2020.09.04
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ここ最近のシューティングでは、
３ｐシュートは、
５０本中２６本(^-^;｛あ～っ）。
３１本(^^)。
この前は、
久しぶりの３６本。
やっと７割台にもってこれました～
３ｐシュートに入るまでの、
【 いつものシュート練習 】
↓
② フリースロー右手１０本、左手１本。
↓
③ トップから３ｐシュート１０本、左手１本。
↓
④ ハーフラインのサークルからのシュート１０本、左手１本。
↓
⑤ コーナーからの３ｐシュート１０本、左手１本。
最近は、汗で滑るので、
④のシュートがなかなか入らず、時間がかかって大変💦
暑さと汗で、集中力と足がすべるため、
もう少しシンプルに滑り感を少なくするシュートに
この前の途中から変えてみました。
体育館での運動頻度が減っているので、
早く調子をもどしたいところ・・・。
８割おじさんに向けて、
※ ほとんど両足からのシュートだったので、汗があるとつるっと滑ることが多かったんですが、
今回は、片足を置くイメージから、野球のバッターが開かない感じを意識して、
利き手サイドのリング端から横に出ないイメージで腕はうちつつ、フォロースルーで横に流す感じでうってみました。
距離感が時々つかめていないというか、安定した軌道になっていなかったですが、
なんとなくの感覚はあるようで、この程度の約束事で、いい感じの結果に持ってこれました。
３ｐシュートは、
５０本中２６本(^-^;｛あ～っ）。
３１本(^^)。
この前は、
久しぶりの３６本。
やっと７割台にもってこれました～
３ｐシュートに入るまでの、
【 いつものシュート練習 】
↓
② フリースロー右手１０本、左手１本。
↓
③ トップから３ｐシュート１０本、左手１本。
↓
④ ハーフラインのサークルからのシュート１０本、左手１本。
↓
⑤ コーナーからの３ｐシュート１０本、左手１本。
最近は、汗で滑るので、
④のシュートがなかなか入らず、時間がかかって大変💦
暑さと汗で、集中力と足がすべるため、
もう少しシンプルに滑り感を少なくするシュートに
この前の途中から変えてみました。
体育館での運動頻度が減っているので、
早く調子をもどしたいところ・・・。
８割おじさんに向けて、
※ ほとんど両足からのシュートだったので、汗があるとつるっと滑ることが多かったんですが、
今回は、片足を置くイメージから、野球のバッターが開かない感じを意識して、
利き手サイドのリング端から横に出ないイメージで腕はうちつつ、フォロースルーで横に流す感じでうってみました。
距離感が時々つかめていないというか、安定した軌道になっていなかったですが、
なんとなくの感覚はあるようで、この程度の約束事で、いい感じの結果に持ってこれました。
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