☆バレエで楽しく美しく☆

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「バレエで楽しく美しく」は
大人の、踊ることを楽しむための、バレエ・クラスです。
レッスンの内容
準備運動・バーレッスン（初級レベル）・ピルエットの練習・センターで踊りの練習（毎回２～４曲）・クールダウン

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2009.03.26

今日はパ・ド・ドゥレッスンの日

テーマ：大人から始めるバレエ(387)

カテゴリ：パ・ド・ドゥ

発表会用の音を作ったので、
先生に渡しました。

「２Kg落とさないと・・・」と言ったら、
「２kgでいいのかな？」と返されました・・・(^^;)

確かに、
あのアダージオのリフトを、
全部やらせてもらおうとするなら、
もっと落とさなくてはいけないのかも。

でも、私としては、

それ以上落とそうとすると、
レッスンを増やしていても、
筋肉が落ちてしまうんですよね・・・

まあ、まず２Kgをちゃんと落とせるかどうかが
まず問題なんですけど・・・　(^^;)

今日のドンキは、
アラセゴン・トゥールのところでした。

この部分はもう何回か練習したので、
右軸のパンシェにもだいぶ慣れてきて、
怖くなくなってきたな～

と、思ったら、

思い切り内股のパンシェをやってしまいました。

ニキアのアダージオには、
右軸のパンシェと、
そこからのアンディダン・ピルエットがあるので、

右脚をしっかりアンディオールして立つ練習に

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