永遠のビギナーゴルフとマラソンの練習日記

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2007年05月01日

スタジオレッスンに参加しました

テーマ：スポーツジムに通っている人(2773)

カテゴリ：カテゴリ未分類

先月は結局２回しかビビットに行かれなかった。
前回は４月１５日だったから２週間以上間が空いて久しぶりにビビットに行ってきました。
会費がもったいないですね。
すかっり体力が落ちてしまったうえに、余計な肉は付いてしまった。
一通り筋トレを済ませたところでバイクでもって思っていたら、スタジオで初心者向けの有酸素運動という放送が入いりました。スタジオでエアロは随分久しぶりでしたが参加してみました。
参加している人は不慣れな様子でした。４月５月は新入会員が多いのかな。
動きは確かに初心者向けといった感じでしたが、自重が負荷となり、かなりきつい。
しばらく運動してないと、こうなるってことですね。初心者向けクラスでありながら汗もそうとうかいたし、脚にも結構効きました。

帰りに掲示板を見てたら、ランニングクラブのポスターが目立ってました。

今夜は深夜のテレビショッピングでは「【送料無料】　スレンダーシェイパーブルブル燃焼ベルトで集中エクササイズ
」を紹介してました。