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もんけ8710
30代低所得共働きヲタク夫婦のゆるゆる節約&ダイエット生活(っ'ヮ'c) 主に嫁が自炊レシピや節約方法、ダイエット生活について記録します✍️ ダイエット始めたら何故か支出が減り、良い感じに生活が整ってきたので、どうやったら両立出来るのかをメインにする予定です(予定は未定)
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2024.06.20
テーマ： 徒然日記(23536)
カテゴリ： 日常のあれやそれ
おはようございます！
ヲタク夫婦の嫁、もんけです。
ダイエットがうまくいき、調子に乗っていましたがここ一か月のストレス爆増により3キロ増となりました…。ご飯は固定したまま、運動も適度にしていたのですが、昔に大好きで毎日のように食べていたスナック菓子を狂ったように食べてしまい…。
原因は「職場でのストレス」 。
職場でのストレスが半端なくて、一気に我慢が出来なくなりました。
ストレスによる過食のときって、食べてても幸せじゃない んですよね。
食べなくちゃいけないみたいに、お腹いっぱいでもういらないって感じてるのに、口が欲しがってひたすら口の中に食べ物を詰め込んでました。
よく言われているストレス過食を防ぐ方法などをやってみても、 仕事へ行くとすぐに戻ってしまう 。それだけ今の職場は悪影響なんだなと実感しました。
そう考えているのは私だけじゃないみたいで、職場は退職ラッシュです…。
ストレス源が明確にわかっているなら、そのストレス源を根本的になくすのが手っ取り早い 。
かなり乱暴ですが、私の性格上上手く折り合いをつけつつ我慢しても一定のキャパを超えたらもうダメ。まだ30代だし、常に人出不足の業界だから転職先は多いことも転職に踏み切った理由の一つ。
転職にあたり、今の職場のメリットやデメリット、今後のことを考え、比較しました。感情だけで決めると後々後悔しかねないので…。
今の職場
メリット：周囲より年収が30万ほど高い
デメリット：遠い（車の維持費高い、通勤時間）、過重労働、心身の疲弊
今後：改善の見込みなく人出不足で悪化する可能性高い、自身の健康を害する可能性
新しい職場がどんな労働環境かはまだわかりませんが、少なくとも家から近く徒歩や自転車で通勤できる距離なのでそれだけでも転職する価値はあるかなと。
年収はおそらく下がりますが、その分は浮いた通勤時間を副業や節約に当て、車の維持費も下がるのでトントンくらいかなと思っています。今の職場はタイヤ交換・オイル交換の頻度が高く、さらに冬はスタッドレスへ履き替え必須なので維持費がめちゃくちゃ高い。ガソリン代も値上がりすると言われていますし、できるだけ車は使わない方向に持っていきたい。
私にとって仕事は生きていくために必要なお金を稼ぐ手段でしかないので、その仕事に生活を荒らされたくない 。もちろん多少の我慢やストレスはあって当たり前でしょうけど、健康を害するほどのストレスは受け入れがたい。 お金を稼いでも健康を損なえば意味がありません。
貯金がほぼなかった頃の自分なら、「転職したら生活できない」と恐怖で働き続けていたと思います。
転職しても貯蓄ペースは落とさず、生活の質は維持していきたいな。
あとダイエット頑張ろう。
転職が決まり退職を職場に伝えてから、びっくりするくらいお菓子欲がなくなったので、じきに戻るかなと思っていますが(笑)
ここまで読んでくださりありがとうございました。
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