Mar 23, 2006
テーマ： 暮らしを楽しむ(388692)
カテゴリ： 幸せ 癒し ヒーリング
カルシウムを多く含んだ常温のミネラルウォーターを少しずつ飲んでみる
といいそうです。
水には鎮静作用があり、ストレスを感じた時にゆっくりと水を飲むと、
気分が落ち着きます。
それから「頭冷やして足冷やさず」といいますが、
足元を温かくして、頭の方を冷たくするのもいいそうです。
冬は湯たんぽなどで足元を温めたり、
夏場は冷蔵庫で冷やした冷たいタオルなどを
幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸
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