PR
姫シャガ
自然派志向から、手作り石鹸、手作りコスメ、お料理や、東洋医学の陰陽五行や食効などから薬を使わないで簡単な病気を治すことなど、内容が盛り沢山です。
May , 2026
Apr , 2026
Mar , 2026
Feb , 2026
Jan , 2026
Apr , 2026
Mar , 2026
Feb , 2026
Jan , 2026
Dec , 2025
Nov , 2025
Oct , 2025
Sep , 2025
Aug , 2025
Nov , 2025
Oct , 2025
Sep , 2025
Aug , 2025
Category
姫シャガ日記♪ （日常的な日記）
(109)手作り石鹸・コスメ/入浴剤/家庭用洗剤
(44)生活情報・美容・ストレッチ
(37)食効について！
(16)美味しんぼ
(17)２００％ お得生活術！
(9)怖いぞ！食品添加物！
(8)東洋医学の陰陽五行から
(6)姫シャガ的見解・政治経済について！
(5)農薬について
(3)アンチエイジング
(3)お笑いの話
(1)医師・病院について
(1)マイナスイオン
(1)ナチュラル染色
(1)Hand made リネン 小物
(4)Hand made リネン 洋服
(2)ｈａｎｄ ｍａｄｅ 編み物
(4)★エンターティメント関係
(1) サーモス ステンレスポット 2L ステンレスブラック TTB-2000 SBK(1個)【サーモ…
「ふざけた奴 業務上過失傷害 に疑問符 」
【ポイント最大19倍】【正規品】ドクターシーラボ 新・アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトE…
【C】よつ葉バター無塩（無塩バター）450ｇクール便扱い商品※お一人様3個 賞味期限2016.…
バンホーテンココア 1kｇ（ヴァンホーテンココア) 【純ココア】【無糖ココア】
100分de名著（2015年10月）
far on the water (初回限定盤B CD＋Blu-ray)
雑誌GINGERで特集★ピュアエッセンシャルオイル 5本セット 各5ml【送料無料】精油 | …
[10オンス]ヒッコリーデニム生地【50ｃｍ単位】ネイビーベース×オフ(588-23)
ラドンナ アロマディフューザーウッディーボールミニ ADF02-WBM-NT ナチュラル[LA…
「ふざけた奴 業務上過失傷害 に疑問符 」
【ポイント最大19倍】【正規品】ドクターシーラボ 新・アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトE…
【C】よつ葉バター無塩（無塩バター）450ｇクール便扱い商品※お一人様3個 賞味期限2016.…
バンホーテンココア 1kｇ（ヴァンホーテンココア) 【純ココア】【無糖ココア】
100分de名著（2015年10月）
far on the water (初回限定盤B CD＋Blu-ray)
雑誌GINGERで特集★ピュアエッセンシャルオイル 5本セット 各5ml【送料無料】精油 | …
[10オンス]ヒッコリーデニム生地【50ｃｍ単位】ネイビーベース×オフ(588-23)
ラドンナ アロマディフューザーウッディーボールミニ ADF02-WBM-NT ナチュラル[LA…
Freepage List
★ 【手作り石鹸】
・竹炭モザイク
・ほんまかいな？トリプルマイナスイオン
・渦～渦巻き巻き 毛はえる～石鹸！
・リバッチ石鹸 「黒大豆石鹸」
・台所用廃油リキッドソープ
・トリプルカメリア
・シャボーン石鹸
・南国の風～ココナツミルク100
・アボカド豆乳石鹸
・アトピー用ベビー石鹸とベビー石鹸
・台所用 廃油固形石鹸
・台所用 廃油リキッドジェル
・キャスティール石鹸・比較
・なんちゃって炭ペイズリー模様石鹸
・なんちゃって大理石石鹸！
・ローズマリー吊るし石鹸
・アボカド マルセイユ レイヤー石鹸
・台所用マイナスイオン リキッドジェル！
・変形５段 スプリングレイヤー石鹸
・ハートのピンク ククイ石鹸
・カメリバーユリキッド
・Roseのかほり♪コンフェ
・Sunshine Liquid Soap
・トリプルカメリア・シルクシャンプーバー
・シルクローズ Soap
・秘密の石鹸コンフェ
・烏骨鶏石鹸 プロジェクト♪
・モーモー石鹸
・トリプルカモミール石けん
・蜂蜜黒大豆石けん
・Eggnog Shampoo Bar（無香料）
・シア緑茶石鹸
・キャスティール石鹸
・HEMP SEED OIL 100
・ＴＵＢＡＫＩ １００
・馬油１００
・恐竜石鹸シリーズ 「クール備長炭」
・ＭＰソープ(ｸﾞﾘｾﾘﾝｿｰﾌﾟ)
★ 【手作りコスメ】
・夏用リキッドファンデーション
・負けないもん！ナイトクリーム
・カモミール（ジャーマン）芳香蒸留水
・お母さんのかかと用ラノリンクリーム
・廃盤口紅色・再現大成功！
・プレストファンデーション
・パウダーファンデ、チーク、練香水
・ユキノシタエキス入り化粧水と乳液
・レッドパームリップ、冬用シアリップ
・ユキノシタエキス抽出中
・みずいぼプッチン液
・Summer body powder
・最強！ヒアルロン酸美白肌水♪
・洗い流せるクレンジングミルキー
・簡単 化粧水
・ユキノシタ美白水
・緑のアボカドリップクリーム
・カモミールリンスジェル
・美白！重曹＋クレイパック
・手作り香水
・スキッと爽やかリップクリーム
・Ｒｏｓｅ シルク化粧水
・衰えなんかに負けないもん！乳液！
・チーク オレンジ
・Summer Powder Foundation2
・ユキノシタ スイカズラ化粧水
・梅油軟膏
・旦那用スキントナー(超オイリースキン)！
・日焼け止め・ﾓｲｽﾁｬｰﾐﾙｸ・美白水
・ヨモギローション
・Ｇｅｎｔｌｅ Ｃｒｅａｍ
・美白パック２(ラベンダー水使用)！
・ウォッシャブルクレンジングオイル
・コーヒー化粧水
・Ｌｉｐ Ｇｌｏｓｓｅｓ
・Light Emorient Milky Lotion
・SPF11 Sunblock Lotion
・煙草編 エアーフレッシュ･スプレー
・冷え冷えボディジェル
・Rose Emorient Cream1(60ml)
★ 【Ｃｏｏｋｉｎｇ・料理】
・チャプチェ
・お出汁粉末作り
・手作り肉ま～ん！
・手作りマヨネーズ
・手作り餃子(餃子の皮作り)
・手作り皮なしウインナ作り
・手作りラー油
・自家製イクラの醤油漬け
・一工夫で美容効果大！ｱｼﾞの南蛮漬け
・具沢山キムチ団子汁
・手作りイカの塩辛
・有機栽培紫蘇ジュース
・火を使わないプルンプルン豆腐！
・梅干しの袋漬け
・新生姜の甘酢漬
・減塩・梅干しの袋漬けpart2
・手作り紅生姜
★ 【Ｃｏｏｋｉｎｇ・お菓子､パン】
・アップルケーキ
・バナナケーキ
・アップルヨーグルトケーキ
・くるくるレアチーズケーキ
・簡単杏仁ヨーグルトムース！
・かりんとう
・なんちゃって杏仁豆腐
・アーモンドクランチロール
・パウンド型で食パン作り
・サクサク・アップルケーキ
・電子レンジパン・基本
・パウンド型でレーズンパン
・レンジでチン！ジャム♪
・耐熱ボウルでレーズンパン
・大人のモザイク・チーズケーキ
・手作りチョコレート
・甘夏の皮のグラッセ♪
・フライパンでバナナビスケット♪
・梅ジャム
・レンジでチン♪ 簡単手作りバナナジャム
★ 【手作り入浴剤】
・ローズ、モンモリロナイトバスソルト
・失敗しないバスフィズ♪
★ 【手作り住宅洗剤･その他】
・オレンジオイル・その１
・家具用 クリーナー
・手作りホウ酸ダンゴ
・オレンジオイル・その２
★【手作り芳香剤･ﾙｰﾑﾌﾚｸﾞﾗﾝｽ】
・保冷剤の芳香剤
★果実酒レシピ
・梅酒
★ナチュラル色染めで新品のように♪
・コーヒー染色・実況中継！
★ 【Hand made 小物】
・ポケットティッシュケース
・がま口類
･定規ケース
･☆更新☆シュシュ各種
・ドアノブ カバー
･ティッシュボックスケース
・ドイリーレースのマット
・ロング暖簾（ドイリーレース散りばめ）
・ペットボトルホルダー
・立体マスク（Ｗガーゼ）
･鍋つかみ
・内ポケット付きエコバッグ part1、part2
・ファベ社 メディカル枕用 筒型枕カバー
・洋裁道具入れ
・棕櫚鬼毛箒（ほうき）カバー
・プリンタ カバー等
・サシェ
・裂き布ハンガー
・石川ゆみさんのレシピ 作品
★ 【Hand made リネン 洋服】
・ピンタック付きワイドパンツ
・１５ｃｍ幅トーションレースのストール
・フレンチスリーブのボレロ・アレンジ編
・リネンのかぶりエプロン♪
・ハーフリネンのタックパンツ♪
★ 【リメイク 小物】
・ニットのショルダーバッグが･･･
･シンプルなポーチが･･･
・１００均のマグネットが･･･♪
・ｆｏｇリネンラウンドバック が・・・
・特価！リネンのスリッパが・・・♪
★ 【Hand made レース編み】
・ドイリーレース モチーフ１
・ドイリーレース モチーフ２
・額入ドイリーレースモチーフ
・コースター ソワレ
・縁編み ダブルガーゼハンカチ
・縁編み カバー（リネン）
・パイナップル編みのドイリー
・直径70cmのテーブルセンター
★ 【Hand made 編み物(麻糸) 小物】
･携帯用虫眼鏡ケース（母親用）
･携帯電話ケース
・バッグ（ドイリーレース付け）
・裁ちばさみケース
・かぎ針で編むフリフリシュシュ♪
・麻糸でコースター♪
・麻糸でラリエット♪
・麻糸でミシンカバー
・ぬいぐるみ
･子犬のぬいぐるみ（タレ子犬）
・革ひもネックレス
･ｱﾝﾃｨｰｸ調・ｴｯﾌｪﾙ塔(大)
★ 【Hand made 編み物】
・二目ｺﾞﾑあみのﾏﾌﾗｰと､なわあみのｷｬｯﾌﾟ
・アルパカウールでミトン♪
・アルパカウールで初めてのくつ下♪
・アルパカウールで２枚目のくつ下♪
・アルパカウールでロールアップくつ下
・ﾍﾞﾋﾞｰｱﾙﾊﾟｶで透かし模様のハイソックス♪
・ｼﾙｸ100% ﾛｰﾙｱｯﾌﾟくつ下
・シルク100％で リベンジくつ下 大成功！
・dolce lino（ドルチェリーノ）で靴下
・Tours（トゥール(リネン100％)）で靴下
・改良品★シルク100％くつ下！！！
・あったかLinen で靴下！
・ウエーブ模様のネックウォーマー
・かぎ針編みの軽やかジレ
★ 【美 容 ・ そ の 他】
・利尻ヘアカラートリートメントで白髪染め
Dec 7, 2005
テーマ： 今日の健康状態は？(10898)
カテゴリ： 生活情報・美容・ストレッチ
最終回“その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！”
すい臓の血流を良くするには、辛いものや香辛料を積極的に摂ってはダメ！
ここで食べ物の好みと疾病の関係を書いてみましょう。
【慢性すい炎(悪いすい炎)になった方の好み】
１位．甘いもの
２位．脂っこいもの
３位．辛いもの
【慢性すい炎の疑い(少し悪いすい炎)の方の好み】
１位．脂っこいもの
２位．辛いもの
３位．甘いもの
４位．その他
このように調査結果が出ておりますがので、辛いもの(刺激物)は、控えた方がよいでしょう。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
【すい臓の血液を良くする入浴法】
４０℃ くらいのぬるめのお湯にゆっくりつかり、あがる時に、 熱め(４３℃～４５℃) のシャワーを 背中に１分程あてる。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
胆石 を絶対につくらない！！
すい臓を悪くする原因は、アルコールであるが、もう一つは 胆石である。
なぜ？
すい臓の真ん中をすい管という管が流れている。出口のところにもう一つ胆のうからくる管が流れている。これが一緒に合流している。
石があって胆のう炎（炎症）をおこしていると、すい臓にも負担がかかる。
もう一つは、石が飛び出してきてひっかかると、すい液が流れてこないのですい臓が悪くなる。
Ｑ.胆石の予防には 卵 はなるべく控えた方がよいの？
控えなくてよい！
卵には、コレステロールを下げるという作用があるし、レシチン(黄身)が胆汁を濃縮させないようにする作用があるので、卵は控えなくてよい！
若い女性に胆石が急増している原因の１つは？
食事と食事の間を空けすぎるということです！
時間を空け過ぎるとコレステロールが溜まりやすくなってしまう。
“胆石の人は、食事の１回量を減らして何回かに分けて食べなさい！”という事を担当医から言われていると思うのですが、その間の時間は空けすぎないで、担当医とご相談なさってくださいね。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
すい炎を起こした時の 腹痛 はまず、どこに出る？
みぞおち です。
すい臓は胃の後ろにある。
胃はだいたいみぞおちにあるので、そこが痛くなる。
初診時の痛みの部位で“みぞおち”と答えた方が８０％いた！
Ｑ. みぞおちの痛み が“いつ”
出るとすい炎の疑いがあるの？
食事の直後 です。
食べ物が入っていくと消化液が出てきます。その時が痛い。
医者の判断もそうですが、本人も胃が悪いと思ってしまうので、そこはきちっとすい臓まで診てもらうことをお薦めします。
糖尿病が急に悪化した時は・・・。
すい臓がんの可能性が大きい！
最初は、すい臓の機能の外分泌(消化液の分泌)が徐々に徐々に悪くなっていくと、その後、突然、内分泌系(血糖値をコントロールするホルモン)糖尿量が悪くなる。そうなると糖尿量がコントロールできにくくなるので。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
【まとめ】
【すい臓を元気にして脂肪を溜めない生活法】
１．負担をかけない
・脂肪食を減らす
・無理なダイエットはしない
・料理に酢を使う
・朝、貝類を食べる
・アルカリ性食品を多く摂る
２．血流をよくする
・背中を腹巻・カイロで温める
・辛いもの、香辛料は控える
・お風呂からあがる時、熱めのシャワーを背中にかける
３．胆石を作らない
・卵を食べる
・食間を空け過ぎない
そして、ちょっとでも気になったら絶対に
“禁酒！”
いかがでしたか？
１２月～３月までは、特に気をつけましょうね。
最後まで読んでくださってどうもありがとう～♪
★ ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪
人気ブログランキングにポチッと押していただけると嬉しいです。
にほんブログ村にポチッと押していただけると嬉しいです。お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[生活情報・美容・ストレッチ] カテゴリの最新記事
-
★【そのウワサ、ウソ？ ホント？ 美容に… Dec 23, 2012 コメント(4)
-
★話題の利尻ヘアカラートリートメント白髪… Dec 6, 2012 コメント(2)
-
● 輸入牛肉・緊急アンケート実施！ Dec 14, 2005 コメント(20)
Re:その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！(12/07)
ジャッキージャンプ
さん
こんばんは♪
妹が高校生の時、胃のあたりが痛いといって検査をしてもらったところ、どうもすい臓の状態が少し悪くなっている、とのことでした。なので、読んでいて、なるほど～と。その後、何ともなく元気になっています^-^
うちは、わたしも夫も辛いもの、特にキムチが大好きでよく食べてしまいます。塩分もそうですし、香辛料も積極的に摂らないほうがよいのですね～。
何事も適度に、ということなのですね。
いろいろと、自分の生活を見なおさなきゃです。
(Dec 7, 2005 11:44:28 PM)
妹が高校生の時、胃のあたりが痛いといって検査をしてもらったところ、どうもすい臓の状態が少し悪くなっている、とのことでした。なので、読んでいて、なるほど～と。その後、何ともなく元気になっています^-^
うちは、わたしも夫も辛いもの、特にキムチが大好きでよく食べてしまいます。塩分もそうですし、香辛料も積極的に摂らないほうがよいのですね～。
何事も適度に、ということなのですね。
いろいろと、自分の生活を見なおさなきゃです。
(Dec 7, 2005 11:44:28 PM)
怖いですね
jam226
さん
Re:その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！(12/07)
twohan
さん
こんばんは！
>卵には、コレステロールを下げるという作用がある
そうそう、９年前に食事指導された時は好ましく
ないと言われた気がするのですが、
現在は、違うみたいですね。
>食事と食事の間を空けすぎるということです！
これは最近気をつけています。
去年は、夕食食べなくて夜食・・・ということが
多かったです(^^;
(Dec 8, 2005 02:08:35 AM)
>卵には、コレステロールを下げるという作用がある
そうそう、９年前に食事指導された時は好ましく
ないと言われた気がするのですが、
現在は、違うみたいですね。
>食事と食事の間を空けすぎるということです！
これは最近気をつけています。
去年は、夕食食べなくて夜食・・・ということが
多かったです(^^;
(Dec 8, 2005 02:08:35 AM)
Re:その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！(12/07)
ゆきさん１１２２
さん
おはよう。香辛料や辛い物は避けないと言う事がわかりました。早くは死にたくないし、まだまだ恋もしたいし・・・また宜しく。
(Dec 8, 2005 06:20:31 AM)
Re:その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！(12/07)
＊Miarein姫＊
さん
おー・・・
慢性胃炎のMiaはよく水落が痛くなるのですが。。。
しらないうちにすい臓とかきてたらどうしましょう（苦笑）
甘いものは好きだけど、お酒は飲まないし、脂っこいものと辛いものは胃に負担がかかるからあまり食べないようにしてるし・・・
お酢大好きだし（をぃ）普段から小分け食べしてるし・・・
これで魚介類をとればOKかしら（笑）？ (Dec 8, 2005 07:41:33 AM)
慢性胃炎のMiaはよく水落が痛くなるのですが。。。
しらないうちにすい臓とかきてたらどうしましょう（苦笑）
甘いものは好きだけど、お酒は飲まないし、脂っこいものと辛いものは胃に負担がかかるからあまり食べないようにしてるし・・・
お酢大好きだし（をぃ）普段から小分け食べしてるし・・・
これで魚介類をとればOKかしら（笑）？ (Dec 8, 2005 07:41:33 AM)
Re:その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！(12/07)
ミラクルくるくる
さん
Re:その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！(12/07)
Bay さん
私は辛いものが大好きです。
でも これを読んでいて思いました。
やはり ほどほどにしないといけないですね・・・。
ダイエットにもなると思って いつもＭｙ一味を持ち歩いていたんですが すい臓のために何にでもかけるのを辞めようと思います（苦笑）。
これからは気をつけなくちゃ。
いつも勉強させていただいてありがとうございます。 (Dec 8, 2005 10:18:38 PM)
でも これを読んでいて思いました。
やはり ほどほどにしないといけないですね・・・。
ダイエットにもなると思って いつもＭｙ一味を持ち歩いていたんですが すい臓のために何にでもかけるのを辞めようと思います（苦笑）。
これからは気をつけなくちゃ。
いつも勉強させていただいてありがとうございます。 (Dec 8, 2005 10:18:38 PM)
Re:その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！(12/07)
ドボチョン与作
さん
胆のうについてですが、姫シャガさんも書いていましたが、食事を不規則にすると、胆汁の分泌が不規則になり、胆のう内において胆汁過多になり、胆のう壁に胆石の原因たるものが形成されやすくなる。
だからオイラもそのへんのところは気を付けています。
オイラも急性すい炎の痛みで何度か倒れたことがあります。
一度は、失神状態になりました。その時は、背中の胃袋の真後ろあたりに丸太の杭を思いっきり突き刺されたような言語に絶する痛みでした・・・！
皆さん、ドボチョン与作は“かく語りき！！！” (Dec 8, 2005 11:30:10 PM)
だからオイラもそのへんのところは気を付けています。
オイラも急性すい炎の痛みで何度か倒れたことがあります。
一度は、失神状態になりました。その時は、背中の胃袋の真後ろあたりに丸太の杭を思いっきり突き刺されたような言語に絶する痛みでした・・・！
皆さん、ドボチョン与作は“かく語りき！！！” (Dec 8, 2005 11:30:10 PM)
胆石の疑いあり
POP さん
と言われたんですよ・・やっぱり若いから気をつけないとな（突っ込み不要）
(Dec 9, 2005 05:02:20 PM)
Re[1]:その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！(12/07)
姫シャガ
さん
ジャッキージャンプさん
＞こんばんは♪
＞妹が高校生の時、胃のあたりが痛いといって検査をしてもらったところ、どうもすい臓の状態が少し悪くなっている、とのことでした。なので、読んでいて、なるほど～と。その後、何ともなく元気になっています^-^
＞うちは、わたしも夫も辛いもの、特にキムチが大好きでよく食べてしまいます。塩分もそうですし、香辛料も積極的に摂らないほうがよいのですね～。
＞何事も適度に、ということなのですね。
＞いろいろと、自分の生活を見なおさなきゃです。
-----
妹さん、今は大丈夫なのですね♪
良かったぁ～。
何事もあんばいが大事ですよね・・・。
我が家では、一カ月の塩分の摂取量を平均したことがありますが、だいたい“一日３～４ｇ”の中におさまっているみたいです。
これは、旦那が“糖腎食”になる前からずっとこの調子で行なっていました。
なので、旦那が入院した時、病院の糖腎食が１日の塩分摂取量が５ｇだったので、「辛い！辛い！」と言って、毎日、私が食事の差し入れを入れていました（これには私がキツかったです(涙)！）。医者に言わせると、「これで薄いといわれたのは初めてだ！」と笑っていましたよ。
でも、我が家の味付けは、出汁を充分に利かせているので、味はしっかりついています。
ナースや担当医が試食をして、「これなら、病院の糖腎食が辛いというのがわかる！」と言って苦笑いをしていました。 (Dec 10, 2005 08:52:50 PM)
＞こんばんは♪
＞妹が高校生の時、胃のあたりが痛いといって検査をしてもらったところ、どうもすい臓の状態が少し悪くなっている、とのことでした。なので、読んでいて、なるほど～と。その後、何ともなく元気になっています^-^
＞うちは、わたしも夫も辛いもの、特にキムチが大好きでよく食べてしまいます。塩分もそうですし、香辛料も積極的に摂らないほうがよいのですね～。
＞何事も適度に、ということなのですね。
＞いろいろと、自分の生活を見なおさなきゃです。
-----
妹さん、今は大丈夫なのですね♪
良かったぁ～。
何事もあんばいが大事ですよね・・・。
我が家では、一カ月の塩分の摂取量を平均したことがありますが、だいたい“一日３～４ｇ”の中におさまっているみたいです。
これは、旦那が“糖腎食”になる前からずっとこの調子で行なっていました。
なので、旦那が入院した時、病院の糖腎食が１日の塩分摂取量が５ｇだったので、「辛い！辛い！」と言って、毎日、私が食事の差し入れを入れていました（これには私がキツかったです(涙)！）。医者に言わせると、「これで薄いといわれたのは初めてだ！」と笑っていましたよ。
でも、我が家の味付けは、出汁を充分に利かせているので、味はしっかりついています。
ナースや担当医が試食をして、「これなら、病院の糖腎食が辛いというのがわかる！」と言って苦笑いをしていました。 (Dec 10, 2005 08:52:50 PM)
Re:怖いですね(12/07)
姫シャガ
さん
jam226さん
＞何ほども、適量に･･･なんですね～。
＞
＞とつくづく感じます。
＞
＞次回は何かな～、気になります♪
-----
本当、ほどほどが一番ですよね♪
でも、美味しいものだと、ついつい食べ過ぎてしまう姫シャガですぅ～（苦笑）。
気をつけなくちゃね。
次は、“隣の家計簿”なんていうのでも書こうかなぁ･･･（笑）。
あっ、この辺で一端“ＣＭ”を挟みま～す♪
ドボチョン与作印の杉の木はいかがですか（笑）？
ドボチョン与作さん、ＣＭ代ください（笑）！
(Dec 10, 2005 09:01:52 PM)
＞何ほども、適量に･･･なんですね～。
＞
＞とつくづく感じます。
＞
＞次回は何かな～、気になります♪
-----
本当、ほどほどが一番ですよね♪
でも、美味しいものだと、ついつい食べ過ぎてしまう姫シャガですぅ～（苦笑）。
気をつけなくちゃね。
次は、“隣の家計簿”なんていうのでも書こうかなぁ･･･（笑）。
あっ、この辺で一端“ＣＭ”を挟みま～す♪
ドボチョン与作印の杉の木はいかがですか（笑）？
ドボチョン与作さん、ＣＭ代ください（笑）！
(Dec 10, 2005 09:01:52 PM)
Re[1]:その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！(12/07)
姫シャガ
さん
twohanさん
＞こんばんは！
＞>卵には、コレステロールを下げるという作用がある
＞
＞そうそう、９年前に食事指導された時は好ましく
＞ないと言われた気がするのですが、
＞現在は、違うみたいですね。
卵のことだけでなく学説というのは、新情報、新学説が出てきて、昨年までは正しいといわれていたことが、突然、１８０度違うことになる場合もあります。
その中には、風説、風評というものもあるので、ちゃんとした知識を持った上で自己責任においての行動をすべきだと思います。
現在は、インターネット等などの普及により、学会において発表されたことが、一週間以内にはインターネットにおいて検索可能ですので、誰かに聞いたらまず、疑いを持ち、ちゃんと検索をした上で自己責任において言動・行動すべきだと思います。
昔に比べて勉強するのも楽になったものです（笑）。
＞>食事と食事の間を空けすぎるということです！
＞
＞これは最近気をつけています。
＞去年は、夕食食べなくて夜食・・・ということが
＞多かったです(^^;
毎日、決められた時刻に食事をする事が大事です。体内時計において、胆汁分泌が体内時計のリズムに合い、一定の時間になったら分泌されるようになります。ですから、５食６食というのは無理としても、最低一日３回は規則的に摂るようにしてくださいね。
また、糖尿病なんかの方には、食後、高血糖のまま長時間放置することは良くないので、夕食は控えめにし、翌朝、しっかり食べるという癖をつければそれの予防にもなります。
(Dec 10, 2005 10:11:44 PM)
＞こんばんは！
＞>卵には、コレステロールを下げるという作用がある
＞
＞そうそう、９年前に食事指導された時は好ましく
＞ないと言われた気がするのですが、
＞現在は、違うみたいですね。
卵のことだけでなく学説というのは、新情報、新学説が出てきて、昨年までは正しいといわれていたことが、突然、１８０度違うことになる場合もあります。
その中には、風説、風評というものもあるので、ちゃんとした知識を持った上で自己責任においての行動をすべきだと思います。
現在は、インターネット等などの普及により、学会において発表されたことが、一週間以内にはインターネットにおいて検索可能ですので、誰かに聞いたらまず、疑いを持ち、ちゃんと検索をした上で自己責任において言動・行動すべきだと思います。
昔に比べて勉強するのも楽になったものです（笑）。
＞>食事と食事の間を空けすぎるということです！
＞
＞これは最近気をつけています。
＞去年は、夕食食べなくて夜食・・・ということが
＞多かったです(^^;
毎日、決められた時刻に食事をする事が大事です。体内時計において、胆汁分泌が体内時計のリズムに合い、一定の時間になったら分泌されるようになります。ですから、５食６食というのは無理としても、最低一日３回は規則的に摂るようにしてくださいね。
また、糖尿病なんかの方には、食後、高血糖のまま長時間放置することは良くないので、夕食は控えめにし、翌朝、しっかり食べるという癖をつければそれの予防にもなります。
(Dec 10, 2005 10:11:44 PM)
Re[1]:その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！(12/07)
姫シャガ
さん
ゆきさん１１２２さん
＞おはよう。香辛料や辛い物は避けないと言う事がわかりました。早くは死にたくないし、まだまだ恋もしたいし・・・また宜しく。
-----
こんはんは。
韓国の方が、キムチの文化で、唐辛子を多用するということが言われておりますが、現在、キムチに使用されている赤唐辛子は、日本の品種とは若干違い、日本の唐辛子よりは辛くありません。
また、気候において、日本よりも平均気温が夏場においては、５度前後低く、冬場においても最低１０度以上低いのです。
ですから、カプサイシンにおける発熱効果を必要とするのは、必然の問題と云われます。
元来、朝鮮の王朝食においては、日本から山椒を輸入して使用されておりましたが、日本において山椒は、飢饉において輸出量が激変し、日本の唐辛子を輸出したことから、キムチにおける唐辛子文化の発祥となりました。
気候風土の違いにより、品種改良され、現在の韓国の唐辛子が日本と違う品種になったことも忘れてはなりません。
ですから日本の唐辛子は、刺激が多いので、韓国の人ほど食べてはいけないと思います。
(Dec 10, 2005 10:18:44 PM)
＞おはよう。香辛料や辛い物は避けないと言う事がわかりました。早くは死にたくないし、まだまだ恋もしたいし・・・また宜しく。
-----
こんはんは。
韓国の方が、キムチの文化で、唐辛子を多用するということが言われておりますが、現在、キムチに使用されている赤唐辛子は、日本の品種とは若干違い、日本の唐辛子よりは辛くありません。
また、気候において、日本よりも平均気温が夏場においては、５度前後低く、冬場においても最低１０度以上低いのです。
ですから、カプサイシンにおける発熱効果を必要とするのは、必然の問題と云われます。
元来、朝鮮の王朝食においては、日本から山椒を輸入して使用されておりましたが、日本において山椒は、飢饉において輸出量が激変し、日本の唐辛子を輸出したことから、キムチにおける唐辛子文化の発祥となりました。
気候風土の違いにより、品種改良され、現在の韓国の唐辛子が日本と違う品種になったことも忘れてはなりません。
ですから日本の唐辛子は、刺激が多いので、韓国の人ほど食べてはいけないと思います。
(Dec 10, 2005 10:18:44 PM)
Re[1]:その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！(12/07)
姫シャガ
さん
＊Miarein姫＊さん
＞おー・・・
＞慢性胃炎のMiaはよく水落が痛くなるのですが。。。
＞しらないうちにすい臓とかきてたらどうしましょう（苦笑）
＞甘いものは好きだけど、お酒は飲まないし、脂っこいものと辛いものは胃に負担がかかるからあまり食べないようにしてるし・・・
＞お酢大好きだし（をぃ）普段から小分け食べしてるし・・・
＞これで魚介類をとればOKかしら（笑）？
-----
見る限りでは理想的な摂取かも知れませんね。
ですが、食事においての栄養バランスというものも必要となります。
ですから、満遍なくほどほどにという事を考えればいいと思います。 (Dec 10, 2005 10:20:52 PM)
＞おー・・・
＞慢性胃炎のMiaはよく水落が痛くなるのですが。。。
＞しらないうちにすい臓とかきてたらどうしましょう（苦笑）
＞甘いものは好きだけど、お酒は飲まないし、脂っこいものと辛いものは胃に負担がかかるからあまり食べないようにしてるし・・・
＞お酢大好きだし（をぃ）普段から小分け食べしてるし・・・
＞これで魚介類をとればOKかしら（笑）？
-----
見る限りでは理想的な摂取かも知れませんね。
ですが、食事においての栄養バランスというものも必要となります。
ですから、満遍なくほどほどにという事を考えればいいと思います。 (Dec 10, 2005 10:20:52 PM)
Re[1]:その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！(12/07)
姫シャガ
さん
ミラクルくるくるさん
＞“禁酒！”
＞
＞・・・・・・
＞
＞厳しいお言葉です
＞
＞でも
＞でも・・・・
＞飲みたい年頃です はい
-----
禁酒という言葉にプレッシャーを感じず、よく、巷では“休肝日を週に１日持とう！”と云われているので、その逆に週一日を“不健康日にしよう！！”“週一日は、繁肝日にしよう！！”と一日ぐらいはストレスを溜めない日を作ってはどうですか？ (Dec 10, 2005 10:24:14 PM)
＞“禁酒！”
＞
＞・・・・・・
＞
＞厳しいお言葉です
＞
＞でも
＞でも・・・・
＞飲みたい年頃です はい
-----
禁酒という言葉にプレッシャーを感じず、よく、巷では“休肝日を週に１日持とう！”と云われているので、その逆に週一日を“不健康日にしよう！！”“週一日は、繁肝日にしよう！！”と一日ぐらいはストレスを溜めない日を作ってはどうですか？ (Dec 10, 2005 10:24:14 PM)
Re[1]:その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！(12/07)
姫シャガ
さん
Bayさん
＞私は辛いものが大好きです。
＞
＞でも これを読んでいて思いました。
＞やはり ほどほどにしないといけないですね・・・。
＞ダイエットにもなると思って いつもＭｙ一味を持ち歩いていたんですが すい臓のために何にでもかけるのを辞めようと思います（苦笑）。
＞これからは気をつけなくちゃ。
＞
＞いつも勉強させていただいてありがとうございます。
-----
確かに皆さんのブームで七味・一味というのは多いですが、何にでもかけるというのは、その素材の味をスポイルするという意味では、“味覚音痴”を産み出す原因ともなります。
七味・一味もいいけれど、日本食には、“山椒”なども合いますので、もう一瓶持ち歩いてはどうですか（苦笑）？
家の旦那は、どんなものにでも山椒をかけたがります。
肉じゃが、牛スジ煮込み、吉牛、煮物一般等等・・・。
合いますよ♪
それに、山椒は肝臓にとてもいいです。
だから、特に山椒は夜に摂ると肝臓強化になってお薦めですよん♪ (Dec 10, 2005 10:29:27 PM)
＞私は辛いものが大好きです。
＞
＞でも これを読んでいて思いました。
＞やはり ほどほどにしないといけないですね・・・。
＞ダイエットにもなると思って いつもＭｙ一味を持ち歩いていたんですが すい臓のために何にでもかけるのを辞めようと思います（苦笑）。
＞これからは気をつけなくちゃ。
＞
＞いつも勉強させていただいてありがとうございます。
-----
確かに皆さんのブームで七味・一味というのは多いですが、何にでもかけるというのは、その素材の味をスポイルするという意味では、“味覚音痴”を産み出す原因ともなります。
七味・一味もいいけれど、日本食には、“山椒”なども合いますので、もう一瓶持ち歩いてはどうですか（苦笑）？
家の旦那は、どんなものにでも山椒をかけたがります。
肉じゃが、牛スジ煮込み、吉牛、煮物一般等等・・・。
合いますよ♪
それに、山椒は肝臓にとてもいいです。
だから、特に山椒は夜に摂ると肝臓強化になってお薦めですよん♪ (Dec 10, 2005 10:29:27 PM)
Re[1]:その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！(12/07)
姫シャガ
さん
ドボチョン与作さん
＞胆のうについてですが、姫シャガさんも書いていましたが、食事を不規則にすると、胆汁の分泌が不規則になり、胆のう内において胆汁過多になり、胆のう壁に胆石の原因たるものが形成されやすくなる。
＞だからオイラもそのへんのところは気を付けています。
＞オイラも急性すい炎の痛みで何度か倒れたことがあります。
＞一度は、失神状態になりました。その時は、背中の胃袋の真後ろあたりに丸太の杭を思いっきり突き刺されたような言語に絶する痛みでした・・・！
＞皆さん、ドボチョン与作は“かく語りき！！！”
-----
ドボチョン与作さん、いつも詳しい補足をありがとうございます。
何度先回りをされたことか・・・（苦笑）。
杭を背中から打たれるとは、考えただけでも恐ろしいですね・・・。
杉本 彩の世界で“ムチとロウソク”というのは聞いたことがありますが、“背中から杭打ち”というのは、ＳＭ域を超えてますね（笑）！
これぞ究極！！！ (Dec 10, 2005 10:33:03 PM)
＞胆のうについてですが、姫シャガさんも書いていましたが、食事を不規則にすると、胆汁の分泌が不規則になり、胆のう内において胆汁過多になり、胆のう壁に胆石の原因たるものが形成されやすくなる。
＞だからオイラもそのへんのところは気を付けています。
＞オイラも急性すい炎の痛みで何度か倒れたことがあります。
＞一度は、失神状態になりました。その時は、背中の胃袋の真後ろあたりに丸太の杭を思いっきり突き刺されたような言語に絶する痛みでした・・・！
＞皆さん、ドボチョン与作は“かく語りき！！！”
-----
ドボチョン与作さん、いつも詳しい補足をありがとうございます。
何度先回りをされたことか・・・（苦笑）。
杭を背中から打たれるとは、考えただけでも恐ろしいですね・・・。
杉本 彩の世界で“ムチとロウソク”というのは聞いたことがありますが、“背中から杭打ち”というのは、ＳＭ域を超えてますね（笑）！
これぞ究極！！！ (Dec 10, 2005 10:33:03 PM)
Re:胆石の疑いあり(12/07)
姫シャガ
さん
POPさん
＞と言われたんですよ・・やっぱり若いから気をつけないとな（突っ込み不要）
-----
それって非常に心配なことですね・・・。
＞（突っ込み不要）
まぁ、お若いのに可哀想なことで・・・。
（何歳から若いと書いていいのか分かりませんが・・・（苦笑）！）
今から厳冬期を迎えますので、お体の方、お気をつけください（真剣に心配しています）。 (Dec 10, 2005 10:36:41 PM)
＞と言われたんですよ・・やっぱり若いから気をつけないとな（突っ込み不要）
-----
それって非常に心配なことですね・・・。
＞（突っ込み不要）
まぁ、お若いのに可哀想なことで・・・。
（何歳から若いと書いていいのか分かりませんが・・・（苦笑）！）
今から厳冬期を迎えますので、お体の方、お気をつけください（真剣に心配しています）。 (Dec 10, 2005 10:36:41 PM)
Re:その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！(12/07)
Kinoko-noko
さん
勉強になります。
先日の健康診断でコレステロール値と中性脂肪の数値やや多くて。。。
悩んでいました。
歩くくらいの運動はしなくちゃないですよね。
食事も気をつけなくちゃね。 (Dec 11, 2005 11:13:22 AM)
先日の健康診断でコレステロール値と中性脂肪の数値やや多くて。。。
悩んでいました。
歩くくらいの運動はしなくちゃないですよね。
食事も気をつけなくちゃね。 (Dec 11, 2005 11:13:22 AM)
Re[1]:その３・すい臓を元気にして脂肪を燃やす！(12/07)
姫シャガ
さん
Kinoko-nokoさん
＞勉強になります。
＞先日の健康診断でコレステロール値と中性脂肪の数値やや多くて。。。
＞悩んでいました。
今、若い人に多いんですよ～。
＞歩くくらいの運動はしなくちゃないですよね。
＞食事も気をつけなくちゃね。
ただ、主婦の家事ってかなり運動になっているから、そんなに頑張らなくちゃいけないということはないんだけれど、今の時期、寒いと暖かい時期よりも動かなくなってしまうから、それも危険なんですよねー（苦笑）。
姫シャガも気をつけなくちゃいけないです（苦笑）。
その場歩きや、その場ジョキングが場所をとらなくていいかもね・・・。
お互い、頑張りましょうね。
(Dec 12, 2005 10:27:38 AM)
＞勉強になります。
＞先日の健康診断でコレステロール値と中性脂肪の数値やや多くて。。。
＞悩んでいました。
今、若い人に多いんですよ～。
＞歩くくらいの運動はしなくちゃないですよね。
＞食事も気をつけなくちゃね。
ただ、主婦の家事ってかなり運動になっているから、そんなに頑張らなくちゃいけないということはないんだけれど、今の時期、寒いと暖かい時期よりも動かなくなってしまうから、それも危険なんですよねー（苦笑）。
姫シャガも気をつけなくちゃいけないです（苦笑）。
その場歩きや、その場ジョキングが場所をとらなくていいかもね・・・。
お互い、頑張りましょうね。
(Dec 12, 2005 10:27:38 AM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Calendar
Keyword Search
▼キーワード検索
Comments
『ベルナデット 最強…
りのん☆彡さん
soap MININAO MININAOさん
みやびなココロ miyabi☆LOVEさん
エコじゃなくても…♪ あいちゃ♪さん
Ayumi's Soap ayumillsさん
Ｓimple Ｌife ☆ かりん ☆さん
身体作り・妊娠・安… ひよこ時計さん
香天天の部屋 香天天さん
私の湘南スタイル VIVA7354さん
ソロキャンプが生活… レビューする子2929さん
りのん☆彡さんsoap MININAO MININAOさん
みやびなココロ miyabi☆LOVEさん
エコじゃなくても…♪ あいちゃ♪さん
Ayumi's Soap ayumillsさん
Ｓimple Ｌife ☆ かりん ☆さん
身体作り・妊娠・安… ひよこ時計さん
香天天の部屋 香天天さん
私の湘南スタイル VIVA7354さん
ソロキャンプが生活… レビューする子2929さん
© Rakuten Group, Inc.
