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ぱふちゃぐ
ようこそ！ ４人の子持ちにしてエスティシャン、 そしてダイエットアドバイザー。 読み聞かせサークル主催。 普段感じた「気づき」や子育てヒントをお伝えできたらいいですね。
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November 24, 2009
カテゴリ： カテゴリ未分類
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【水分の取り方】
もちろん、飲み過ぎは禁物。
1回にコップ1杯・200ml程度を数回に分けて飲みましょう。
また、冷え性の方やむくみやすい方は、冷たいお水より、
白湯やぬるま湯での水分補給や、糖分等を含まない
純粋な水分での補給を行うように心掛けてください。
翌日のむくみにつながるので、代謝活動が改善するまでは
日中に水分補給を心掛けたり、体を動かすなど代謝アップを心掛けてください。
※ 肝臓機能が低下している方にむくみ症状が多く見られたりします。
水分補給と適度な運動はからだの代謝をよくするので、
自分の健康のためにも水２リットルはいいかもしれません。
☆☆限定・お役立ち情報
【水でダイエット】
12月、英/ブラックプールで開かれる＜Royal Variety Performance＞にレディー・ガガが出演することが明らかになった。同イベントは、エリザベス女王がパトロンのチャリティ団体Entertainment Artiste's Benevolent Fundが毎年開催するもの。エリザベス女王やチャールズ皇太子などロイヤル・ファミリーがショウを観賞する。
イベントでは、コメディアン、シンガー、ダンサー、マジシャンなどさまざまな分野のエンターテイナーが出演。2009年は12月7日にブラックプールのオペラ・ハウスで開かれ、ミュージシャンではレディー・ガガのほか、MIKA、アレクサンドラ・バーク、キャサリン・ジェンキンス、チャカ・カーン、ベット・ミドラー、マイケル・ブーブレ、マイリー・サイラスがパフォーマンスするという。
イベントにはこれまで、ボン・ジョヴィ、エンリケ・イグレシアス、リアーナ、プッシーキャット・ドールズ、テイク・ザットなどのロック/ポップ・ミュージシャンが出演しているが、レディー・ガガのようにセンセーショナルなパフォーマンス・スタイルで知られるアーティストは初めて。ロイヤル・ファミリーを前にどんなパフォーマンス、というか衣装で登場するのか楽しみだ。
イベントは翌週、ITVから放送される。
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※この記事の著作権は、ヤフー株式会社またはBARKSに帰属します。
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