2007.11.01
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先日の 宣告
（昨日の↓昼食の時にはまだ悪玉コレステ君の話は聞いてません）
主人明け番の昼ごはん
プレート左上：ひじきの煮物
右上：ほうれん草の胡麻和え
たまり風たくあん
中央：焼き魚（塩鮭・・・でも甘め）
二人の夜ごはん
焼き魚（アジの開き）
肉じゃが
蜆の味噌汁
二人の朝ごはん
プレート左上：肉じゃが
右上：白和え
中央：焼き魚（ちょっとだけ）
玉子焼き（二人で１コ使いました、中身は人参と玉葱）
先ずは卵を減らす事と肉から油を少なくしよう・・・
でも課題は塩分・・λλλλλ,,,
そこで参考書を購入
私はレシピ本と言うモノを持ったことが無いのですが
（それでこんなにめちゃくｚｙ・・・）
初めての料理本がコレ。
（昨日の↓昼食の時にはまだ悪玉コレステ君の話は聞いてません）
主人明け番の昼ごはん
プレート左上：ひじきの煮物
右上：ほうれん草の胡麻和え
たまり風たくあん
中央：焼き魚（塩鮭・・・でも甘め）
二人の夜ごはん
焼き魚（アジの開き）
肉じゃが
蜆の味噌汁
二人の朝ごはん
プレート左上：肉じゃが
右上：白和え
中央：焼き魚（ちょっとだけ）
玉子焼き（二人で１コ使いました、中身は人参と玉葱）
先ずは卵を減らす事と肉から油を少なくしよう・・・
でも課題は塩分・・λλλλλ,,,
そこで参考書を購入
私はレシピ本と言うモノを持ったことが無いのですが
（それでこんなにめちゃくｚｙ・・・）
初めての料理本がコレ。
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Last updated
2007.11.01 22:15:38
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シャアル
今では立派なに引きこもり犬に成長した クリ（ポメラニアン・女子）との 日常をつづっています。
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