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「クロロフィル（葉緑素）」小腸デトックス

3/12の「あるある大事典」は、小腸デトックスというテーマだった。・ダイエット効果が感じられない人＝小腸から栄養が吸収されていない・「ヘドロ（有害物質）」が溜まっている！　「ダイオキシン」「ベンツピレン」「ヘテロサイクリックアミン」 等・ヘドロが溜まると、ビタミン・ミネラル等の吸収が悪くなる■「デトックス」とは？　有害物質等の毒素を体外へ排出する事■「デトックス」を含む商品■小腸とヘドロ・小腸は「絨毛（じゅうもう）」という、小さな突起が、食べ物を先に送りながら　栄養を吸収・ヘドロが溜まると、栄養素を吸収し難い・食物繊維は、小腸の壁の表面を掃除する事は出来るが、狭い谷間の部分は　掃除出来ない・ヘドロが溜まると、有害物質を排出し難くなる・最悪の場合は、ガンになったりする・痩せ難い人・疲れが取れない人・老け込んで来た人 は、要注意！■「クロロフィル（＝葉緑素）」で小腸デトックス・「クロロフィル」とは？　植物の葉の部分に多く含まれ、光合成を行う色素成分・小腸デトックスに効果がある・食物繊維の数千分の一の大きさ・有害物質を吸着する力がある■「クロロフィル」が含まれる食べ物・緑の濃い野菜・海藻類・クロレラ■「クロロフィル」含有量ランキング！・　１位：「ホウレンソウ」：７６．８ｍｇ・　２位：「小松菜」：７１．２ｍｇ・　３位：「ニラ」：４０．９ｍｇ・　４位：「春菊」・　５位：「焼海苔」・　６位：「パセリ」・　７位：「シソ」・　８位：「ブロッコリー」・　９位：「ワカメ」・１０位：「ピーマン」（１位～３位のクロロフィルの含有量：１食分）■「クロロフィル」を沢山摂取する為の調理法・ワカメの酢の物：×あまり摂取出来ない・ホウレンソウのサラダ：×あまり摂取出来ない・細胞の中に葉緑素が入っているので、細胞壁を壊さなければ、クロロフィル　の力が発揮出来ない・「そしゃく」「胃の消化」程度では、細胞壁が壊れない■「クロロフィル」を効果的に摂取するポイント・熱を加える　（お浸し・ソテー・お味噌汁 等）・小さく切る　（ミキサーにかけたり、細かく切る）・調理するのが面倒な人は、「焼海苔」がオススメ　焼海苔は、加熱して、小さく切って作られている■「クロロフィル（＝葉緑素）」を含む商品【「ブリ」でデトックス！】・ブリ：「タウリン」「ＤＨＡ」が含まれている・「タウリン」：胆汁の量を増やす・「ＤＨＡ」：胆汁の流れをスムーズにする・ブリの、脂が乗っているお腹の部分が、ＤＨＡが多くデトックス効果がある・「タマネギ」と一緒に取るのがオススメ　タマネギに含まれる「ケルセチン」が、有害物質を回収し、肝臓へ運ぶ■「ブリ」を含む商品次回の3/19の「あるある大事典」は、疲れが取れる脳トレーニングについてです3/20の日記：疲れを取る方法・タマネギスープで痩せる！■打倒花粉！花粉ケアアイテム2006(1/31）　空気清浄機・掃除機延長ホース・ダイソン掃除機 ｅｔｃ■「ケンコーコム」レビューで商品券貰える！　「ケンコーコム」で購入後、レビューを書いた人の中から、毎日１名に抽選で、　「5000円のＶＩＳＡ商品券」が貰える、「レビューコンテスト」開催中！　「ケンコーコム」は、薬・サプリメント・健康食品等、品揃えが豊富です。楽天市場でショッピング楽天で現在開催中の「お得なキャンペーン」一覧楽天「博多 辛子明太子」ショッピングやまやの辛子明太子のお取り寄せ・福岡博多「ぴーかんバディ！」で紹介された「チアシード」「ぴーかんバディ！」で紹介された「ＵＶビーズチェッカーストラップ」「ぴーかんバディ！」で紹介された「トランポリンダイエット」「新どっちの料理ショー」で紹介された「中村堂ゼラチンパウダー」ロート製薬「メンソレータム 毛穴対策液 ポーアバスター」飲酒運転防止！二日酔いチェック！アルコールチェッカー・アルコール検知器「Ｙａｈｏｏ！ショッピング」「ｌｉｖｅｄｏｏｒデパート」「ファンケル」「ブルックス １杯１９円のコーヒー」「Ｏｋａｓｉｘ（おかしっくす）」「ニチレイフーズ」「イーブックオフ（ｅＢＯＯＫＯＦＦ）」「ｌｉｖｅｄｏｏｒリサイクル」「楽天フリマ」「ＢＩＧＬＯＢＥ占い」「＠ｎｉｆｔｙ占い」◆私のオススメ商品from【楽天】◆◆楽天お得で健康ショッピング◆トップページへ