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2005年01月21日

今日は日比谷公園を散策します。

(10)

テーマ：ウォーキングダイエット日記(2915)

カテゴリ：サラリーマン・今日の散歩道

午後１時を回りました。赤坂見附から虎ノ門へ。左折してしばらくすると日比谷公園。それでは中に入りましょう。

噴水とモニュメントのコラボレーションが美しい公園です。通り抜けると晴海通り、東京八重洲はもう目の前です。

今日のダイエットへ一言
今朝は久々に６６．２ｋｇ。６６ｋｇ台復活です。今日も赤坂から八重洲まで長めのウォーキングで調整を頑張ろうと思います。
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osamuｊ11366

体重の変化
【朝】
６６．２ｋｇ
【夜】
６７．４ｋｇ

ウォーキングデータ
通常歩行の歩数
１５３２５歩
通常歩行の距離
７km
通常歩行のcal
３７４cal しっかり歩行の歩数
９８７４歩
しっかり歩行時間
８６分

今日の散歩道
どこから１
赤坂見附
どこまで１
日比谷公園
どこから２
日比谷公園
どこまで２
八重洲

今日の食事
【朝】
寒天入わんたんスープ、寒天入ミルクコーヒー、もろみ酢、キウイ豆乳、黒豆酢
【昼】
寒天入レモンティー、豚キムチ丼
【夜】
寒天入ワンタンスープ、さつま揚げ、ベーコンとほうれん草のサラダ、高野豆腐、油揚げと蕪の煮物、トマトと京菜のポン酢かけ、ご飯、もろみ酢、黒豆酢（少し量が多いです。）

私のダイエット
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蓮4044　

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最終更新日 2005年01月21日 23時13分13秒
コメント(10) | コメントを書く

■コメント

こんにちは！

poporinnkokoro さん

こんにちは。日記をリンクさせていただいたのに報告が遅くなってすいませんでした！毎日楽しみに拝見させていただいてます！ダイエットこれからもお互いに頑張りましょうね！！私のダイエット方法はとくにはなく・・気長に痩せればいいや～と思いながらやっています。食事に気をつけるときもあれば
何もしない日もあるそんな事を繰り返しながらやってます！
仕事は、在宅でエクステリアの設計をしています。
以前は建設会社で現場監督をやってました・・。現場監督も名ばかりで足場組んだり生コン打ったりと何でもやってました・・。体力の限界を感じたので退職してエクステリア専門の会社に就職し、妊娠を期に外注依頼という形で仕事をもらい在宅で仕事を続けています。仕事も忙しい時にスポット的に来る程度なので基本的には専業主婦なんですけどね・・。 (2005年01月21日 15時03分54秒)

返事を書く

こんにちは☆

ミニゴマちゃんさん

すごいすご～い♪
ちゃんと調整して戻されてさすがですぅ～♪
しかも６５キロ台にリーチですね♪
今日のレポートも楽しみにしてますね。
(2005年01月21日 15時45分15秒)

返事を書く

こんばんわ！

ま～ですさん

カキコありがとうございました！

建築技術のお仕事をされてるんですね。
このＨＰもデザインがきれいで、すごいです！（さすがです！！）
自分ももっと勉強しないとな～。

また遊びにきます！
(2005年01月21日 19時22分50秒)

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Re:今日は日比谷公園を散策します。(01/21)

candy0101 さん

こんばんは～
日比谷公園懐かしいです～＾＾
よく行きましたよ。
今日は天気がいいのにすご～く寒くなってしまいましたね。
帰りは手袋を忘れて、半泣き状態で帰って来ました。
私も明日、調子がよければウォーキングがんばります＾＾ (2005年01月21日 23時26分35秒)

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Re:こんにちは！(01/21)

osamuj11366 さん

poporinnkokoroさん
＞こんにちは。日記をリンクさせていただいたのに報告が遅くなってすいませんでした！毎日楽しみに拝見させていただいてます！ダイエットこれからもお互いに頑張りましょうね！！私のダイエット方法はとくにはなく・・気長に痩せればいいや～と思いながらやっています。食事に気をつけるときもあれば
＞何もしない日もあるそんな事を繰り返しながらやってます！
＞仕事は、在宅でエクステリアの設計をしています。
＞以前は建設会社で現場監督をやってました・・。現場監督も名ばかりで足場組んだり生コン打ったりと何でもやってました・・。体力の限界を感じたので退職してエクステリア専門の会社に就職し、妊娠を期に外注依頼という形で仕事をもらい在宅で仕事を続けています。仕事も忙しい時にスポット的に来る程度なので基本的には専業主婦なんですけどね・・。

そうでしたか。よくわかりました。私は晴海のトリトンスクエアの現場をやった後、今は管理部門でカーテンウォールの技術指導を全国対応でやっています。従ってあちこちご紹介できるんですよ。
これからもよろしくお願いします。 (2005年01月21日 23時48分21秒)

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Re:こんにちは☆(01/21)

osamuj11366 さん

ミニゴマちゃんさん
＞すごいすご～い♪
＞ちゃんと調整して戻されてさすがですぅ～♪
＞しかも６５キロ台にリーチですね♪

今夜、家に帰ったら、夕食の量がいつもより多く準備してありました。ここで少しは明日に回すとかすればいいんですが、結局全部平らげてしまいました。弱い弱い。おかげで明日また長距離ウォーキングです。

＞今日のレポートも楽しみにしてますね。

今日は、八重洲に行く途中、一度ご紹介しようと思っていた日比谷公園に入りました。年に一度記念のカレーを出す老舗の松本楼もご紹介します。
また、噴水が有名なので、大きく吹き上げる瞬間を待ってパチリです。ご覧くださいね。 (2005年01月21日 23時53分35秒)

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Re:こんばんわ！(01/21)

osamuj11366 さん

ま～ですさん
＞カキコありがとうございました！
＞
＞建築技術のお仕事をされてるんですね。
＞このＨＰもデザインがきれいで、すごいです！（さすがです！！）
＞自分ももっと勉強しないとな～。
＞
＞また遊びにきます！

こちらこそよろしくです。
またきれいな風景を紹介していきますので、遊びに来てくださいね。 (2005年01月21日 23時56分39秒)

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Re[1]:今日は日比谷公園を散策します。(01/21)

osamuj11366 さん

candy0101さん
＞こんばんは～
＞日比谷公園懐かしいです～＾＾
＞よく行きましたよ。

そうですか。以前は東京に勤務されていたのでしょうか。今でもＯＬのオアシスのようです。今日は引き上げていましたが、昼時はお弁当屋さんが出るみたいです。

＞今日は天気がいいのにすご～く寒くなってしまいましたね。
＞帰りは手袋を忘れて、半泣き状態で帰って来ました。

そうですね。噴水のそばは、水しぶきが冷たかったです。

＞私も明日、調子がよければウォーキングがんばります＾＾

私も今夜食べ過ぎたので、明日は長距離ウォーキングの予定です。 (2005年01月22日 00時01分11秒)

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Re:今日は日比谷公園を散策します。(01/21)

星の風来坊さん

今晩は。

オフィス街にも広い公園があるんですね、色々見て廻る場所が在って飽きないですね。 (2005年01月22日 00時27分36秒)

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Re[1]:今日は日比谷公園を散策します。(01/21)

osamuj11366 さん

星の風来坊さん
＞今晩は。
＞
こんばんは。

＞オフィス街にも広い公園があるんですね、色々見て廻る場所が在って飽きないですね

この公園は、昔から有名で、デートコースの定番です。最も今は若者より中年の日向ぼっこが目立ちますね。時代の流れでしょうか。　 (2005年01月22日 00時34分53秒)

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