アウトドアーでやりましょう!

アウトドアーでやりましょう!

9 オイルサーディンで世界一周!



よくあるのは缶を開けそのまま火にかけレモンを絞ると言うものですが、それを少しアレンジしてみましょう!

★韓国風★、  缶を開けオイルを捨てにんにくのみじん切りを入れ火にかける、ごま油とコチュジャンを混ぜサーディンにかける、くつくつ煮えてきたら、キムチを刻んで上に載せ火からおろす、出来上がり。

★イタリア風★、  同じく缶を開けオイルを捨てにんにくのみじん切りと唐辛子を入れる、トマトホールを1ヶつぶしいれる、オリーブオイルをかける、煮えてきたらピザ用のチーズを乗せ火からおろす、出来上がり!

★アメリカ風★   同じく缶を開けオイルを捨てマヨネーズを載せる、煮えてきたらたまねぎのスライスとアボカドのスライスを載せマスタードを載せ火からおろす、出来上がり!

★和風★   同じく缶を開けオイルをすてる、しょうゆ小さじ1を入れる、引き割り納豆小パックに卵半ヶ分を混ぜ上に載せる、卵が半熟になったら出来上がり!

オイルは新聞紙やティッシュなどに取り、焚き火などで燃やしてください!!

★オイルサーディンで世界一周!★  他にもいろいろありますがこの辺で!

    お試しあれ!!

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