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arakan主婦
コロナ禍の中人生最大の重さになってしまった56歳、兼業主婦。これからの人生のためにダイエットします。 後戻りしないため、ブログにすることにしました。 日々の出来事、読書記録なども綴って行きたいと思います。
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2021.04.25
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578264)
カテゴリ： 暮らしのこと
ぎっくり腰から７日。
まだイマイチのため習慣にしていた休日の散歩もできず、ゴロゴロしています。
昨日大台を割った体重は今日も少し減り、体脂肪も低下中。
今日はお昼に炭水化物を取ったので、幸せな気分です。
8枚切りの食パン（耳は落とす）にレタスとゆで卵とタマネギをマヨネーズであえたものを挟んだ卵サンド。
一切れ。一切れだから１枚だな、耳を落としたからカロリーは、とか考えてしまうので、ちょっと病（やまい）入ってますかね。
まだイマイチのため習慣にしていた休日の散歩もできず、ゴロゴロしています。
昨日大台を割った体重は今日も少し減り、体脂肪も低下中。
今日はお昼に炭水化物を取ったので、幸せな気分です。
8枚切りの食パン（耳は落とす）にレタスとゆで卵とタマネギをマヨネーズであえたものを挟んだ卵サンド。
一切れ。一切れだから１枚だな、耳を落としたからカロリーは、とか考えてしまうので、ちょっと病（やまい）入ってますかね。
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