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arakan主婦
コロナ禍の中人生最大の重さになってしまった56歳、兼業主婦。これからの人生のためにダイエットします。 後戻りしないため、ブログにすることにしました。 日々の出来事、読書記録なども綴って行きたいと思います。
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2021.02.08
カテゴリ： ダイエット
歩く姿を気にして歩くと良いように思います。
お店のショーウィンドウに映る自分の姿を意識して背筋を伸ばし、腰で歩くように心がけていこうと思います。
昨日も散歩しているときに、
自分の姿を確認しながら歩いていましたが、20kg分なくなって足への負担がなくなり、痛みが出ないことに喜びを感じました。
いつもこんなさぽーたーしていたのよね。
これはガチな装具。ひざの脱臼を防ぐために膝蓋骨を抑えている。
お値段もガチで、3万円くらいした。
特注で義肢製作所でつくってもらいましたが、今はゆるくなって膝小僧の穴の位置が合わなくなってきました。
お店のショーウィンドウに映る自分の姿を意識して背筋を伸ばし、腰で歩くように心がけていこうと思います。
昨日も散歩しているときに、
自分の姿を確認しながら歩いていましたが、20kg分なくなって足への負担がなくなり、痛みが出ないことに喜びを感じました。
いつもこんなさぽーたーしていたのよね。
これはガチな装具。ひざの脱臼を防ぐために膝蓋骨を抑えている。
お値段もガチで、3万円くらいした。
特注で義肢製作所でつくってもらいましたが、今はゆるくなって膝小僧の穴の位置が合わなくなってきました。
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