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おさやんZ
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2010.10.06
テーマ： バドミントン好き？(1177)
カテゴリ： バドミントン
インパクトの瞬間、面がシャトルに対して垂直になっているか？擦っていないか、捕らえる位置は？
力むといろんな弊害がある。「今更素振り？」と思われるが、プロ野球選手でも素振りはする。素人の我々がしない理由はない。ラケットカバーをつけて素振りをすれば面の切れ具合は分かります。
この辺で初心に戻る必要がありそうですね。
力むといろんな弊害がある。「今更素振り？」と思われるが、プロ野球選手でも素振りはする。素人の我々がしない理由はない。ラケットカバーをつけて素振りをすれば面の切れ具合は分かります。
この辺で初心に戻る必要がありそうですね。
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Re:ラケット面(10/06)
バドバド6033
さん
本当ですね 僕はまだそんなに進んでないですが、それでも初心に戻る必要があります・・・。
肩を痛めてから納得のいくスマッシュが打てていません・・・しっかり面をあわす様してみます。 (2010.10.07 08:46:19)
肩を痛めてから納得のいくスマッシュが打てていません・・・しっかり面をあわす様してみます。 (2010.10.07 08:46:19)
Re[1]:ラケット面(10/06)
おさやんZ
さん
バドバド6033さん
肩、大丈夫ですか？
自分も半年ぐらい前まで肩を痛めていましたが、やっと治ったようです。インナーマッスルを強化して肩の動きを安定させるとよいかもしれません。
(2010.10.07 12:49:47)
肩、大丈夫ですか？
自分も半年ぐらい前まで肩を痛めていましたが、やっと治ったようです。インナーマッスルを強化して肩の動きを安定させるとよいかもしれません。
(2010.10.07 12:49:47)
Re[2]:ラケット面(10/06)
バドバド6033
さん
Re[3]:ラケット面(10/06)
おさやんZ
さん
バドバド6033さん
遅くなり申し訳ございません。
http://www.cudan.ws/kinyo/kata/rotator-cuff.html
ゴムを利用したり、ペットボトルを利用したりしてもよいでしょう。
負荷は軽めで回数をこなします。重いとアウターマッスルしか強化されません。 (2010.10.28 11:05:43)
遅くなり申し訳ございません。
http://www.cudan.ws/kinyo/kata/rotator-cuff.html
ゴムを利用したり、ペットボトルを利用したりしてもよいでしょう。
負荷は軽めで回数をこなします。重いとアウターマッスルしか強化されません。 (2010.10.28 11:05:43)
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