おやつがあれば今日も幸せ

えっびフラ～～～イ♪♪
大好物なんです～。

これはお弁当用の・・・冷凍なんですけど(笑)。
手抜きもたまにはね。でもおいしいです(≧▽≦)♪

玄米も、しみじみおいしい。
体、温めてくれるしね。

先日読んだ ダイエット の本で、
気になることが。

脂肪って。。。

体が冷えた部分 につくんですって！！

あわわわっ (￣Д￣；；

今年の夏、サボってシャワーで済ませてたので、
昨日から真剣にお風呂で 半身浴 してます。