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haccolife @ Re[2]:健診の結果(09/19) あつをさんが言われるように、健康の大切…

haccolife @ Re[1]:健診の結果(09/19) あつをさん、ありがとうございます<(_ …

あつを@ Re:健診の結果(09/19) 前回の日記を読んでビックリしたけど、ホ…

haccolife @ Re[1]:メダカに嫉妬した娘 (^_^;)(06/15) あつをさんお久しぶりです♪ コメントあ…

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haccolife

2012.08.29

月曜日、糖質制限ダイエットの事についてテレビでやっていた。

●ゆうどきネットワーク　大ブーム！お腹いっぱい食べても痩せられる「糖質制限ダイエット」のコツとは

●ゆうどきネットワーク　糖質制限ダイエット　レシピの決定版！？

パパにおしえないと！

カリウムが摂れるからと、あれば朝食しっかり食べた後でもバナナを食べる。パパには１本はよくないと思い、半分ちょうだいと言うと貧乏くさい事言ってという感じの顔をし１本食べるパパ。バナナ１本とご飯１膳は同じ量の糖質があるみたいだ。

昨日は夜にチョコを１つ食べていた。ホントに痩せる事を真剣に考えないと、今後、食事制限しないといけない病気になるかも知れないのに・・・。

●糖質制限ダイエット　食品糖質量について

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