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おさやんZ
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2009.10.03
テーマ： ダイエット日記(24700)
カテゴリ： カテゴリ未分類
バドミントン＋ランニングと少し無理をしすぎたようで、左膝が悲鳴を上げています。
もともと持病があった場所なので、そのうち治ると思いますが、やはり、体重が重いせいで負担が掛かっているようです。
「80Kg切るまではランニングしないほうが好い」と聞いたことがあります。
10月18日、11月15日、11月22/23日と試合が続きます。県大会で悔しい思いをしたので、今回はダイエットを成功させ、ベストな体調で望みたいです。
まずは10月18日までに80Kgとします。
もともと持病があった場所なので、そのうち治ると思いますが、やはり、体重が重いせいで負担が掛かっているようです。
「80Kg切るまではランニングしないほうが好い」と聞いたことがあります。
10月18日、11月15日、11月22/23日と試合が続きます。県大会で悔しい思いをしたので、今回はダイエットを成功させ、ベストな体調で望みたいです。
まずは10月18日までに80Kgとします。
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Re:ランニング(10/03)
ルキシト
さん
ダイエットを成功させたいのであれば、わたしと同じような食生活を送れば簡単に痩せますよ。
(2009.10.03 13:03:40)
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