2006.07.04
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今回は岩盤浴の部屋に入る前に一杯お水を飲んで、最初から寝転ぶんじゃなくて、足の岩盤浴を５分やってから寝転んだら、この前行った時よりも最初から汗がいっぱい出た
私も友達も冷え性で足がとっても冷たい
足の岩盤浴はとっても温かくて気持ちがいいんです
一回目からすごい汗で、すでに着てる服は汗でベタベタ
でもサラサラした汗だから汗臭さもないし、気持ち悪くない
いろんなところから汗が出て、手の甲からも汗が吹き出てた
昨日は足の甲から汗が出てなかったけど、何回か続けていれば代謝がよくなって足からも汗が出るようになるかな～
やっぱり岩盤浴最高ですね
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