2005.12.01
カテゴリ： カテゴリ未分類
多分、今日あたりから妊娠８ヶ月です。
多分・・ってこんな曖昧でいいのかよ～？
７ヶ月に入ってから急に足がむくむように・・・
１人目も２人目もそんな感じだったなぁ。
夕方になるとスーパーの大根より立派なものが足にくっついてます（笑）
押すと凹んだままで、足も冷え切ってます。
元々、超がつくほどの冷え性、便秘症と来ている。
便秘に関しては今も毎日「タケダ漢方便秘薬」と言う市販のものを
３錠ずつ飲んでいます。
頑張って水分を摂取しています。
むくみに関してはネットで１日中調べてたら「ハブ茶」「コーン茶」などがいいらしい。 妊婦も安心して飲めるみたい。
もう一つ「マタニ・ティー」と言うあまり笑えないネーミングのお茶も
妊婦の間ではいいと言われているようです。
そりゃそうだよな”マタニ・ティー”だし。
分かったよ、じゃあ近日中にソレを買いますよ（エッ？）
その結果はまた後日って事で。
食生活に関してはいつも通りに気をつけてはいたんだけど、
やっぱり後期にもなってくると、ほんのちょっとの塩分でもヤバイのね～
って事で手始めに「きゅうり」と「あずき豆」を買ってみました。
きゅうりは利尿作用があり、あずきはむくみに良いと１人目の時に
昨日の昼ごはんは→きゅうりを１本とお蕎麦（つゆ１/３でしかも薄い）
夜ご飯→きゅうり１本とご飯と筑前煮。
通常なら翌日もまだ多少むくみを引きずったままなんだけど、
今朝起きたら・・・・エッ、マジでぇ～！？
むくみが消えてるし。しかも足が軽い！！
えっ、じゃぁ「あずき豆」は？
今朝煮てみました。
味無しがいいんだろうけど、それだと全然手をつけないのだよ（経験済み）
って事で少々の”オリゴ糖”で←便秘にもいいです。
大目の水で煮て、途中煮汁をボールに残しておいたので
その汁を使ってご飯を炊いてみました。
ハイ・・豆の無い赤飯ですね（笑）
それを今日の昼のデザートとして少々、夕飯の後に何となく口寂しくなったので
気が済むまで食べてました。
そうそう、むくみにはカリウムもいいのでバナナを買って半分食べました。
いつもならこうしてＰＣをやってると足が重くて、
何故か胃が押し上げられて気持ち悪いはずなのに絶好調！
あっ、そうだった！ 今日はレッグウォーマーを買ったんですよ。
つま先だけ出してあとは膝まで覆ってる状態。
ホント不思議だなぁ・・・きゅうりと小豆とバナナとレッグウォーマーで
絶好調だなんて（笑）
コレ、むくみに悩んでる人に是非試して欲しいなー。
それでもし効果があったら報告して欲しいです★
多分・・ってこんな曖昧でいいのかよ～？
７ヶ月に入ってから急に足がむくむように・・・
１人目も２人目もそんな感じだったなぁ。
夕方になるとスーパーの大根より立派なものが足にくっついてます（笑）
押すと凹んだままで、足も冷え切ってます。
元々、超がつくほどの冷え性、便秘症と来ている。
便秘に関しては今も毎日「タケダ漢方便秘薬」と言う市販のものを
３錠ずつ飲んでいます。
頑張って水分を摂取しています。
むくみに関してはネットで１日中調べてたら「ハブ茶」「コーン茶」などがいいらしい。 妊婦も安心して飲めるみたい。
もう一つ「マタニ・ティー」と言うあまり笑えないネーミングのお茶も
妊婦の間ではいいと言われているようです。
そりゃそうだよな”マタニ・ティー”だし。
分かったよ、じゃあ近日中にソレを買いますよ（エッ？）
その結果はまた後日って事で。
食生活に関してはいつも通りに気をつけてはいたんだけど、
やっぱり後期にもなってくると、ほんのちょっとの塩分でもヤバイのね～
って事で手始めに「きゅうり」と「あずき豆」を買ってみました。
きゅうりは利尿作用があり、あずきはむくみに良いと１人目の時に
昨日の昼ごはんは→きゅうりを１本とお蕎麦（つゆ１/３でしかも薄い）
夜ご飯→きゅうり１本とご飯と筑前煮。
通常なら翌日もまだ多少むくみを引きずったままなんだけど、
今朝起きたら・・・・エッ、マジでぇ～！？
むくみが消えてるし。しかも足が軽い！！
えっ、じゃぁ「あずき豆」は？
今朝煮てみました。
味無しがいいんだろうけど、それだと全然手をつけないのだよ（経験済み）
って事で少々の”オリゴ糖”で←便秘にもいいです。
大目の水で煮て、途中煮汁をボールに残しておいたので
その汁を使ってご飯を炊いてみました。
ハイ・・豆の無い赤飯ですね（笑）
それを今日の昼のデザートとして少々、夕飯の後に何となく口寂しくなったので
気が済むまで食べてました。
そうそう、むくみにはカリウムもいいのでバナナを買って半分食べました。
いつもならこうしてＰＣをやってると足が重くて、
何故か胃が押し上げられて気持ち悪いはずなのに絶好調！
あっ、そうだった！ 今日はレッグウォーマーを買ったんですよ。
つま先だけ出してあとは膝まで覆ってる状態。
ホント不思議だなぁ・・・きゅうりと小豆とバナナとレッグウォーマーで
絶好調だなんて（笑）
コレ、むくみに悩んでる人に是非試して欲しいなー。
それでもし効果があったら報告して欲しいです★
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