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arakan主婦
コロナ禍の中人生最大の重さになってしまった56歳、兼業主婦。これからの人生のためにダイエットします。 後戻りしないため、ブログにすることにしました。 日々の出来事、読書記録なども綴って行きたいと思います。
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2021.02.27
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578199)
カテゴリ： ダイエット
現在22kgの減量になりましたよ。
2月中に62kg台になりたいという目標はクリアしました。
さて今日はむくみについてです。
私は太っていても自分は健康面では問題ないと考えていました。
しかし、加齢とともに腎臓に支障があらわれていたことから目を背けていたことをここに認めます。
朝起床すると手袋をしているような手の感覚。しばらくニギニギしないと違和感は消えない。
足は朝が一番むくんでいるというおかしな状態。起きぬけは分厚い靴下を履いているような感じ。出勤のため靴を履くと朝がきつい。一日中歩いたり座ったり立ったりしているうちに、足裏が刺激されて夕方は靴がスッと入る。
きっと私の腎臓は84.7kgの巨体の水分と血液を処理するには機能的に足りなかったのだろう。
体重が減っていくうちに、起きぬけのむくみはすこしずつ改善されていき、今は手に少しむくみがあるけれど前よりずっと良くなった。
健康のためにダイエットしましょう!
2月中に62kg台になりたいという目標はクリアしました。
さて今日はむくみについてです。
私は太っていても自分は健康面では問題ないと考えていました。
しかし、加齢とともに腎臓に支障があらわれていたことから目を背けていたことをここに認めます。
朝起床すると手袋をしているような手の感覚。しばらくニギニギしないと違和感は消えない。
足は朝が一番むくんでいるというおかしな状態。起きぬけは分厚い靴下を履いているような感じ。出勤のため靴を履くと朝がきつい。一日中歩いたり座ったり立ったりしているうちに、足裏が刺激されて夕方は靴がスッと入る。
きっと私の腎臓は84.7kgの巨体の水分と血液を処理するには機能的に足りなかったのだろう。
体重が減っていくうちに、起きぬけのむくみはすこしずつ改善されていき、今は手に少しむくみがあるけれど前よりずっと良くなった。
健康のためにダイエットしましょう!
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