2008.10.23
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44540)
カテゴリ： 朝バナナ
バナナ不足で1週間たべられなかったら、あっとゆーまに肌ボロボロ（涙
しょうがなく高いの覚悟して、明治屋で買って続けてました…。
最近ようやくスーパーで買えるようになって一安心です。
デルモンテのバナナは一袋98円だったのが、148円に値上がりしたけどね（怒
さて、体重計購入して約1年ぶり（笑）に計ってみました。
おおっ！すごい！
やっぱやせてる～！！！ なんと48.4kg！！！
今の身長になってから覚えてるかぎりで初めての48kg台。
高いのが悩みだった体脂肪も24.5％と平均値♪
1年前、 週３でジムに通ってたときよりも体重2.2kg、体脂肪2.5％減少 してます。
さっきテレビでみた森久美子さんも、驚くほどやせてキレイになってたもんね～。
続けることができれば、確実に効果がでるダイエットなのかも♪
すっかり朝バナナにもなれたのでこのまま続けてみますｖ
しょうがなく高いの覚悟して、明治屋で買って続けてました…。
最近ようやくスーパーで買えるようになって一安心です。
デルモンテのバナナは一袋98円だったのが、148円に値上がりしたけどね（怒
さて、体重計購入して約1年ぶり（笑）に計ってみました。
おおっ！すごい！
やっぱやせてる～！！！ なんと48.4kg！！！
今の身長になってから覚えてるかぎりで初めての48kg台。
高いのが悩みだった体脂肪も24.5％と平均値♪
1年前、 週３でジムに通ってたときよりも体重2.2kg、体脂肪2.5％減少 してます。
さっきテレビでみた森久美子さんも、驚くほどやせてキレイになってたもんね～。
続けることができれば、確実に効果がでるダイエットなのかも♪
すっかり朝バナナにもなれたのでこのまま続けてみますｖ
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