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れん77
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こんばんは(^▽^)丿
昨日は毎週のお楽しみのバレエストレッチでした。
1時間ちょっとの時間の内容、
前半はバレエ・ピラティス。後半はバレエ。
だいぶ慣れてきたよ～新しい動きにはすぐ小さなパニック起こしますが(>_<)
最近は後半に音楽にのって歩いたり、ジャンプしたりするんだけど
･･･バレエってこの歳にしてはじめてだから
頭で考えちゃうんだよね～そうするとちょっと遅れるの。
焦っちゃうっ(*_*) 脳トレだわ。
でもいいのよ～
健康のため・体を柔らかくするためのバレエだから ゆっくり覚えていくよん。
はっぴぃと散歩しながら 一人バレエの動きの練習をする。
田舎だからあまり人がいないからねっ(笑)
あ、時間によってはしないよ(^^ゞ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＋ロンド＠煮豚＋
ほろほろです(*^_^*) 
5分でできた！みんなでワイワイ集いのごはん
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＋マルミット＠ひじきの煮物＋
大豆入りがポイントでしょ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＋チヂミ＋
ベーコン・ニラ入りのチヂミです。ベーコン見えないね～
はじめてでも、ちゃーんと作れる中華とエスニックごはん。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＋パンプキン＠フルーチェ＋
わざわざパンプキンを使うほどではありませんが(笑)
このまま 弟が食べました☆
フルーチェ ミックスオレンジ 200g
先日は母のブログにも遊びに来てくれてありがとうございます。
読み逃げ大歓迎ですので 時々お立ち寄り下さい。
今日もありがとう（●＾▽＾●）
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