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2024.09.15
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カテゴリ: カテゴリ未分類
今日も夕日が綺麗でした。
マリは少しだけベランダに出てきました。
まだまだ暑いです。



先週の三重への帰省からもう1週間経ちました。
思いっきり食べて楽しんだので帰ってきたら1キロも体重が
増えていました。
オトウチャンも太っていました。

このままではいけない!

夕食の量を減らすことにしました。

少な目に少な目に。


マリの横顔

細く見えるマリ

すぐ痩せるダイエット無いかな~と思って探していますが
糖質制限、グルテンフリー、あとは塩分カット・・・
軽い運動と食事の量を減らすことが一番でしょうか。

私は2キロ。オトウチャンは3キロ減が目標です!





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最終更新日  2024.09.15 18:22:13
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Re:ふたりでダイエット(09/15)  
つれりん  さん
おはようございます、
1週間の経つのの早いこと。
時間の過ぎるのは早いのに、
体重はなかなか落ちないんですよねぇ、どうしてでしょう。。
私もダイエット中です、
オトウチャン様と同じ、できれば3kg減らしたいです、
マリちゃん、マリちゃんみたいに私も程よくほっそりになるよ!
がんばるよ! (2024.09.17 07:49:40)

Re[1]:ふたりでダイエット(09/15)  
猫の机  さん
つれりんさんへ

体重って思うようには減らないですね。
糖質制限も・・甘いもの食べたくなってしまうのです。
麺もお米も大好きなのです。

今は間食をやめて夕食の量を減らしています。
ストレスがあると食欲が無くなってすぐに痩せるのにね。

つれさんって私のイメージではとても細かったような。
まあ私基準だと大体の人、細いんですね。🤣


(2024.09.18 21:41:25)

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