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どうも！
お月見ちゃん
です😘
今日の 楽天レシピ
は
簡単！無限キャベツ😆
簡単！無限キャベツ写真
ジェミニ君の
豆知識コーナー😁
「
無限キャベツの秘密3選」
◎カサ減らしの魔法
塩もみ
することで
「浸透圧」
により
水分が抜け
生の状態の
何倍も食べやすく
なります😊
◎胃に優しい「キャベジン」
キャベツに含まれる
ビタミンU
（別名キャベジン）
には
胃粘膜を保護・修復
する
効果があり
胃もたれ
を防ぎます✨
◎芯は「甘みの宝庫」
芯
は実は葉よりも
栄養価が高く糖度も高め
薄切り
にして混ぜると
天然の甘み
でより
美味しく
なります😋
◎栄養を逃さないコツ
ごま油
などで和えることで
キャベツの栄養素
を
油でコーティング！！
効率よく
体内に吸収
します😍
ジェミニ君の
豆知識コーナーでした✨
鳥貴族で
キャベツ盛りが好きで
良く食べてます😆
おかわり自由なので
無限に食べれそうですよwww
まさに
無限キャベツ😍
ではまた😘
料理名：簡単！無限キャベツ
作者： お月見だんご(遅くなります)
■材料（2〜３人分）
キャベツ(ざく切り) / 200g
いりごま / 大さじ１
塩昆布 / 大さじ２〜大さじ３
ごま油 / 小さじ１
かつお節 / １袋(1.5g)
■レシピを考えた人のコメント
無限に食べれますwww
詳細を楽天レシピで見る→８
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【楽天レシピ】ほうれん草・カニカマ・塩… 2026年03月10日
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みたらしこもちさん
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