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おとったん8088
「おとったん日記」へようこそ。 仕事のこと、家庭のことを面白おかしく紹介していきます。 「話は、おもしろく、屁はくさく。」の精神で進めてまいりますぅー。
☆風に吹かれて☆
ｍｙ pillowさん
日々笑進 りょう。1988さん
デジコンＴＶ見てる？ はなごん☆さん
大野路燿（おおのみ… 開運とは楽しく生きる方法を実践する事なんです！さん
☆キラキラ人生☆ アキ19850123さん
日々笑進 りょう。1988さん
デジコンＴＶ見てる？ はなごん☆さん
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2007.05.02
カテゴリ： カテゴリ未分類
本日からダイエットスタート！ しようと思い朝６時に起床。
しかし、強い雨が降っていたのでジョギングは断念。
筋トレをしようと思いましたが、鉄アレーまだ届かず。
しかし！
折れそうな心を奮い起こすような皆さんからのコメント。
ありがとうございます！
こころの励みとしてがんばります。
ダイエットというか、正式には筋トレが目的です。
目的１、お腹をへこませること。
（肩こりがひどいので、筋肉をつけて改善したいと思っております。）
この腹！
なんとかします！
現在の体重 ８５．６kg
体脂肪率 ２７．５％
一週間後の数値をお楽しみに！
しかし、強い雨が降っていたのでジョギングは断念。
筋トレをしようと思いましたが、鉄アレーまだ届かず。
しかし！
折れそうな心を奮い起こすような皆さんからのコメント。
ありがとうございます！
こころの励みとしてがんばります。
ダイエットというか、正式には筋トレが目的です。
目的１、お腹をへこませること。
（肩こりがひどいので、筋肉をつけて改善したいと思っております。）
この腹！
なんとかします！
現在の体重 ８５．６kg
体脂肪率 ２７．５％
一週間後の数値をお楽しみに！
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Re:ダイエット１日目スタート。 しかし.....。(05/02)
もんびゅ
さん
道具なくても～腹筋とか腕立て伏せとか・・・
頑張ってください～(>_<)
びっちょくんに来年こそチョコの数が勝てるように～
頑張れ！頑張れ！おとったんさん！！ (2007.05.02 12:23:28)
頑張ってください～(>_<)
びっちょくんに来年こそチョコの数が勝てるように～
頑張れ！頑張れ！おとったんさん！！ (2007.05.02 12:23:28)
Re:ダイエット１日目スタート。 しかし.....。(05/02)
ｍｙ pillow
さん
ワタクシ、おとったんさんに触発されて昨日はプールでウォーキング、今日は10分の筋トレ再開しましたよ。一緒に頑張りましょう！
(2007.05.02 14:16:07)
おぉぉい。。
アキ19850123
さん
Re:ダイエット１日目スタート。 しかし.....。(05/02)
くるくるマン5150
さん
おとったんさん、頑張って～。
おいらの最近は一日2食ペースだったのですが、
体重は一向に減る気配なしです。
やっぱり、贅肉を燃やさないとダメですねぇ。 (2007.05.02 17:16:45)
おいらの最近は一日2食ペースだったのですが、
体重は一向に減る気配なしです。
やっぱり、贅肉を燃やさないとダメですねぇ。 (2007.05.02 17:16:45)
Re:ダイエット１日目スタート。 しかし.....。(05/02)
ぶーug
さん
お腹の画像見たときはなんじゃと思いましたが僕も同じ。
一週間後の数値上がっていないようがんばってください。
ブログで告知した以上3日坊主は許されませんよ (2007.05.02 22:51:33)
一週間後の数値上がっていないようがんばってください。
ブログで告知した以上3日坊主は許されませんよ (2007.05.02 22:51:33)
もんびゅさん。
おとったん8088
さん
いつもコメントありがとうございます。
そうでしたぁ。
今年のバレンタインは、びっちょにチョコの数で負けていたんですよねぇ。
思い出しましたぁ。
負けないようにがんばりますよ。
(2007.05.03 09:26:06)
そうでしたぁ。
今年のバレンタインは、びっちょにチョコの数で負けていたんですよねぇ。
思い出しましたぁ。
負けないようにがんばりますよ。
(2007.05.03 09:26:06)
my pillowさん。
おとったん8088
さん
アキ１９８５０１２３さん。
おとったん8088
さん
くるくるマン5150さん。
おとったん8088
さん
ぶーugさん。
おとったん8088
さん
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