げが主役１６日の夜ごはん豚キムチきゅうりとキャベツの浅漬け他は冷蔵庫にて寝かせておいたラタトゥユと煮魚２０日のお弁当鶏肉のから揚げ弁当実は７月９日以降のごはんの写真に登場する豚肉と牛肉は全てコストコにて調達したもの。このお店、会員にならないと店内に入る事すら出来ない。たまたま知人が会員になったので食料品の経費削減の対象になるか「ゲスト」として店内に潜入捜査（笑）したのでした。会員になるかはまだ決めていないのですが食料品の安さには非常に魅力を感じるのです冷凍庫にはまだその時に買った豚こまと牛肩ロースが眠っている事を考えると二人家族には量が多すぎかと。外食を全くなくしてフードプロセッサーを買ってひき肉も自作するようにすればすんなり消費されると思うんだけど。家計を預かる主婦として真剣に考えねば。
2008.07.21
-
男子禁制（なんつって～）
実は子宮頸がんの再検査のために呼び出しされるちょっと前私はこんなものを購入していました知る人ぞ知る『布ナプキン』ですずっと何年も使用していたモノと新旧交代させるべく思い切りました実は２０代の頃から子宮の調子が悪い（変）であり、小さくも子宮筋腫など持ち合わせしかも実母は子宮筋腫にて３０代で子宮全摘出しているものだから少し神経質になっていたんですねしかも当時はあまり知られていなかったケミカルナプキンの実態などにも仕事柄詳しくなっていたもので３０歳前半には当時種類も少なかった『布ナプキン』にシフトしていました。そして今回一緒に注文したもの蓋つきバケツ～（旧ドラ○もん風味）コレが布ナプユーザーになって以来ずっと欲しかったのですかれこれ７年越しの野望実現一口バケツといっても他の家事に使用しているバケツでは到底併用したくなかったので（雑巾洗ったバケツと一緒にしたくない）かといってなかなかデザイン、大きさが「コレだ！」と思えるバケツが売ってなくてそもそも付けおき洗いようバケツなんてカテゴリー以前は存在していませんでした今までは家人の目に触れぬよう付けおきするときは結構神経を使ったんです。ああ～っこれで一つのストレスは解消ちなみに今回は大人買いでバケツ合わせて結構なお値段になりましたがトータル的に揃えてから既に６年くらいの年月を経ていますから（約７日間、全てのコンディションにまかなえるようにです）その間に数品の追加はあったもののその後は念のため購入したケミカルナプキン以外は全て布ナプキンにて足りてしまいました。洗濯の事を考えてもかなりの経費節約になります。買い物をする時のちょっとしたストレスからも開放されました（ケミカルナプキンをスーパーで購入するのに何故か異常なストレスを感じていたんです）きっとナプキンもここまでの大量買いはおしまいでしょうね～
2008.07.19
-
サマーカット（完成？）
先日中途半端に終わらせたクリのサマーカット 思い切ってザックザクカットしましたさあクリさん、皆様にお披露目よ『・・・・イヤっ』まま、そんな事言わずせっかくおもし・・可愛く仕上がったんだから『・・・・・・・・・・・・・・・・』 ぽんっか～わいい（男の子みたいで）『・・・・・・』仕事から帰宅した主人が大喜びしてました「どこの男の子だい」喜んでいるのは大人たちのみ。やっぱりプロにはとても敵いませんが豆柴ちゃんは可愛い・・・ﾑﾌﾌﾌ先日のコメントのお返事はもう少しお待ちください
2008.07.16
-
行ってきました
今朝は時間が無くて説明不足な記事にご心配をいただきました皆様へお騒がせいたしましたそして本当にありがとうございました今日は前回と同様の検査を行いましたが婦人科の漢らしい先生の説明によると（「漢」は余計）子宮頸がんによる結果は以下５通りに分かれます１ ２ ３ ４ ５低い⇒⇒グレーゾーン⇒⇒⇒癌この並び順で右に行くほど癌の可能性が高いそうで今回の検査で引っかかった原因それは１ ２ ３ ４ ５のレベルのうち３に関しては３a、３bと二つに別れ、私は３aと結果が出ましたこれはグレーゾーンの中でも危険度は薄いそうでだけれども、万が一４や５に成長しないとも限らない（本来１～５レベルを表わすのはローマ数字です）そんな保険的な意味もこめて今回の再検査およびその結果で１ヶ月毎３ヶ月、６ヶ月と定期的な検査をして経過をみるのだそうです。この場を借りて今朝お騒がせしましたお詫びとコメントのお返事もさせていただきます☆starbellさんへ＞私も病院から呼び出しがかかったことがあって、とても焦ったことがありますが、結果大丈夫でした大病した経験が無いので、病院から呼び出される事すら自分の人生で『イレギュラー』な出来事かなり慌てますよね＾＾；☆りんままさんへ＞私の住んでる街は田舎なので殺されると有名な総合病院しかなくて・・・(-_-;) ・・・・・このコメントを見てちょっと震えちゃいましたが実際検査担当の先生は女性でちょっと漢っぽかったのですがてきぱきと説明していただき、安心できる先生でした＾＾☆ポンちゃんへ＞な～～んか・・言葉が出てこない・・＾＾;きっと大丈夫＾＾コメントしづらい記事で本当にすみませんでした＾＾；殆どが問題ないらしいので気持ちは楽になりましたしばらくは定期的に検査を受けるようだしいのですが。☆mayuさんへ＞私は乳がん検診で引っかかったので、今日専門医に調べてもらったら、乳腺症でした。大事無くて何よりでした！再検査で引っかかっても万が一がありますものねきちんと診てもらって一安心です。☆ちいぱんちゃんへ＞私の肺炎なんてどーって事ないない！！いーえ、そんな事はありません！ちいぱんちゃんの肺炎だってきちんとした処置をしなければ大変な事になるのですよっ今回はお騒がせで終わりそうですが地域の検診があって本当に良かったと思ってます＾＾結果は３週間後ですがその結果でも経過観察となりそうです。
2008.07.15
-
再検査
５月に受けた私の住まう地域で行っている健康診断の一つ「子宮頸がん」の検査３０代女性は隔年で検査してもらえるので去年は実費今年は市で負担してもらい受けたのですが検査の結果を聞きに行くのがめんどくさ・・遅くなり私の頭からうっかり消えかけた先日病院の先生からわざわざ電話がありました「検査の結果気になる点があるので直ぐ来て欲しい」気になるじゃないですか早速検査結果を聞きに行くと「紹介状を書きますので再度ここで検査をして下さい」・・・・・気になるじゃないですか（汗）そんな訳で本日某がん検診センターにて再検査に行ってきます
2008.07.15
-
夜はたんまり
先日から開始しましたＢＯＯＣＳダイエットの食事風景です昨日の昼ごはんそうめん冷奴フレッシュトマトお昼は軽くと思ったんですが・・・少し麺が多かったようです。夜ごはん・・・・・・・・・・・・に登場するコレ↓何だと思います？先日スーパーではじめて見かけて面白がって買った『南瓜』の一種おもしろい調理方法＆食べ方をするので記録がてらＵＰしますねまず３ｃｍくらいの厚さに切ります切り方は「雑」の一言そして菜箸が軽く刺さるほどゆでます（なんと皮もタネも取らぬままです）ゆでる情景も「雑」の一言茹で上げてタネを取り、中をほぐすのですほぐし方も「雑」でした・・・なんだかそうめんみたいです・・・おもしろいで、全部ほぐすとこうなります↓そのまま何もつけないで味見をしてみたらシャキシャキした薄い味のかぼちゃちょっとトーンダウンこのまま食卓に出して『がっかり』する訳にはいかないそこで、夕食には売られていたスーパーのレシピどおり「ポン酢」「酢醤油」「和風ドレッシング」を用意夜ごはんは『快食』をうたっているＢＯＯＣＳダイエットの指示通り主人は豚肉のゴマみそ炒め（私はホッケを食べました）キャベツときゅうりの浅漬け大豆の五目豆煮風味（こんにゃくは冷凍保存のため入れず）ボイルしてサワークラウドを添えたソーセージジャガイモの味噌汁。それに例の『南瓜』そしてその南瓜の評判は上々でしたお勧めのタレで食べるとびっくりするくらいさっぱりシャキシャキの美味しさでしたでも、この南瓜の本名知らないのですよ・・本日主人仕事のお弁当朝食に時間を取られない分（一応）頑張った主人の本日快食のごはんそれとおやつ・・・間食用のおにぎりを１個右からの卵焼き中の具は先日のコロッケのひき肉とたまねぎの具材のリサイクルケチャップを加えて味を変化させてます。なすのみそ炒め昨日の大豆の五目煮昨日の残りの豚肉ゴマみそ炒め頑張った割には残り物多いﾃﾞｽ
2008.07.13
-
むにゅっ
暑いですね～本日朝から３０度越えみなさん熱中症にはご注意ですよ先日首タオルで掃除機をかけていると素足の私の足の下に「むにゅっ」とした感触・・・・・・・・・・・。おまえさまですか。
2008.07.12
-
ＢＯＯＣＳダイエット
主人の健康診断の結果から一大決心をしてメタボ対策を開始してから約９ヶ月体重はＭＡＸから３～４キロほど落としてもらいました。医者からお叱りを受けて間もない時期はとても気にしていて自分から玄米も食べるとか、肉は我慢するとか量も減らす！なんて意気込んでいましたがちょっとお腹がへっこむと直ぐに元来の『食いしん坊』の虫がムクムクと復活してドカ食いしちゃうんですよ。調理担当の私も学生になったりして手を抜くとあっという間にお腹がポッコリと復活したりしてそんな時ネットサーフィンをしていた時に偶然『ＢＯＯＣＳ』ダイエットというダイエット方法を見かけて「これは私達に良いかも」と調べにしらべ本を手に入れて読み込んで「うん、これなら主人に試してもＯＫ」と確認後まずは体調不良の私が４月末からゆるゆるはじめてみました。身長から測って体重や体脂肪はいたって平均値なのですが結婚してから食生活がガラリと変わり朝食からがっつり、昼も食べ、夜はドカンと重い食事。正直言って「食べ疲れ」している部分もあったのでこの方法は私にとって助かりました。２ヶ月ほど続けてみて主人の生活サイクルにも実践可能であると判断そろそろ食事制限する側も疲れてきましたし実行する側もストレスが溜まって来ていたところでこのダイエット法を提案快諾、昨夜から実行しています。具体的な実行方法は１日１回好きな食事を好きなだけ、満足するまで食べる。※これだけ書くときっと１日１食しか食べられないと勘違いしてしまうので（事実、最初に主人に話したところ理解してもらうまで沢山の説明時間を要しました）ＢＯＯＣＳのＨＰをご参照ください他の２食は、水分中心と軽い食事。場合によりおやつもＯＫ。身体によいからと言って、実行するのにはストレスを伴う様な無理な運動も推奨していない。ストレスを感じるような事はしない脳疲労を取ることが最優先だそうです。主人の仕事サイクルは１日朝から翌朝まで仕事、次の昼近くに帰宅して食事を取ってからすぐ仮眠仮眠からさめた夕方に少し活動して夜ごはんを食べてまた次の日に備える２日間を１日仕事１日を明けとして使用するため普通のご家庭の食事を考えると絶対的に太る要素が多いんです。そんなサイクルに１日１日を通常暮らす人間が合わせて生活するのも少し難しい部分が多くて唯一二人して楽しく落ち着いて食卓を囲めるのは夜ごはん。これが最善の選択とは思いませんが家族の生活スタイルで一番長続きしそうなダイエット（ダイエットより脳疲労解消法と謳っているようです）さてさて、どのような結果になります事やら。
2008.07.11
-
通院ウィーク
忙しさよりもこの２日間毎月来る『最強の敵』と戦い疲れていた私。少し気になる事があり来週検査に行く事にしました。明日は先日登録した生活向上ＷＥＢ関係のメタボ検査に出かけることに。なんだか病院にご縁がある最近の私。左足の甲だけしびれるのも相談してみようかな・・・さて、気を取りなおしてごはんＵＰ先日のコロッケの種の出来上がりから７月３日夜ごはん４日の朝ごはん５日の昼ごはんベーコンをカリカリに焼くとすんごく油がでるのです・・・普通に焼いただけよりもきっとカロリーオフ。７日のお弁当８日の夜ごはん我が家初のチンジャオロースオイスターソースなどの中華調味料は普段使いしないと言い訳をしつつ市販の素を使いました。でもね・・・この牛肉固まり肉を細切りに刻んだもの９日のお弁当豚肉の切り落としを１．５ｋｇ購入二人でどれだけ食べるんだよっ小分けして冷凍して使い切る予定です右のインゲンの胡麻和えのごまいつもいりゴマを白、黒手に入れて小さな（景品で当てた）ミキサーですりゴマに。いつでもすり立ては美味しいです
2008.07.09
-
おとなになったなぁ
彼女（クリ２さい女子）のマイブーム。それはリビングのクッションを自分のモノにする事この大きなクッションを勝手気ままに移動して自分の好きな場所でくつろいでます。（主にダイニングテーブルの下やリビング入り口はっきり言ってちょっと邪魔なとこ・・・）なんだか偉そうでしょ実はこの住まいに越すちょっと前まだ１歳前だった彼女やはりこのクッションをえらく気に入って引越しで大人たちが忙しくしている間に勝手にくつろぎ勝手に『しっこ』しやがったしちゃったいわく付きのモノ。座り心地の良い敷物などはトイレシーツ代わりになりかねないので去年まではお預けだったのだけどもうトイレも失敗しないし寝心地の良い敷物もしいて大丈夫よね『もう大人ですものふふん』「よし」
2008.07.05
-
コロッケ三段活用？
昼間の間に時間に余裕があって夕方から主人と一緒にお中元を物色しに外出そんな時は夜ごはん作るの面倒に思ってしまうのであらかじめ途中まで作業をしてしまおうと主人が寝た後に（本日明けで昼前に帰宅です）スッタカタッタッタ～と『コロッケ』の種作り。たまねぎとひき肉を炒めて間に覚ましている間にジャガイモを圧力鍋でゆでて冷ましている間にちょっと学校の復習（って実はあまりはかどらず）まだちょっとアチチっなジャガイモの皮を剥いて覚ましたひき肉とたまねぎを混ぜ込んだのがコレ↓ポテトマッシャーなんて「こジャレた」キッチン用品はウチにはありませんので具材を混ぜ込む時につぶします（主人はジャガイモゴロゴロが素朴で美味しいと言ってはくれますが・・・どうだろう）ひき肉とたまねぎの炒めた具材は半分は冷凍保存オムレツの具か、パスタソースに入れてみましょう（冷凍地層に埋もれないように注意）最近購入した揚げ物専用鍋に合わせて俵型です。お弁当用に使いたいので一部小さいタネがありますこれは後ほど『後は揚げるだけ』の状態まで作ってこれまた冷凍保存この大きい分のタネ（左側半分）全部二人の腹の中に入る予定ですが何か？ちょっと逆切れしたところで先日からのごはんＵＰ７月１日昼ごはんいわしって美味しいですね同日夜ごはん主人がＴＶコマーシャルを観てどうしても食べたかったもの『永谷園 そうらーめん』ん～、結構美味しいです。時々なら食べたいです。主人はとっても美味しいって喜んでましたが・・・２日のお弁当卵焼きの中身は韓国海苔ですそういえば感想を聞いていませんさてと、もう少ししたら外出します
2008.07.03
-
さ・・サマーカッ・・・・
この数日間梅雨はどこじゃ？と思う暑さフカフカの毛皮をまとったムスメを哀れんで・・・・ふと思い立ったのであります。あれっこれ・・・すんごく中途半端で判りづらいですねではビフォーと比較してみましょふっさふさそしてこれ、アフター『ちまっ』お背中の毛が特に判りやすいですが一応サマーカットですでも初めてジャキジャキしたので（私が）すんごく中途半端に仕上がり。ご本人（クリ）も心なしかうつむき加減なので近いうち、もうちょっと頑張ってプチ柴犬にしてあげるからねっ
2008.07.02
全14件 (14件中 1-14件目)
1
-
-
- ポメラニアンとの毎日
- 💝【メルカリ】宛名シール 差出人シ…
- (2024-07-04 08:35:07)
-
-
-
- ＭＩＸ（雑種）だってかわいい！
- 【2泊目朝ごはん】『CARO FORESTA 元…
- (2025-12-01 12:23:49)
-
